StrongLifts Weight Lifting Log
แแแแแแแชแแแก แจแแแ แจแแกแงแแแแแแ
4,9star
99,3ย แแ. แแแแแฎแแแแ
1ย แแแ.+
แฉแแแแขแแแ แแแแแ
แงแแแแ
info
แแ แแแแก แจแแกแแฎแแ
StrongLifts แแ แแก แฌแแแแก แแฌแแแแก แฃแแแ แขแแแแกแ แขแ แแแแ แ แแแซแแแแ แแแแกแแแแก. แแแฐแงแแแแ แฉแแแแก แฃแคแแกแ แกแแซแแแแ แแก แแแ แฏแแจแแก แแ แแแ แแแแก, แแ แจแแฅแแแแแ แแฅแแแแ แกแแแฃแแแ แ แ แฃแขแแแ. แฃแแ แแแแ แฉแแแแขแแแ แแแ แแแแแแแชแแ แแ แแแแ แแแแกแขแ แแ แแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแแ แจแแแแแแแแก แแแกแแฆแแแแ.
แแแ แขแแแ แแ แแแ แขแแแ แแแแแกแแงแแแแแแแ
โ แกแฃแคแแ แแ แแแขแฃแแชแแฃแ แ แแแขแแ แคแแแกแ
โ แแแแแแแแแก แแแแแแแแฃแ แ แ แแแแแแแแ แแแ แฏแแจแแก แจแแกแแกแ แฃแแแแแแ
โ แกแฌแ แแคแแ แแแแ แแแแกแขแ แแ แแ แแแแแแ แแแแแ แแ แแแแ แแแ แกแแแ แขแแแ แแแแจแ แแแ แแคแแก แแแ แแจแ
โ แแ แแ แแก แ แแฃแแ แแ แแแแแ แแแ, แ แแแแ แช แกแแแแ แฏแแจแ แแแแแแก แฃแแแขแแกแแแ
โ แจแแฅแแแแแแ แแแฃแแ แแแคแขแแ แแก แแแแ , แ แแแแแกแแช แแกแแแก แแแคแขแแแแ
แงแแแแ แคแแฅแ แ, แแแแแงแฃแ แแก แแแแแแแ แแ แแแแแแแแ แจแแกแ แฃแแแแฃแแแ แแฅแแแแแแแก
โ แแแแแงแฃแ แก แแแแแแแแก แแ แแแ แแกแก แแฅแแแแแแแก
โ แแแฃแแแแแแ, แ แ แฃแแแ แแแแแแแแ แจแแแแแ แแแ แฏแแจแแ
โ แแแขแแแแขแฃแ แ แแแแ แแแก แฌแแแแก แแฅแแแแแแแก
โ แงแแแแแแแแ แคแแฅแ แก แแ แแแแแก แกแแแ แขแแแ แแแแจแ แกแแแ แฃแแ
โ แฃแแ แแแแ แแแฐแงแแแแ แ แแก แแแแแแก StrongLifts
โ แแแขแ แคแแแฃแกแแ แแแ แแแแฎแแแแ แแแ แฏแแจแแ
แ แแแแฃแ แ แจแแแแแแแ
โ แแ แแแ แแกแฃแแ แแแแแขแแแ แแแแก แแแแแกแขแฃแ แแแฃแแ แแ แแแชแแแแแ
โ แแแขแแแแขแฃแ แ แฌแแแ แแแ แแแแ, แแกแ แ แแ แแฅแแแ แแแแก แแแซแฃแแแแ
โ แฃแคแแกแ StrongLifts 5x5 Strength แกแแกแฌแแแแ แแ แแแ แแแ
โ แแแแแแแแ แแ แแแกแขแ แฃแฅแชแแแแ แแฅแแแแ แคแแ แแแก แแแกแแฃแแฏแแแแกแแแแแ
โ แแแแแแ แแแกแแแแแ แแแแแ แแ แแแแแ แแแ แฉแแแ
แฃแคแแกแ แคแฃแแฅแชแแแแ
โ แแแ แขแแแ, แแแ แขแแแ, แกแฃแคแแ แแแขแแ แคแแแกแ
โ แฃแคแแกแ StrongLifts 5x5 Strength แกแแกแฌแแแแ แแ แแแ แแแ
โ แแแขแแแแขแฃแ แ แฌแแแ แแแ แแแแ, แ แแแ แแแซแฃแแแ แแแแ
โ แแแขแแแแขแฃแ แ แแแแแขแแแ แแแ, แ แแแแแแช แแแแแฎแแแ แแแแ แแแแขแแแแแก แแแจแแแจแ
โ แแแขแแแแขแฃแ แ แแแแแแขแแแ แแแ แแฌแแแแก แจแแแแแ
โ แแแขแแแแขแฃแ แ แแแกแแแแแแแก แขแแแแแ แ แคแแแฃแกแแ แแแฃแแ แแแ แฉแแแแกแแแแก
โ แแแ แฏแแจแแก แแ แแคแแแ แแแ แฏแแจแแก แแแกแแแแแแแ
โ แแกแขแแ แแ แแฅแแแแ แแ แแแ แแกแแก แแแแแกแแฎแแแแ
โ แแ แแคแแแแแ แแแขแแแแชแแแก แจแแกแแแแ แฉแฃแแแแแแ
โ แจแแแแจแแแแแ แกแแแฃแจแแแก แแแกแแแแฎแกแแแ แแแแแ
โ แแแ แฏแแจแแแแก แกแแแฅแ แแแแแแชแแ Google Fit-แแแ
โ แแแ แฏแแจแแแแกแ แแ แกแฎแแฃแแแก แฌแแแแก แกแแแฅแ แแแแแแชแแ Health Connect-แแแ (แแแแ).
โ lb แแ แแ แฌแแแแก แแ แแแฃแแแแแก แแฎแแ แแแญแแ แ
โ แแแ แฏแแจแแก แแแแแชแแแแแแก แแแขแแแแขแฃแ แ แกแแ แแแแ แแ แแกแแ
แแ แ แคแฃแแฅแชแแแแ
โ แแแแ แแแแกแขแ แแ แแ แแแแแกแแแแ แ แซแแแแกแแแแ แ แแแ แฏแแจแ แแ แฌแแแแก แแฌแแแ
โ แจแแฅแแแแแ แแฅแแแแ แกแแแฃแแแ แ แแแ แฏแแจแแแ, แแแ แฏแแจแแแ แแ แแแแแแแฅแขแ/แแแแแแ แแแแแ
โ +100 แแแ แฏแแจแ แแกแแ แฉแแแแ - แจแขแแแแ, แขแแแแก แฌแแแ, แฐแแแขแแแ แแ แ.แจ.
โ +100 แกแแแแ แฏแแจแ แแแแแ แแแกแขแ แฃแฅแชแแแแแ แกแฌแแ แ แคแแ แแแก แจแแกแแกแฌแแแแแ
โ แแแฎแฃแ แแแแก แแแแแฃแแแขแแ แ: แ แแแแแแ แฌแแแแ แฃแแแ แแแแแแ
โ แแแคแจแแแแก แแแแแฃแแแขแแ แ: แ แแแแแ แแแคแจแแแ แแแแแแแ แแแแแ
โ แแแแแฃแกแแแแก แแแแแแแฅแขแแแ, แแแ แแแแแฃแแ แแแแแแแฅแขแแแ, แแแแ/แฃแแแ แแแแแแแฅแขแแแ แแ แ.แจ
โ แแแแแแฎแแแแ แงแแแแแแแแฃแ แ แแ แฌแแแฃแ แ แแแแแฌแแ แ. แแ แแแแแแฎแแแแ แแ แแฎแแ แฃแแแแ แฌแแแแแแกแแแแก.
แฌแแแแก แแฌแแแแก แกแแฃแแแแแกแ แแแแแแแชแแ
โ Google-แแก แแแแ แแ แแแแแฏแแ แแแแแ แฉแแฃแแ, แแแ แจแแ แแก แกแแขแแแแแแแแ แ แแแแแแแแจแ
โ แงแแแแแแ แ แแแขแแแแฃแแ แกแแแซแแแแก แแแฌแแแ แขแ แแแแ แ - 4.9 แแแ แกแแแแแแ, +89 แแแแกแ แแแแแฎแแแแ
โ 3.4+ แแแแแแแแ แแแฌแแแแแแ แแแแฌแงแ แซแแแแแแก แแแแแแฃแ แแแ StrongLIfts-แแ
โ 2011 แฌแแแแแ แแแฎแกแแแแ StrongLifters-แแก แแแแ 191+ แแแแแแ แแ แคแฃแแขแ
แแฎแแ แแแญแแ แ
โธ แแแแแแแแแแ: https://stronglifts.com/5x5/
โธ แแแฎแแแ แแแ: http://support.stronglifts.com
โธ แแแแขแแฅแขแ: support@stronglifts.com
โธ แแแแคแแแแแชแแแแฃแ แแแ: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
โธ แแแ แแแแแ: https://stronglifts.com/terms/
แฒแแแแแฌแแ แ แแฎแแแแ
โธ แฉแแแแขแแแ แแแ StrongLifts แแฆแแก
โธ แจแแแงแแแแแ แแฅแแแแ แแ แแคแแแ, แแแแ แแแ แแ แกแแซแแแแ แแก แแแแ
โธ StrongLifts แแแแแแแแแก แแฅแแแแก แกแแฌแงแแก แฌแแแแแก แแฅแแแแแแแก
โธ แจแแแแแ แฉแแฌแแ แแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแแ แแ แแแแฌแงแแ แจแแแแแแแแก แแแฆแแแ!
แจแแแแจแแแ: Health Connect แกแแแฅแ แแแแแแชแแ แแแแแฎแแแก แแฅแแแแ แกแแแแฆแแแกแ แแ แฌแแแแก แแแแแชแแแแแแก แฌแแแแแฎแแแก แแฅแแแแ แกแแฌแงแแกแ แฌแแแแก แแแ แแแแแกแแแแก. แแก แแกแแแ แแแแแฎแแแก แแฅแแแแ แกแแแแฆแแแกแ แแ แฌแแแแก แแแแแชแแแแแแก แฉแแฌแแ แแก Health Connect-แจแ, แ แแแ แแ แแแแแฌแแแ แฎแแแแ แจแแงแแแแ แแ แฏแแ . แแแแแแแก, แกแแญแแ แแ แแแแฌแแแ แ แแฅแขแแฃแ แ แแแแแ แแแแแก แฉแแฌแแ แ, แ แแแ Stronglifts-แแ แแแแฌแแแ แ แกแแแแ แแฃแแ แแแแแ แแแแ Health Connect-แจแ แแแแแแแแแ.
แแแ แขแแแ แแ แแแ แขแแแ แแแแแกแแงแแแแแแแ
โ แกแฃแคแแ แแ แแแขแฃแแชแแฃแ แ แแแขแแ แคแแแกแ
โ แแแแแแแแแก แแแแแแแแฃแ แ แ แแแแแแแแ แแแ แฏแแจแแก แจแแกแแกแ แฃแแแแแแ
โ แกแฌแ แแคแแ แแแแ แแแแกแขแ แแ แแ แแแแแแ แแแแแ แแ แแแแ แแแ แกแแแ แขแแแ แแแแจแ แแแ แแคแแก แแแ แแจแ
โ แแ แแ แแก แ แแฃแแ แแ แแแแแ แแแ, แ แแแแ แช แกแแแแ แฏแแจแ แแแแแแก แฃแแแขแแกแแแ
โ แจแแฅแแแแแแ แแแฃแแ แแแคแขแแ แแก แแแแ , แ แแแแแกแแช แแกแแแก แแแคแขแแแแ
แงแแแแ แคแแฅแ แ, แแแแแงแฃแ แแก แแแแแแแ แแ แแแแแแแแ แจแแกแ แฃแแแแฃแแแ แแฅแแแแแแแก
โ แแแแแงแฃแ แก แแแแแแแแก แแ แแแ แแกแก แแฅแแแแแแแก
โ แแแฃแแแแแแ, แ แ แฃแแแ แแแแแแแแ แจแแแแแ แแแ แฏแแจแแ
โ แแแขแแแแขแฃแ แ แแแแ แแแก แฌแแแแก แแฅแแแแแแแก
โ แงแแแแแแแแ แคแแฅแ แก แแ แแแแแก แกแแแ แขแแแ แแแแจแ แกแแแ แฃแแ
โ แฃแแ แแแแ แแแฐแงแแแแ แ แแก แแแแแแก StrongLifts
โ แแแขแ แคแแแฃแกแแ แแแ แแแแฎแแแแ แแแ แฏแแจแแ
แ แแแแฃแ แ แจแแแแแแแ
โ แแ แแแ แแกแฃแแ แแแแแขแแแ แแแแก แแแแแกแขแฃแ แแแฃแแ แแ แแแชแแแแแ
โ แแแขแแแแขแฃแ แ แฌแแแ แแแ แแแแ, แแกแ แ แแ แแฅแแแ แแแแก แแแซแฃแแแแ
โ แฃแคแแกแ StrongLifts 5x5 Strength แกแแกแฌแแแแ แแ แแแ แแแ
โ แแแแแแแแ แแ แแแกแขแ แฃแฅแชแแแแ แแฅแแแแ แคแแ แแแก แแแกแแฃแแฏแแแแกแแแแแ
โ แแแแแแ แแแกแแแแแ แแแแแ แแ แแแแแ แแแ แฉแแแ
แฃแคแแกแ แคแฃแแฅแชแแแแ
โ แแแ แขแแแ, แแแ แขแแแ, แกแฃแคแแ แแแขแแ แคแแแกแ
โ แฃแคแแกแ StrongLifts 5x5 Strength แกแแกแฌแแแแ แแ แแแ แแแ
โ แแแขแแแแขแฃแ แ แฌแแแ แแแ แแแแ, แ แแแ แแแซแฃแแแ แแแแ
โ แแแขแแแแขแฃแ แ แแแแแขแแแ แแแ, แ แแแแแแช แแแแแฎแแแ แแแแ แแแแขแแแแแก แแแจแแแจแ
โ แแแขแแแแขแฃแ แ แแแแแแขแแแ แแแ แแฌแแแแก แจแแแแแ
โ แแแขแแแแขแฃแ แ แแแกแแแแแแแก แขแแแแแ แ แคแแแฃแกแแ แแแฃแแ แแแ แฉแแแแกแแแแก
โ แแแ แฏแแจแแก แแ แแคแแแ แแแ แฏแแจแแก แแแกแแแแแแแ
โ แแกแขแแ แแ แแฅแแแแ แแ แแแ แแกแแก แแแแแกแแฎแแแแ
โ แแ แแคแแแแแ แแแขแแแแชแแแก แจแแกแแแแ แฉแฃแแแแแแ
โ แจแแแแจแแแแแ แกแแแฃแจแแแก แแแกแแแแฎแกแแแ แแแแแ
โ แแแ แฏแแจแแแแก แกแแแฅแ แแแแแแชแแ Google Fit-แแแ
โ แแแ แฏแแจแแแแกแ แแ แกแฎแแฃแแแก แฌแแแแก แกแแแฅแ แแแแแแชแแ Health Connect-แแแ (แแแแ).
โ lb แแ แแ แฌแแแแก แแ แแแฃแแแแแก แแฎแแ แแแญแแ แ
โ แแแ แฏแแจแแก แแแแแชแแแแแแก แแแขแแแแขแฃแ แ แกแแ แแแแ แแ แแกแแ
แแ แ แคแฃแแฅแชแแแแ
โ แแแแ แแแแกแขแ แแ แแ แแแแแกแแแแ แ แซแแแแกแแแแ แ แแแ แฏแแจแ แแ แฌแแแแก แแฌแแแ
โ แจแแฅแแแแแ แแฅแแแแ แกแแแฃแแแ แ แแแ แฏแแจแแแ, แแแ แฏแแจแแแ แแ แแแแแแแฅแขแ/แแแแแแ แแแแแ
โ +100 แแแ แฏแแจแ แแกแแ แฉแแแแ - แจแขแแแแ, แขแแแแก แฌแแแ, แฐแแแขแแแ แแ แ.แจ.
โ +100 แกแแแแ แฏแแจแ แแแแแ แแแกแขแ แฃแฅแชแแแแแ แกแฌแแ แ แคแแ แแแก แจแแกแแกแฌแแแแแ
โ แแแฎแฃแ แแแแก แแแแแฃแแแขแแ แ: แ แแแแแแ แฌแแแแ แฃแแแ แแแแแแ
โ แแแคแจแแแแก แแแแแฃแแแขแแ แ: แ แแแแแ แแแคแจแแแ แแแแแแแ แแแแแ
โ แแแแแฃแกแแแแก แแแแแแแฅแขแแแ, แแแ แแแแแฃแแ แแแแแแแฅแขแแแ, แแแแ/แฃแแแ แแแแแแแฅแขแแแ แแ แ.แจ
โ แแแแแแฎแแแแ แงแแแแแแแแฃแ แ แแ แฌแแแฃแ แ แแแแแฌแแ แ. แแ แแแแแแฎแแแแ แแ แแฎแแ แฃแแแแ แฌแแแแแแกแแแแก.
แฌแแแแก แแฌแแแแก แกแแฃแแแแแกแ แแแแแแแชแแ
โ Google-แแก แแแแ แแ แแแแแฏแแ แแแแแ แฉแแฃแแ, แแแ แจแแ แแก แกแแขแแแแแแแแ แ แแแแแแแแจแ
โ แงแแแแแแ แ แแแขแแแแฃแแ แกแแแซแแแแก แแแฌแแแ แขแ แแแแ แ - 4.9 แแแ แกแแแแแแ, +89 แแแแกแ แแแแแฎแแแแ
โ 3.4+ แแแแแแแแ แแแฌแแแแแแ แแแแฌแงแ แซแแแแแแก แแแแแแฃแ แแแ StrongLIfts-แแ
โ 2011 แฌแแแแแ แแแฎแกแแแแ StrongLifters-แแก แแแแ 191+ แแแแแแ แแ แคแฃแแขแ
แแฎแแ แแแญแแ แ
โธ แแแแแแแแแแ: https://stronglifts.com/5x5/
โธ แแแฎแแแ แแแ: http://support.stronglifts.com
โธ แแแแขแแฅแขแ: support@stronglifts.com
โธ แแแแคแแแแแชแแแแฃแ แแแ: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
โธ แแแ แแแแแ: https://stronglifts.com/terms/
แฒแแแแแฌแแ แ แแฎแแแแ
โธ แฉแแแแขแแแ แแแ StrongLifts แแฆแแก
โธ แจแแแงแแแแแ แแฅแแแแ แแ แแคแแแ, แแแแ แแแ แแ แกแแซแแแแ แแก แแแแ
โธ StrongLifts แแแแแแแแแก แแฅแแแแก แกแแฌแงแแก แฌแแแแแก แแฅแแแแแแแก
โธ แจแแแแแ แฉแแฌแแ แแ แแฅแแแแ แแแ แฏแแจแแแ แแ แแแแฌแงแแ แจแแแแแแแแก แแแฆแแแ!
แจแแแแจแแแ: Health Connect แกแแแฅแ แแแแแแชแแ แแแแแฎแแแก แแฅแแแแ แกแแแแฆแแแกแ แแ แฌแแแแก แแแแแชแแแแแแก แฌแแแแแฎแแแก แแฅแแแแ แกแแฌแงแแกแ แฌแแแแก แแแ แแแแแกแแแแก. แแก แแกแแแ แแแแแฎแแแก แแฅแแแแ แกแแแแฆแแแกแ แแ แฌแแแแก แแแแแชแแแแแแก แฉแแฌแแ แแก Health Connect-แจแ, แ แแแ แแ แแแแแฌแแแ แฎแแแแ แจแแงแแแแ แแ แฏแแ . แแแแแแแก, แกแแญแแ แแ แแแแฌแแแ แ แแฅแขแแฃแ แ แแแแแ แแแแแก แฉแแฌแแ แ, แ แแแ Stronglifts-แแ แแแแฌแแแ แ แกแแแแ แแฃแแ แแแแแ แแแแ Health Connect-แจแ แแแแแแแแแ.
แแแแแฎแแแ:
แฃแกแแคแ แแฎแแแแ แแฌแงแแแ แแแแแแแแแ แแแแก แแแแ แแฅแแแแ แแแแแชแแแแแแก แจแแแ แแแแแแกแ แแ แแแแแแ แแแแก แฌแแกแแแแก แแแชแแแแแ. แแแแแชแแแแ แแแแคแแแแแชแแแแฃแ แแแแกแ แแ แฃแกแแคแ แแฎแแแแแก แแ แแฅแขแแแแแ แจแแแซแแแแ แแแแกแฎแแแแแแแแแแก แแฅแแแแ แแแแก แแแ แกแแแก, แแแแแงแแแแแแก, แ แแแแแแแก แแ แแกแแแแก แแแฎแแแแแ. แแก แแแคแแ แแแชแแ แแแฌแแแแแฃแแแ แแแแแแแแแ แแก แแแแ แแ แจแแแซแแแแ แแ แแแ แแแแแแแแแแแจแ แแแแแฎแแแแก.
แแแแแชแแแแแ แแ แแแแ แแแแ แแแกแแแ แแฎแแ แแแแแแ
แจแแแขแงแแแ แแแขแ แแแแแแแแแ แแแแก แแแแ แแฃแแแแแแชแแแแแก แแแแแฅแแแงแแแแแก แจแแกแแฎแแ
แแก แแแ แจแแแซแแแแ แแแแแชแแแแ แแ แขแแแแแก แแแ แแแแแแแก
แแแ แกแแแแแฃแ แ แแแคแแ แแแชแแ, แคแแแแแกแฃแ แ แแแคแแ แแแชแแ แแ 4 แกแฎแแ
แแแแแชแแแแแ แแแจแแคแ แฃแแแ แขแ แแแแแขแแก แแ แแชแแกแจแ
แแฅแแแ แจแแแแซแแแแ แแแแแฎแแแแ แแแแแชแแแแแแก แฌแแจแแ
แจแแคแแกแแแแแ แแ แแแแแฎแแแแแแ
4,9
97,9ย แแ. แแแแแฎแแแแ
แ แ แแ แแก แแฎแแแ
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- FIX: Extra sets being added to Madcow workout
- FIX: Improved data synchronisation
- FIX: Improved stability to prevent app crashes
- SUPPORT: support@stronglifts.com
- FIX: Extra sets being added to Madcow workout
- FIX: Improved data synchronisation
- FIX: Improved stability to prevent app crashes
- SUPPORT: support@stronglifts.com
