Nike Training Club: Fitness

Nike, Inc.

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ធ្វើការជាមួយ Nike Well Collective និងកសាងជីវិតរស់នៅបានយ៉ាងល្អ។ សម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារួមរបស់អ្នក ដោយមានការគាំទ្រពីគ្រូបង្វឹក គ្រូបង្វឹក គ្រូបង្ហាត់ និងអ្នកជំនាញដែលជឿទុកចិត្ត។ ពីការលើកទឹកចិត្តក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត – Nike Training Club នៅទីនេះដើម្បីគាំទ្រដល់សុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ការធ្វើសមាធិ លំហាត់ប្រាណ ឬរូបមន្តដែលផ្តល់សុខភាពល្អ - ស្វែងរកសុខុមាលភាពរបស់អ្នកជាមួយ NTC ។

ផ្លាស់ទីជាមួយយើង។

Nike Training Club គឺជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងការរីកចម្រើនផ្នែកកាយសម្បទារបស់អ្នក ដោយមានការណែនាំដោយឥតគិតថ្លៃពីគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទា អត្តពលិក និងអ្នកជំនាញដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ការហាត់ប្រាណ Cardio, ការហ្វឹកហាត់កម្លាំង, ការដាក់លក្ខខណ្ឌ, យូហ្គា, ការគិត និងច្រើនទៀត - រីករាយជាមួយដំបូន្មានអ្នកជំនាញពីក្រុមហ៊ុន Nike ដ៏ល្អបំផុត។

បង្កើតទម្លាប់នៃកាយសម្បទាដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងឧបករណ៍កំណត់គោលដៅ ហើយផ្លាស់ទីតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អជាមួយ Nike Well Collective។ ចាប់ពីកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងកាយសម្បទាមាំមួន រហូតដល់ការហាត់ប្រាណរួម និងគន្លឹះផ្នត់គំនិត។ ទាញយកដើម្បីក្លាយជាសមាជិក Nike និងស្វែងរកចលនានៅគ្រប់ដំណាក់កាលនៃដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

កាយសម្បទាគ្រប់ទម្រង់៖
• កម្មវិធីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ៖ ការហាត់ប្រាណធំសម្រាប់កន្លែងតូច
• កាយសម្បទាសរុប៖ លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ដៃ ស្មា ដៃ និងជើង
• YOGA: លំហូរ Yoga សំខាន់ៗ
• ចិត្តគំនិត៖ ធ្វើចលនាដោយខ្លួនឯងដោយចលនា
• សុខុមាលភាព និងអាហារូបត្ថម្ភ៖ បង្កើនលទ្ធផលជាអតិបរមាជាមួយនឹងលំហាត់រាង្គកាយទាំងមូល
• ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងខ្លាំង៖ ការហាត់ប្រាណរហ័សក្នុងរយៈពេល 20 នាទី ឬតិចជាងនេះ
• សមាធិ៖ អនុវត្តការកោតសរសើរ
• ABS WORKOUT៖ ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងសម្រាប់ Abs & Core
• ស៊ូទ្រាំ៖ ការហាត់ប្រាណ Cardio សម្រាប់គ្រប់កម្រិត

ការហ្វឹកហ្វឺន Cardio លំហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ ឬការតាំងសមាធិដែលបានណែនាំ - សមាជិកអាចចូលប្រើខ្លឹមសារថ្មីពីអ្នកជំនាញផ្នែកកាយសម្បទាកំពូល គ្រូបង្វឹក និងអត្តពលិក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ មិនថាអ្នកនៅទីណា យើងនឹងនៅទីនោះជាមួយអ្នក។

ធ្វើការចេញជាមួយនឹងអ្វីដែលល្អបំផុតនៅក្នុងក្លឹបបណ្តុះបណ្តាល Nike ។ ទាញយកថ្ងៃនេះ។

លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណសម្រាប់រាងកាយទាំងអស់។
• លំហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា – លំហាត់ប្រាណចាប់ផ្តើមរហូតដល់ការហ្វឹកហ្វឺនកីឡាកម្រិតខ្ពស់ ដឹកនាំដោយគ្រូ Nike គ្រូបង្វឹក និងអ្នកជំនាញ
• Cardio ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង HIT យូហ្គា និងច្រើនទៀត
• សម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលបង្កើតឡើងដើម្បីឲ្យសមនឹងជីវិតដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។
• ហាត់ប្រាណគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ - ដៃ ជើង ពោះ និងច្រើនទៀត
• ទម្លាប់ហាត់ប្រាណទម្ងន់ដែលទាមទារឧបករណ៍តិចតួច ឬគ្មាន
• លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់គ្រប់កម្រិត – ស្វែងរកកម្មវិធីហាត់ប្រាណសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា

អាហារូបត្ថម្ភ និងសម្រាក៖ សមាធិ រូបមន្ត និងច្រើនទៀត
• ការហ្វឹកហ្វឺន និងការណែនាំ លើសពីរាងកាយ – ការលើកទឹកចិត្តក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការណែនាំអំពីទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ
• សុខុមាលភាព និងអាហារូបត្ថម្ភ – ជីវិតដែលរស់នៅបានល្អត្រូវការប្រេងឥន្ធនៈ។ ស្វែងយល់ពីរឿងពិតអំពីអាហារពិត
• បែកញើស សម្រាក និងងើបឡើងវិញ – ស្វែងរកគន្លឹះដើម្បីបញ្ចូលថាមពល និងធ្វើឱ្យរស់ឡើងវិញ
• គ្រូបង្វឹកសុខភាព – ស្វែងរកគន្លឹះកម្មវិធីហាត់ប្រាណសម្រាប់រាងកាយ និងចិត្ត
• ទូរទស្សន៍ NTC – ស្វែងរកលំហាត់សម្រាប់ការគិត ស្វែងយល់ពីរូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អ និងចាប់ផ្តើមធ្វើសមាធិដែលមានការណែនាំនៅក្នុងវីដេអូរហ័ស និងងាយស្រួល **
• ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំងសម្រាប់ចិត្ត – ការធ្វើសមាធិដែលមានការណែនាំ សំណួរ និងចម្លើយសុខភាព និងការចំអិនអាហារដែលមានសុខភាពល្អ

ហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការ
• ស្វែងរកការហាត់ប្រាណសម្រាប់កម្រិតណាមួយ – ធ្វើការចេញនូវវិធីដែលអ្នកចង់បានជាមួយនឹងថ្នាក់ហ្វឹកហាត់វីដេអូតាមតម្រូវការដែលដឹកនាំដោយគ្រូបង្វឹក*
• វីដេអូហាត់ប្រាណសម្រាប់គ្រប់វិញ្ញាសា - Cardio, ការបណ្តុះបណ្តាល HIT, យូហ្គា និងច្រើនទៀត
• ការហាត់ប្រាណដំបូងជាមួយអត្តពលិកពិសេស និងភ្ញៀវតន្ត្រី*

ការលើកទឹកចិត្តសុខភាព
• កម្មវិធី Home Fitness បំពេញតាមការណែនាំអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភ ការតភ្ជាប់ ការសម្រាក និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត
• ចូលទៅកាន់ Nike Well Collective – ការបណ្តុះបណ្តាល និងការណែនាំអំពីកាយសម្បទាទាំងមូលសម្រាប់ការណែនាំ

ធ្វើការនៅគ្រប់ទីកន្លែង គ្រប់ពេលវេលាជាមួយនឹងកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណ NTC និងស្វែងរកចលនាដែលអ្នកនៅ។ ការហាត់ប្រាណ ឬលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ — ដោះសោកន្លែងសម្រាប់សុខភាពជាមួយសហគមន៍ Nike ។

ទាញយកថ្ងៃនេះ។

សកម្មភាពរបស់អ្នកទាំងអស់រាប់
បន្ថែមរាល់ការហាត់ប្រាណនៅក្នុងផ្ទាំងសកម្មភាព ដើម្បីរក្សាគណនីត្រឹមត្រូវនៃដំណើរកាយសម្បទារបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើកម្មវិធី Nike Run Club ការរត់របស់អ្នកនឹងត្រូវបានកត់ត្រាដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងប្រវត្តិសកម្មភាពរបស់អ្នក។

NTC ធ្វើការជាមួយ Google Fit ដើម្បីធ្វើសមកាលកម្មការហាត់ប្រាណ និងកត់ត្រាទិន្នន័យចង្វាក់បេះដូង។
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (វីដេអូតាមតម្រូវការ) មាននៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក ចក្រភពអង់គ្លេស BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX និង KR ។
**ទូរទស្សន៍ NTC មានសម្រាប់តែនៅសហរដ្ឋអាមេរិកប៉ុណ្ណោះ។

ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ

ល្អសម្រាប់រក្សារូបរាងអ្នក

អ្វីដែលថ្មី

Bug fixes and enhancements.