ブルーライト軽減 - 目の保護 不眠を解消

Leap Fitness Group

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このアプリについて

夜にスマホを読むと目が疲れませんか？

スマホの画面を長時間見た後、なかなか眠れないことはありませんか？

それはブルーライトが原因です。スマホやタブレットの画面から放出されるブルーライトとは、日周調節をする可視光スペクトル（380-550nm）のことです。科学的な研究によると、ブルーライトは網膜神経細胞に深刻なダメージを与える恐れがあり、24時間周期のリズムに影響を与えるメラトニンというホルモンの分泌を阻害することが分かっています。ブルーライトを軽減することで睡眠を劇的に改善できることが証明されています。

青色光フィルタは、自然色に画面を調整することにより、青色光を低減するために使用されます。 ナイトモードに画面をシフトすることで、あなたの目の負担を軽減することができます。そしてあなたが夜読書する際に、より使いやすさを実感するでしょう。また、青色光フィルタは、あなたの目を保護し、あなたの睡眠の手助けをします。

特徴：
●ブルーライトを軽減
●フィルター強度調整可能
●省エネ
●抜群の使いやすさ
●スクリーン減光機能搭載
●スクリーンライトから目を保護

ブルーライト軽減
スクリーンフィルターは画面を自然な色に調整でき、睡眠に影響するブルーライトを軽減することが可能。
 
スクリーンフィルターの強度
ボタンをスライドすることで、フィルターの明るさを簡単に調整でき、スクリーンライトを柔らかくすることが可能。
 
省エネ
画面のブルーライトを減らすことで、電力を大幅に節約。

使いやすさ
ハンディ―ボタンと自動タイマーにより、一秒でアプリを起動可能。目の保護にとても役立つアプリ。

スクリーン減光機能
あなたの好みに合わせて画面の明るさを調整でき、より快適な読書を体験できる。

スクリーンライトからの目の保護
ナイトモードに切り替えることで、あなたの目を守り、目を疲れさせないようにする。

注意：
● 他のアプリをインストールする際は、アプリのブルーライトを一時停止して下さい。
● アプリの影響を受けないよう、スクリーンショット時はアプリを一時停止してください。

ご迷惑をお掛け致しますが、どうぞご了承ください。

科学的研究に関連している

Effects of blue lights technology
https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology

High Sensitivity of the Human Circadian Melatonin Rhythm to Resetting by Short Wavelength Light
Steven W. Lockley, George C. Brainard, Charles A. Czeisler, 2003

How exposure to blue light affects your brain and body
Nature Neuroscience; Harvard Health Publications; ACS, Sleep Med Rev, American Macular Degeneration Foundation; European Society of Cataract and Refractive Surgeons; JAMA Neurology

AMBER LENSES TO BLOCK BLUE LIGHT AND IMPROVE SLEEP: A RANDOMIZED TRIAL
Chronobiology International, 26(8): 1602–1612, (2009)

評価とレビュー

毎回設定で許可を求められる。 許可はしているのに何故…と思いながら毎晩 許可のボタンをオン→オフ→オンという謎の動作を繰り返さなければ使えない。

ずっと使っているアプリですが、Xperia→Pixelに機種変更したら、自動ON/OFF設定をしているにも関わらずOFFが機能しなくなりました。 そのためか、アラームが鳴らなくなってしまい困った状況になっています。（本アプリ・時計アプリなど、設定は全て見直しています） しばらく様子を見ていましたが、改善できなければ本当に残念ですが他アプリへ変更をしようと思います。 それがなければ使いやすく、優秀なアプリだと思います。

かなり愛用してます。 元々目はいい方なのですが、夜更かしをすることが多く、暗い中スマホを見てるとやはり目に負担がかかると思い、ブルーライトカットしてくれるこちらのアプリをインストしました。目も疲れないし負担は少なくなったと思います。光の調節や画面の暗さも変更でき、何かあった時の為のフラッシュライトまで付いていて言うことなしです。とても便利だと思います......が、勝手にブルーライトカット機能が外れたりすることがあり、Androidだから仕方ないのかなと思っていましたが、最近妙に多くなってきて面倒です。何度か再起動もしなくちゃいけないし億劫です...ぜひ改善して欲しいです。