Questa applicazione si ispira l'allenamento 7 minuti che è stato originariamente pubblicato in ACSM'S Health & Fitness Journal e poi coperto dal NYTimes.
7 minuti di allenamento è scientificamente provato come il miglior rimedio per la perdita di peso e altri problemi di salute. 12 ad alta intensità esercizi di peso corporeo. 30 secondi per ogni esercizio, 10 secondi di riposo tra gli esercizi.
Caratteristiche:-
* Molto facile da usare
* Bella carattere e interfaccia utente di progettazione
* 12 esercizi con contorno
* Eseguire allenamento con timer conto alla rovescia e il suono che richiede per ogni esercizio e si rompe
* Personalizzare livelli di difficoltà
* Calcolatrice BMI con unità metriche e statunitensi
* Workout Log
* Imposta promemoria per il prossimo allenamento
* La sua assolutamente gratuito
Stare in forma, sano e felice con il quotidiano 7 minuti di allenamento con 7 Workout Min App
Ultimo aggiornamento
22 mar 2018