Nike Training Club: Fitness

Nike, Inc.

Осы қолданба туралы

Nike Well ұжымымен жұмыс жасаңыз және жақсы өмір сүріңіз. Сенімді жаттықтырушылар, жаттықтырушылар, нұсқаушылар мен сарапшылардың қолдауымен сіздің біртұтас фитнес мақсаттарыңызға қол жеткізіңіз. Жаттығу мотивациясынан, үй жаттығуларынан, фитнес құралдарынан және т.б. – Nike Training Club сіздің физикалық және психикалық әл-ауқатыңызды қолдау үшін осында. Нұсқаулық медитациялар, жаттығулар немесе пайдалы рецепттер — NTC көмегімен денсаулықты табыңыз.

Бізбен бірге жылжытыңыз.

Nike Training Club - сіздің фитнес-тренерлеріңіз, спортшыларыңыз бен сарапшыларыңыздың тегін нұсқауы бар фитнес прогресіңізді ескере отырып жасалған жаттығу қолданбасы. Кардио жаттығулары, күш жаттығулары, кондиционерлер, йога, зейінділік және т.б. – Nike компаниясының ең жақсы мамандарының кеңестерін пайдаланыңыз.

Мақсат қою құралдарымен салауатты фитнес әдеттерін қалыптастырыңыз және Nike Well Collective көмегімен өзіңізді жақсы сезіну үшін барлық жолмен қозғалыңыз. Фитнес залындағы жаттығулар мен дене салмағына арналған фитнестен тұтас жаттығулар мен ақыл-ой туралы кеңестерге дейін. Nike мүшесі болу үшін жүктеп алыңыз және фитнес саяхатыңыздың әр кезеңінде қозғалысты табыңыз.

Фитнес, кез келген нысанда:
• ҮЙ ЖАТТЫҒУ БАҒДАРЛАМАЛАРЫ: Шағын кеңістіктерге арналған үлкен жаттығулар
• ЖАЛПЫ ДЕНЕ ФИТНЕСІ: қол, иық, бөксе және аяққа арналған жаттығулар
• YOGA: маңызды йога ағындары
• ЗАҢ: Қимыл-қозғалыс арқылы өзіңізді негіздеңіз
• САЛАУАТ ЖӘНЕ ТАМАҚТАНУ: Біртұтас фитнеспен нәтижелерді барынша арттырыңыз
• ЖОҒАРЫ ҚАРҚЫНДЫҚТЫ Жаттығу: 20 минут немесе одан аз уақыт ішінде жылдам жаттығулар
• МЕДИТАЦИЯЛАР: Бағалауды үйреніңіз
• ABS WORKOUT: Abs & Core үшін күш жаттығулары
• ТӨЗІМДІЛІК: барлық деңгейлерге арналған кардио жаттығулары

Кардио жаттығулары, толық дене жаттығулары немесе жетекші медитация – мүшелер үздік фитнес сарапшылары, жаттықтырушылар және спортшылардан жаңа мазмұнға қол жеткізе алады. Дегенмен, сіз қай жерде болсаңыз да, біз сізбен бірге болатынымызды сезінесіз.

Nike жаттығу клубында ең жақсылармен бірге жұмыс жасаңыз. Бүгін жүктеп алыңыз.

ӘР ДЕНЕ ҮШІН ҮЙДЕ ФИТНЕС НЕМЕСЕ ЖАТТЫҚ ЗАЛДА
• Барлығына арналған жаттығулар – Nike нұсқаушылары, жаттықтырушылары мен сарапшылары жетекшілік ететін жоғары деңгейлі спорттық жаттығуларға арналған бастауыш жаттығулары
• Кардио, күш жаттығулары, HIT, йога және т.б
• Бос емес өміріңізге сай келетін жаттығу бағдарламалары арқылы фитнес мақсаттарыңызға жетіңіз
• Дененің әрбір бөлігін жаттықтыру – қолдар, аяқтар, абс және т.б
• Аз немесе мүлдем жабдықты қажет етпейтін дене салмағына арналған фитнес жаттығулары
• Үйдегі фитнес, барлық деңгейлерге арналған – Барлығына арналған жаттығу бағдарламаларын зерттеңіз

ТАМАҚТАНУ ЖӘНЕ ДЕМАЛУ: медитациялар, рецепттер және т.б
• Физикалық жаттығулардан тыс жаттығулар мен нұсқаулық – Жаттығуға мотивация және салауатты әдеттерге қатысты кеңестер
• Салауаттылық және тамақтану – Жақсы өмір сүру үшін отын қажет. Нағыз тағам туралы шынайы оқиғаларды ашыңыз
• Терлеу, демалу және қалпына келтіру – зарядтау және жандандыру үшін кеңестерді табыңыз
• Сауықтыру жаттықтырушысы – дене мен ақылға арналған жаттығулар қолданбасының кеңестерін табыңыз
• NTC TV – жылдам, оңай бейнелерде зейінді сақтауға арналған жаттығуды табыңыз, пайдалы рецепттерді табыңыз және жетекші медитацияларды бастаңыз**
• Ақыл-ойды күшейтуге арналған жаттығулар – жетекші медитациялар, сауықтыру сұрақтары мен жауаптары және пайдалы аспаздар

СҰРАНЫС БОЙЫНША Жаттығулар
• Кез келген деңгейге арналған жаттығуды табыңыз – жаттықтырушы басқаратын «Сұраныс бойынша бейне» жаттығу сабақтарымен қалаған әдісіңізді орындаңыз*
• Барлық пәндерге арналған жаттығу бейнелері – кардио, HIT жаттығулары, йога және т.б
• Арнайы спортшылармен және музыкалық қонақтармен премьералық жаттығулар*

САЛАУЛЫҚ МОТИВАЦИЯСЫ
• Үйдегі фитнес қолданбасы дұрыс тамақтану, байланыс, демалу және т.б. үшін салауатты өмір салтын ұстанатын нұсқауларға сәйкес келеді
• Nike Well Collective-ке қол жеткізу – нұсқаулық үшін жаттығулар және тұтас фитнес кеңестері

NTC жаттығу қолданбасымен кез келген жерде, кез келген уақытта жаттығу жасап, қай жерде қозғалысты табыңыз. Спортзалдағы жаттығулар немесе үйдегі фитнес — Nike қауымдастығымен сауықтыру кеңістігін ашыңыз.

Бүгін жүктеп алыңыз.

БАРЛЫҚ ӘРЕКЕТТЕРІҢІЗ ЕСЕПТІ
Фитнес сапарыңыздың нақты есебін сақтау үшін әрбір жаттығуды «Әрекет» қойындысына қосыңыз. Nike Run Club қолданбасын пайдалансаңыз, жүгірулеріңіз автоматты түрде әрекеттер тарихыңызға жазылады.

NTC жаттығуларды синхрондау және жүрек соғу жиілігі деректерін жазу үшін Google Fit қолданбасымен жұмыс істейді.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (Сұраныс бойынша бейне) АҚШ, Ұлыбритания, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX және KR елдерінде қол жетімді.
**NTC теледидары тек АҚШ-та қол жетімді.

Бағалар мен пікірлер

Классно

Жаңалықтар

Bug fixes and enhancements.