გაძლიერდით და გახდით უფრო მოქნილი დამწყებთათვის ამ იოგას უფასო აპლიკაციით!
დაიწყეთ დღე იოგათ, დაჭიმეთ კუნთები, გაზარდეთ მოქნილობა და წონასწორობა, გააუმჯობესეთ შესრულება ყოველდღიურ აქტივობებში, შეინარჩუნეთ კარგი პოზა, იყავით ფორმა და ჯანმრთელი!
იოგას შეუძლია გაგხადოთ ძლიერი და მოქნილი. უკეთესი მოქნილობა ამცირებს ტრავმის რისკს. იოგას თითოეული პოზა მიმართულია კონკრეტულ კუნთებზე. ეს დაგეხმარებათ გაზარდოთ მოქნილობა და შეამციროთ ტრავმის რისკი.
იოგა ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას. იოგა ყურადღებას ამახვილებს მომენტსა და მოძრაობაზე. იოგას მედიტაცია გეხმარებათ ფოკუსირდეთ საკუთარ თავზე და თქვენს სხეულზე. ეს ხელს უწყობს სტრესისა და შფოთვის განმუხტვას.
იოგა ასევე ხელს უწყობს პოზის გაუმჯობესებას. ცუდი პოზა შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი, კისრის ტკივილი და კუნთების სხვა პრობლემები. იოგას პოზები აძლიერებს და ხსნის სხეულის მჭიდრო უბნებს, როგორიცაა მხრები და ზურგის ზედა კუნთები. ეს ხელს უწყობს პოზის გაუმჯობესებას.
რატომ Nexoft Mobile-ის "იოგა დამწყებთათვის-იოგას ვარჯიშები სახლში" აპი?
- მარტივი და ეფექტური იოგას ყოველდღიური ვარჯიში
-არ არის საჭირო აღჭურვილობა, ივარჯიშე სახლში
- სხვადასხვა იოგას პოზები და ასანაები მიზნად ისახავს კონკრეტულ კუნთებს
- გამოდგება ყველასთვის, კაცებისთვის, ქალებისთვის, ახალგაზრდებისთვის და მოხუცებისთვის
-იოგას ინსტრუქტორი გაწვრთნის ვიდეო ინსტრუქციებს
-%100 უფასო
-იოგას ვარჯიშები დამწყებთათვის და მოწინავეებისთვის
-ყოველდღიური შეხსენება მოტივაციის შესანარჩუნებლად
-იოგა წონის დაკლებისთვის და ცხიმის წვისთვის
- კუნთების დაჭიმვა, მოქნილობის გაუმჯობესება, პოზის გაუმჯობესება
- შეამცირეთ სტრესი და დაისვენეთ
-30 დღიანი იოგას გამოწვევა
იოგას ბევრი სარგებელი აქვს, იოგას ვარჯიში გეხმარებათ კონცენტრირებაში, წონის დაკლებაში, უკეთესად დაძინებაში, შფოთვის მოხსნაში, ძალაუფლების ამაღლებაში, იმუნიტეტის ამაღლებაში და გაბედნიერებისას. დაიწყეთ დღე დილის იოგას ვარჯიშებით ან ივარჯიშეთ იოგათ ძილის წინ. მარტივი იოგას პოზები აღჭურვილობის გარეშე. იოგა სახლში ვარჯიში. სცადეთ ეს საუკეთესო უფასო იოგას აპლიკაცია ჯანსაღი ცხოვრებისთვის. ახლა ჩამოტვირთეთ აპი "იოგა დამწყებთათვის - იოგა ვარჯიშები სახლში" Nexoft Mobile-ისგან!