Home Workouts No Equipment Pro

GeniusTools Labs

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Бейне анимация 3D (түсіну оңай) бойынша барлық жаттығу нұсқаулықтары

Үй жаттығулары Ешқандай жабдық Pro сіздің негізгі бұлшық топтарыңыздың күнделікті жаттығуларын қамтамасыз етеді. Күніне бірнеше минуттан кейін бұлшық етін салу және спортзалға барудың қажеті жоқ үйде жаттығу. Ешқандай жабдықтар немесе жаттықтырушылар қажет емес, барлық жаттығулар тек дене салмағымен жасалуы мүмкін.

Бұл бағдарламаға абсис, кеуде, аяқ, қол, жаттығу жаттығулары кіреді. Барлық жаттығулар экзиптермен жасалған. Жабдыққа мұқтаж емес, сондықтан спортзалға барудың қажеті жоқ. Күніне бірнеше минут кететініне қарамастан, бұл сіздің бұлшық еттеріңізді тиімді түрде өңдеп, үйде алты купол жинауға мүмкіндік береді.

Біздің үй жаттығуларымызбен ұстаныңыз, ал сіз бірнеше аптада денеңіздің өзгеруін байқайсыз.

Ерекшеліктер
* Жылыту және созылу жоспары
* Жазбаларды оқыту үрдісі автоматты түрде және тарихты оңай қадағалайды
* Диаграмма салмақ жолы
* Еске салғыш жаттығу сізге баруға мүмкіндік береді
* Толық бейне 3D анимациясы
* Салмақ және дене бояуын жоғалтудың тамақтану жоспары
Бодибилдинг бағдарламасы
Сіз бодибилдинг бағдарламасын іздедіңіз бе? Біздің бұлшық еткен құрылғыны қолданып көріңіз! Бұл бұлшық етті қолдануға тиімді бұлшық етін салу жаттығулары бар, және бұлшық еттің барлық жаттығуын сарапшы әзірледі.
Жаттығу жаттығу бағдарламасы
Жылыту жақсы нәтиже алу үшін және сынақтардың аз болуы үшін маңызды, бірақ созылу - бұл міндетті емес, біз мұны жасай аламыз, мұны істеуіміз керек, бірақ оны жасамай, ешқандай мәселелер тудырмайды. Соған қарамастан, өте ұсынылады.

Күшті жаттығу бағдарламасы
Бұл тек қана бұлшық еткен құрылғыны ғана емес, сондай-ақ, күшті жаттығу бағдарламасы. Егер сіз бұлшық еттің құрылысы жаттығуларын, бұлшық еттерін жасайтын қолданбаларды немесе күшті жаттығу бағдарламаларын іздесеңіз, бұлшық еттің құрылысы бағдарламалары бұлшық етін құрастыру бағдарламалары арасында табуға болатын ең жақсы әдіс болып табылады.

Ерлерге арналған жаттығулар
Ерлер үшін тиімді үй жаттығуларын алғыңыз келе ме? Біз ерлерге үйде жаттығуға арналған түрлі үй жаттығуларын ұсынамыз. Ерлерге арналған үй жаттығулары сіз қысқа мерзімде алты қорапты ABS алуға көмектеседі. Сіз үшін ең қолайлы ерлерге арналған үй жаттығуларын таба аласыз. Ерлерге арналған үйдегі жаттығуды қазір көріңіз!

Fat Burning жаттығулары және Hiit жаттығулары
Жақсы май жағу жаттығулары және жақсы дене формасы үшін жаттығулар. Май жағып жаттығуларымен калорияларды жағып, жақсы нәтиже алу үшін шұғыл жаттығулармен біріктіріңіз.

Бірнеше жаттығулар
Ұшақтарды, скотиндерді, отырықшаларды, отырғызуды, сынықтарды, қабырғаға отырғызуды, секіруді, трицепсты қопсытуды, уақытты жоғарылатуды ...

Фитнес жаттықтырушысы
Барлық жаттығулар кәсіби фитнес нұсқаушылармен жасалған. Жаттығу арқылы жаттығу жаттығулары, қалтада жеке фитнес тренер болуы сияқты! 3D бейне оқу құралдарымен түсінуге оңай және оңай

Есіңізде болсын:
Өзіңіздің физикалық жағдайыңыз үшін жақсы жаттығуды білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Дене жаттығуларына дейін, кейін және кейін гидратацияны алыңыз.
Бұлшық ет зақымданудан алдын 15 минут жылытыңыз.
Жаттығуды аяқтағаннан кейін 10 минут созылуды орындаңыз.

Бағалар мен пікірлер

Өте жақсы қолданған дұрыс😍

Жаңалықтар

Fix Bug