STRETCHIT: Stretching Mobility

STRETCHIT, Inc.

アプリ内購入あり

このアプリについて

ストレッチエクササイズと柔軟性トレーニング

- フロント、ミドル、スタンディングの開脚トレーニング
- バックベンドの向上
- 可動域の拡大を支える筋力強化
- 可動域と柔軟性の向上を加速
- 全身ストレッチと開脚トレーニング
- 柔軟性の停滞を打破
- 毎日のストレッチを習慣化
- 柔軟性トレーニングチャレンジに参加して目標達成を早める

モビリティトレーニング

- 柔軟性と運動パフォーマンスの向上
- 筋力の向上（可動域の末端）
- 可動域の限界まで到達
- 筋肉の硬直を解消
- 筋肉のアンバランスを解消
- 全体的な敏捷性と姿勢の改善
- 怪我のリスク軽減
- 日常生活で痛みなく正常に機能

気分が良くなるストレッチルーティン

- 回復の促進
- 睡眠の質向上
- 腰痛、首痛、股関節痛の解消
- エネルギーレベルの向上
- ストレス軽減リチャージ、リフレッシュ
- 姿勢改善

パーソナライズされたトレーニング提案

STRETCHITは、あなたの目標とトレーニング履歴に基づいて、クラスまたはパーソナルプログラムをおすすめします。各クラス終了後にフィードバックを伺い、次のクラスへの誘導を行い、安全に限界に挑戦できるようサポートします。

柔軟性と可動性向上プログラム

厳選されたトレーニングプログラムに参加して、毎日のストレッチを習慣化し、運動能力を最大限に引き出しましょう。柔軟性と運動パフォーマンスを向上させましょう。

コンペティション（*新機能）

クラスを受講し、ポイントを獲得してリーダーボードを駆け上がることで、ユーザーが競い合える新しいコンペティション機能です。

あらゆるスキルレベルに対応

ストレッチを全く経験したことのない方から、チアリーダー、ダンサー、体操選手、格闘家、サーファー、クロスフィット愛好家、ボディビルダー、トリックライダー、サイクリスト、ランナー、エアリアルアーティスト、パーソナルトレーナー、ゴルファー、ママ、アスリート、デスクワークをする方、ヨガをする方まで、幅広いユーザーが利用しています。柔軟性を高めたいなら、STRETCHIT は効果的です。

100時間以上のビデオレッスン

毎週新しいクラスがリリースされます。クラスは5～45分です。

スペイン語、ポルトガル語、イタリア語、ドイツ語に完全ローカライズ・翻訳されています。
アプリとすべてのコンテンツ（ビデオクラスを含む）は、英語、スペイン語、ポルトガル語、イタリア語、ドイツ語でご利用いただけます。今後、フランス語をはじめ、さらに多くの言語でご利用いただけます。

利用規約とプライバシーポリシー：www.stretchitapp.com/terms-of-service

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新機能

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