Push Up - 21 Day Challenge

Name: Push Up - 21 Day Challenge
Availability: InStock
Rating: 4.445544719696045 (5443 reviews)
Author: Fit apps

Fit apps

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

4,4

5,44 мың пікір

500 м.+

Жүктеп алынғандар

Барлығы үшін

Осы қолданба туралы

Бұл қолданба сіздің жеке басу тренажері болып табылады. Ол көтерілуді автоматты түрде есептеу үшін сенсорлық сенсорды пайдаланады.

Ұрыс - денеңіздегі бұлшықеттердің көптігі бойынша жұмыс істей отырып, өте тиімді жаттығу. Ұштар сіздердің қолдарыңызға, абсцессіңізге және төменгі корпусыңызға бірдей назар аударуға көмектеседі. Олар бұлшық еттеріңізді бірге жұмыс істеуге және күшейтуге үйретеді.

Пульс-шу - денені саусақпен көтеру және төмендету жолымен қалыпты жағдайда орындалатын жалпы жаттығу. Баспалдақтар бұлшықеттер, трицепс және алдыңғы дельтоидтерді пайдаланады, ал қалған длвоиды, сертрус алдыңғы, коракобрахиалис және тұтастай ортаны қосалқы артықшылықтары бар. Ұшыру - азаматтық дене шынықтыру жаттығуларында немесе дене шынықтыруда және әдеттегі әскери жаттығуларда қолданылатын негізгі жаттығу. Олар сондай-ақ әскери, мектеп спортында немесе жекпе-жектің кейбір пәндерінде қолданылатын жазаның жалпы түрі болып табылады.

Бұл кеудеге арналған жаттығуды күшейтетін бағдарлама сізді 0-ден 100-ге дейін қысқартып алуға мүмкіндік береді!
Егер сіз алты апта ішінде 0-ден 100-ге дейін көтерілуді қаласаңыз, көтерілуге арналған есептегішті іздеңіз, мысалы, қоңырау шалынатын мәселе ретінде, біздің бағдарламаны кеуденің жаттығулары үшін сынап көріңіз.

Жаңартылған күні

2024 ж. 01 ақп.

Дерек қауіпсіздігі

Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.