Контузия бойынша жаттықтырушы сілкіністен кейін күнделікті өмірде сауықтыру мен өзін-өзі күтуді құрудың ауыртпалығы аз және тартымды әдісін ұсынады. Бұл қолданба қажеттіліктеріңізді қанағаттандыруға, үміт пен өзін-өзі жанашырлыққа шабыттандыруға және қалпына келтіру процесі кезінде қарым-қатынасты жақсартуға көмектесу үшін жасалған.
Контузия бойынша жаттықтырушы мыналарды қамтамасыз етеді:
* Мидың шайқалуы туралы білім беру
* Эмоционалды, когнитивті және физикалық сауықтыруды жеңілдететін ғылыми негізделген құралдар
* Уақыт өте келе денсаулығыңызды бақылауға көмектесетін трекерлер
* Анықтамаға қол жеткізуге арналған ресурстар
* Жақсылықты оңтайландыру үшін шағын, таңдалған әрекеттер мен ресурстарды ұсынатын жетекші жоспар
Контузия бойынша жаттықтырушыны жеке өзін-өзі күту және білім беру құралы ретінде немесе денсаулық сақтау маманымен күтімді жақсарту үшін пайдалануға болады.
Контузия бойынша жаттықтырушыны PTSD ұлттық орталығы жасаған.
Жаңартылған күні
2024 ж. 12 шіл.