0-200 Squats Legs Trainer
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,8star
5,78 ათ. მიმოხილვა
100 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
◎ შეუერთდით მილიონებს, რომლებიც ასრულებენ Zen Challenge სერიებს!
◎ 0-დან 200 სკვატამდე 8 კვირაში!
◎ გამორჩეულია Glamour Magazine-ზე, Yahoo!-ის Appolicious-ზე, Popsugar Fitness-ზე, Apple-ის „What's Hot“-ზე, Apple-ის „New & Noteworthy“-ზე და ექიმის მიერ რეკომენდებული healthTap-ზე!
მზად ხართ 200 Squats გამოწვევისთვის? დაწვა და გამოძერწე ეს დუნდულები! ივარჯიშეთ თქვენი სხეული და დაასრულეთ 200 ჩაჯდომა იმავე ადამიანებთან ერთად, რომლებმაც მოგიტანეთ ოფიციალური #1 5K სავარჯიშო აპლიკაცია C25K®.
აპრობირებული პროგრამის გამოყენებით, 200 Squats Challenge აშენებს და აძლიერებს თქვენს ქვედა ტანს, თქვენ შეასრულებთ squats-ის სპეციფიკურ გამეორებებს და დასვენების პერიოდს შორის. უბრალოდ მიჰყევით და შეასრულეთ გამეორებების მითითებული რაოდენობა და 8 კვირის შემდეგ თქვენ შეძლებთ პირდაპირ 200 ჩაჯდომას!
ქვედა სხეულის ვარჯიშის რამდენიმე ძირითადი უპირატესობა მოიცავს:
◎ ჩაჯდომის გაკეთება დუნდულებს აძლევს ძლიერ ვარჯიშს, ხელს უწყობს კონდახის დაჭიმვას და აწევას.
◎ ქვედა სხეულის მთლიანი სიძლიერის გაზრდა ხელს უწყობს მობილობის ძლიერ შენარჩუნებას. გარდა ამისა, ქვედა სხეულის სავარჯიშოების სრული დიაპაზონის შესრულებით, შეგიძლიათ გააძლიეროთ ფეხის კუნთები ყველა წერტილში, რაც საშუალებას მოგცემთ თავიდან აიცილოთ სისუსტეები და გაზარდოთ ძალა სხვა შესრულებასთან დაკავშირებული, მოძრავი აქტივობების დროს.
≈ ადვილი და მარტივია დაწყება ≈
1. უბრალოდ გახსენით აპლიკაცია და დაიწყეთ!
2. მოუსმინეთ ხმის მინიშნებებს!
≈ მახასიათებლები ≈
◎ მიიღე სამკერდე ნიშნები და ჯილდოები ვარჯიშის დასრულებისთვის!
◎ ინტუიციური მომხმარებლის მეგობრული ინტერფეისი
◎ ინტეგრირებულია Facebook/Twitter/Instagram თემებთან, ასე რომ გააზიარეთ თქვენი პროგრესი და მიღწევები!
★ მოგწონთ ეს აპლიკაცია? ჩვენ გვაქვს ჯანმრთელობისა და ფიტნეს აპლიკაციების სრული კომპლექტი, რომელიც მოიცავს თქვენს ფიტნესის ყველა საჭიროებას.
C25K (დივანი 5K-მდე) ტრენერი: https://goo.gl/NCe703
ნახევარმარათონის ტრენერი - https://goo.gl/0n3fc1
7 წუთიანი ვარჯიში - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
★ შეუერთდით საზოგადოებას დახმარებისთვის, რჩევებისა და რჩევისთვის!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ ფორუმები შესანიშნავი ადგილია ყველა თქვენი ფიტნეს შეკითხვის დასმისთვის!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ წაიკითხეთ ჩვენი ბლოგი ჯანმრთელობის კარგი რჩევებისთვის!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
გაქვთ შეკითხვები/კომენტარები აპთან დაკავშირებით? გთხოვთ მოგვწეროთ მისამართზე contactus@zenlabsfitness.com, ან გვეწვიოთ www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs არის ძუძუს კიბოს ეროვნული კოალიციის ამაყი მხარდამჭერი. ჩვენ ვზრუნავთ ძუძუს კიბოს სამკურნალოდ და ამაყად ვწირავთ მათ საქმეს. www.breastcancerdeadline2020.org
„არასოდეს შეგეპაროთ ეჭვი, რომ მოაზროვნე ერთგული მოქალაქეების მცირე ჯგუფს შეუძლია შეცვალოს სამყარო. მართლაც, ეს არის ერთადერთი, რაც კი ოდესმე ყოფილა.”
~ მარგარეტ მიდი
სამართლებრივი უარი პასუხისმგებლობაზე
ეს აპლიკაცია და მის მიერ ან შპს Zen Labs-ის მიერ მოწოდებული ნებისმიერი ინფორმაცია მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვისაა. ისინი არ არის გამიზნული და არ იგულისხმება პროფესიული სამედიცინო რჩევის შემცვლელად. ნებისმიერი ფიტნეს პროგრამის დაწყებამდე ყოველთვის უნდა მიმართოთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.
◎ 0-დან 200 სკვატამდე 8 კვირაში!
◎ გამორჩეულია Glamour Magazine-ზე, Yahoo!-ის Appolicious-ზე, Popsugar Fitness-ზე, Apple-ის „What's Hot“-ზე, Apple-ის „New & Noteworthy“-ზე და ექიმის მიერ რეკომენდებული healthTap-ზე!
მზად ხართ 200 Squats გამოწვევისთვის? დაწვა და გამოძერწე ეს დუნდულები! ივარჯიშეთ თქვენი სხეული და დაასრულეთ 200 ჩაჯდომა იმავე ადამიანებთან ერთად, რომლებმაც მოგიტანეთ ოფიციალური #1 5K სავარჯიშო აპლიკაცია C25K®.
აპრობირებული პროგრამის გამოყენებით, 200 Squats Challenge აშენებს და აძლიერებს თქვენს ქვედა ტანს, თქვენ შეასრულებთ squats-ის სპეციფიკურ გამეორებებს და დასვენების პერიოდს შორის. უბრალოდ მიჰყევით და შეასრულეთ გამეორებების მითითებული რაოდენობა და 8 კვირის შემდეგ თქვენ შეძლებთ პირდაპირ 200 ჩაჯდომას!
ქვედა სხეულის ვარჯიშის რამდენიმე ძირითადი უპირატესობა მოიცავს:
◎ ჩაჯდომის გაკეთება დუნდულებს აძლევს ძლიერ ვარჯიშს, ხელს უწყობს კონდახის დაჭიმვას და აწევას.
◎ ქვედა სხეულის მთლიანი სიძლიერის გაზრდა ხელს უწყობს მობილობის ძლიერ შენარჩუნებას. გარდა ამისა, ქვედა სხეულის სავარჯიშოების სრული დიაპაზონის შესრულებით, შეგიძლიათ გააძლიეროთ ფეხის კუნთები ყველა წერტილში, რაც საშუალებას მოგცემთ თავიდან აიცილოთ სისუსტეები და გაზარდოთ ძალა სხვა შესრულებასთან დაკავშირებული, მოძრავი აქტივობების დროს.
≈ ადვილი და მარტივია დაწყება ≈
1. უბრალოდ გახსენით აპლიკაცია და დაიწყეთ!
2. მოუსმინეთ ხმის მინიშნებებს!
≈ მახასიათებლები ≈
◎ მიიღე სამკერდე ნიშნები და ჯილდოები ვარჯიშის დასრულებისთვის!
◎ ინტუიციური მომხმარებლის მეგობრული ინტერფეისი
◎ ინტეგრირებულია Facebook/Twitter/Instagram თემებთან, ასე რომ გააზიარეთ თქვენი პროგრესი და მიღწევები!
★ მოგწონთ ეს აპლიკაცია? ჩვენ გვაქვს ჯანმრთელობისა და ფიტნეს აპლიკაციების სრული კომპლექტი, რომელიც მოიცავს თქვენს ფიტნესის ყველა საჭიროებას.
C25K (დივანი 5K-მდე) ტრენერი: https://goo.gl/NCe703
ნახევარმარათონის ტრენერი - https://goo.gl/0n3fc1
7 წუთიანი ვარჯიში - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
★ შეუერთდით საზოგადოებას დახმარებისთვის, რჩევებისა და რჩევისთვის!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ ფორუმები შესანიშნავი ადგილია ყველა თქვენი ფიტნეს შეკითხვის დასმისთვის!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ წაიკითხეთ ჩვენი ბლოგი ჯანმრთელობის კარგი რჩევებისთვის!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
გაქვთ შეკითხვები/კომენტარები აპთან დაკავშირებით? გთხოვთ მოგვწეროთ მისამართზე contactus@zenlabsfitness.com, ან გვეწვიოთ www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs არის ძუძუს კიბოს ეროვნული კოალიციის ამაყი მხარდამჭერი. ჩვენ ვზრუნავთ ძუძუს კიბოს სამკურნალოდ და ამაყად ვწირავთ მათ საქმეს. www.breastcancerdeadline2020.org
„არასოდეს შეგეპაროთ ეჭვი, რომ მოაზროვნე ერთგული მოქალაქეების მცირე ჯგუფს შეუძლია შეცვალოს სამყარო. მართლაც, ეს არის ერთადერთი, რაც კი ოდესმე ყოფილა.”
~ მარგარეტ მიდი
სამართლებრივი უარი პასუხისმგებლობაზე
ეს აპლიკაცია და მის მიერ ან შპს Zen Labs-ის მიერ მოწოდებული ნებისმიერი ინფორმაცია მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვისაა. ისინი არ არის გამიზნული და არ იგულისხმება პროფესიული სამედიცინო რჩევის შემცვლელად. ნებისმიერი ფიტნეს პროგრამის დაწყებამდე ყოველთვის უნდა მიმართოთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
პერსონალური ინფორმაცია, ფინანსური ინფორმაცია და 3 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
4,8
5,65 ათ. მიმოხილვა
სიახლე
- updated and improved the Music subscription player!
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
ZEN LABS LLC
admin@zenlabsfitness.com
8895 Towne Centre Dr Ste 105-547
San Diego, CA 92122
United States
+1 408-966-7971
