BreathMAX: სუნთქვითი ვარჯიშები

ZenByte App Agency

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები

ამ აპის შესახებ

BreathMAX: სუნთქვითი ვარჯიშები, რომლებიც ყოველდღიურ სუნთქვით პრაქტიკას მარტივს, მითითებებით მიმდინარეს და სასიამოვნოს ხდის. აირჩიეთ სასურველი მდგომარეობა, დააჭირეთ დაწყებას და მიჰყევით ანიმაციურ წრეს. დაამშვიდეთ შფოთვა მნიშვნელოვან მომენტამდე, დაიძინეთ სწრაფად, გაამახვილეთ ყურადღება სამუშაოდ ან გაიღვიძეთ კოფეინის გარეშე. ანგარიშისა და რეკლამის გარეშე, მუშაობს ინტერნეტის გარეშეც.

ისუნთქეთ ისე, როგორც გსურთ თავი იგრძნოთ
• სიმშვიდე: ნელი ღრმა სუნთქვა და დამამშვიდებელი 4-7-8 სტრესისა და შფოთვის შესამსუბუქებლად
• ბალანსი: კვადრატული სუნთქვა და სტაბილური ციკლები ცენტრში დასაბრუნებლად
• ფოკუსი: ნესტოების მონაცვლეობით სუნთქვა და კონცენტრაციის რიტმები სწავლისა და მუშაობისთვის
• ენერგია: მასტიმულირებელი სუნთქვითი რიტმები ბუნებრივი დილის მუხტისთვის
• მოდუნება: პროგრესული რელაქსაცია გრძელი ამოსუნთქვებით საღამოსთვის
• განწყობა: სამსაფეხურიანი სუნთქვა დაცემული განწყობის ასაწევად

24 საექსპერტო სუნთქვითი ტექნიკა
კვადრატული სუნთქვა 4-4-4-4, 4-7-8 ძილისთვის, კოჰერენტული სუნთქვა 5-5, დამამშვიდებელი 1:2 თანაფარდობა, ღრმა ძილი, ანტისტრესი, ფოკუსის ნაკადი, ძალის სუნთქვა, Wim Hof სტილის რაუნდები, იოგა პრანაიამა, მედიტაციური სუნთქვა, შფოთვის შემსუბუქება, გამძლეობა და გამოსვლის წინა მომზადება. სპეციალური სუნთქვითი ვარჯიშები მომღერლების, მსახიობების, საჯარო გამოსვლების, მასწავლებლების, ჩასაბერ ინსტრუმენტებზე დამკვრელების, სპორტსმენების, მორბენლების, მოცურავეებისა და ფრიდაივერებისთვის. ყველა ტექნიკას აქვს ტაიმერი და ვიზუალური მითითებები.

საკუთარი სუნთქვითი ვარჯიშის კონსტრუქტორი
შექმენით საკუთარი სუნთქვის რიტმი 14 ნაბიჯამდე. დააყენეთ ყოველი ჩასუნთქვა, შეკავება, ამოსუნთქვა და პაუზა წამის სიზუსტით, გამოიყენეთ თქვენი ფოტოები სესიის ფონად, შეინახეთ რიტმები და გაუზიარეთ მეგობრებს.

სუნთქვის შეკავების გამოწვევა
გაავარჯიშეთ ფილტვების მოცულობა სუნთქვის შეკავების ტაიმერით, რომელიც მილიწამის სიზუსტით ითვლის, შეკავებისას მოტივაციას გინარჩუნებთ და პირად რეკორდებს ინახავს. უყურეთ, როგორ იზრდება დრო კვირიდან კვირამდე, იდეალურია აპნოესა და ფრიდაივინგისთვის.

მითითებებით, ვიზუალური, ჩამთრევი
სრულეკრანიანი ფოტოები, გლუვი ანიმაციური სუნთქვის წრე, რაუნდების მრიცხველები და მკაფიო მინიშნებები ჩასუნთქვის, შეკავებისა და ამოსუნთქვისთვის. ისუნთქეთ ექვსი ფონური ხმის თანხლებით: Aurora, Cosmos, ტყე, ოკეანე, სამყარო და Zen, მუსიკისა და მითითებების ხმის ცალკე რეგულირებით.

რეალური პროგრესი
ნახეთ, როგორ გროვდება თქვენი სუნთქვითი ვარჯიშები კეთილდღეობის რვა მაჩვენებელში: სტრესის შემსუბუქება, უკეთესი ძილი, ფილტვების მოცულობა, გულის ჯანმრთელობა, გონების სიცხადე, ენერგია, შფოთვის შემსუბუქება და სისხლის მიმოქცევა. კვირის და თვის გრაფიკები, ზედიზედ დღეების სერიები, 13 მიღწევა და ფილტვების ჯანმრთელობის ქულა, რომელიც 0-დან 100 პროცენტამდე იზრდება, ჩვევის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ.

მთავარი ეკრანის ვიჯეტი და შეხსენებები
ნახეთ ფილტვების ჯანმრთელობის მუხტი და სერია პირდაპირ მთავარ ეკრანზე. დააყენეთ რბილი შეხსენებები დილის ენერგიისთვის, შუადღის სტრესის მოსახსნელად ან ძილის წინ დამამშვიდებელი სუნთქვის ვარჯიშებისთვის.

კონფიდენციალურობა
რეგისტრაციისა და რეკლამის გარეშე. სესიები თქვენს მოწყობილობაზე რჩება. ღია და მუქი თემები, ხელმისაწვდომია 20 ენაზე.

უფასო და Premium
ბალანსისა და სიმშვიდის კატეგორიების სუნთქვითი ვარჯიშები უფასოა, ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ენერგია და პერსონალური კონსტრუქტორი. BreathMAX Premium ხსნის ექვსივე კატეგორიას, შეუზღუდავ პერსონალურ სუნთქვის რიტმებს და ფონური მუსიკის სრულ ბიბლიოთეკას, კვირის, თვის და წლის გეგმებით. გააუქმეთ ნებისმიერ დროს Google Play-ში.

BreathMAX კეთილდღეობის ინსტრუმენტია რელაქსაციისა და სუნთქვის ვარჯიშისთვის და არა სამედიცინო მოწყობილობა. თუ ჯანმრთელობის პრობლემა გაქვთ, ახალი სუნთქვითი ვარჯიშების დაწყებამდე მიმართეთ ექიმს.

ღრმად ჩაისუნთქეთ და დაიწყეთ პირველი სესია დღესვე.

შექმნილია ზრუნვით ZenByte-ის მიერ.
მხარდაჭერა: [e-mail]
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
მომსახურების პირობები: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

სიახლე

შეცდომების გასწორება და სუნთქვითი ვარჯიშების გამოცდილების გაუმჯობესება.