Yoga in 5 minuti
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5 Minuti Yoga: l’ideale per chi vuole degli esercizi Yoga quotidiani veloci e facili
Ogni sessione è composta da una selezione di posizioni Yoga semplici ma efficaci adatti anche ai principianti. Ogni posizione è spiegata con immagini chiare e istruzioni dettagliate per garantirne la loro correttezza – il che è vitale per la loro efficacia.
Affinché le sessioni di Yoga siano rapide, ma efficaci è presente un cronometro che indica quanto devono durare gli esercizi. Tutte le sessioni durano meno di 5 minuti!
Gli esercizi veloci sono l’ideale in molte situazioni: per iniziare la giornata, per rilassarti in ufficio o per alzarti dal letto.
Praticare Yoga regolarmente aumenta la flessibilità, la forza, tonifica i muscoli e riduce lo stress. Sorprenditi vedendo i risultati che puoi ottenere in soli 5 minuti al giorno.
Ogni sessione è composta da una selezione di posizioni Yoga semplici ma efficaci adatti anche ai principianti. Ogni posizione è spiegata con immagini chiare e istruzioni dettagliate per garantirne la loro correttezza – il che è vitale per la loro efficacia.
Affinché le sessioni di Yoga siano rapide, ma efficaci è presente un cronometro che indica quanto devono durare gli esercizi. Tutte le sessioni durano meno di 5 minuti!
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Valutazioni e recensioni
4,7
15.800 recensioni
Serafina Bitonti
- Segnala come inappropriata
20 gennaio 2024
bellissima, utile la consiglio a tutti anche a chi non ha mai praticato yoga
Un utente Google
- Segnala come inappropriata
23 agosto 2019
Utilizzo ormai da quasi un anno la app correlata serenity per la meditazione e mi trovo benissimo e cercando tra le app qualcosa legato allo yoga mi sono imbattuta in questa app degli stessi produttori, la utilizzo solo da un giorno e non mi mi sembra male. Con un utilizzo maggiore farò poi una recensione più completa ed esaustiva
4 persone hanno trovato utile questa recensione
Un utente Google
- Segnala come inappropriata
11 aprile 2020
Il primo giorno è gratis, il secondo si può fare solo dopo aver valutato l'app (che ovviamente viene valutata positivamente, perché apparentemente gratis) e dal terzo bisogna pagare per proseguire. È una fregatura.
30 persone hanno trovato utile questa recensione
Novità
5 Minuti Yoga - Sessioni Yoga veloci per stretching e flessibilità
v5.6.1
Miglioramenti all’ordine di esercizi in alcune sessioni
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Miglioramenti all’ordine di esercizi in alcune sessioni
