MindShift CBT៖ គ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភជាមួយនឹងឧបករណ៍ផ្អែកលើភស្តុតាង
បច្ចុប្បន្នភាពសំខាន់ៗ៖ MindShift CBT នឹងបិទក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ បន្ទាប់ពីថ្ងៃទី 31 ខែមីនា ឆ្នាំ 2025 MindShift នឹងលែងទទួលបានការអាប់ដេត ឬជំនួយទៀតហើយ ហើយទិន្នន័យអ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់នឹងត្រូវបានលុបជាអចិន្ត្រៃយ៍។ អ្នកប្រើប្រាស់នឹងត្រូវលុបកម្មវិធីចេញពីឧបករណ៍ចល័តរបស់ពួកគេដោយដៃ។
MindShift CBT គឺជាកម្មវិធីជំនួយខ្លួនឯងដែលមានមូលដ្ឋានលើភស្តុតាងដោយឥតគិតថ្លៃ ដោយប្រើយុទ្ធសាស្រ្ត Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ ភាពតានតឹង និងការភ័យស្លន់ស្លោ។ អ្នកប្រើប្រាស់អាចប្រកួតប្រជែងគំនិតអវិជ្ជមាន តាមដានវឌ្ឍនភាព អនុវត្តការគិតពិចារណា និងចូលប្រើឧបករណ៍ដោះស្រាយ រួមទាំងការពិសោធន៍ជំនឿ ជណ្ដើរភ័យខ្លាច និងការធ្វើសមាធិដែលមានការណែនាំ។
លក្ខណៈពិសេសរួមមានការចុះឈ្មោះចូលប្រចាំថ្ងៃ ការកំណត់គោលដៅ សេចក្តីថ្លែងការទប់ទល់ លំហាត់បន្ធូរអារម្មណ៍ និងវេទិកាសហគមន៍សម្រាប់ការគាំទ្រពីមិត្តភ័ក្តិ។
MindShift CBT ផ្តល់នូវការអនុវត្តជាក់ស្តែង យុទ្ធសាស្រ្តគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្ត ដើម្បីគាំទ្រការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ និងសុខុមាលភាពទូទៅ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
20 ធ្នូ 2025