Wendler log 531 Pro

SaraSoft

អំពី​កម្មវិធីនេះ

5-3-1 កម្មវិធីកំណត់ហេតុដើម្បីមានគម្រោងការកំណត់ហេតុនិងតាមដានការលើកកម្លាំងនិងការបណ្តុះបណ្តាកម្លាំងរបស់អ្នក Wendler កម្មវិធីសាកល្បង 5 3 1 ។
មិនមានទៀតទេនៅជុំវិញដោយមានសៀវភៅបញ្ជី fiddling បោះពុម្ពនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
បញ្ចូលអតិបរមា 1 តំណាងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនិងកម្មវិធីនេះនឹងគណនានិងគ្រប់គ្រងកម្មវិធីសាកល្បងរបស់អ្នក។
កម្មវិធីនេះនឹងទម្ងន់ប្លង់និងតំណាងសម្រាប់ថ្ងៃសាកល្បងគ្នាដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

ប្រើប្រាស់នៅលើស្លាកសញ្ញាចានទំងន់នឹងនាំអ្នកទៅសម័យនាពេលខាងមុខសាកល្បង។ អ្នកអាចងាកចេញពីគោលបំណងជ្រើសលើកពេលណាមួយនោះ។ អនុវត្តការលើកនិងរក្សាវាទុក។
ជាច្រើនរបស់អតិថិជនគឺអាចប្រើបានដើម្បីធ្វើឱ្យកម្មវិធីដើម្បីប្ដូរតាមបំណងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ការទិញពេលមួយផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវការចូលដំណើរការទៅលក្ខណៈពិសេសនិងភាពទាន់សម័យទាំងអស់។

លក្ខណៈពិសេស
★គណនាអតិតំណាងមួយ (IRM) ដោយផ្អែកលើការលើកបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក
★គណនាទម្ងន់អាចត្រូវបានលៃតម្រូវក្នុងអំឡុងពេលសាកល្បង
★ការបណ្តុះបណ្តាលកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធភាគរយអតិបរមា
★ចំនួនកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធនៃវដ្ត
★លំដាប់សាកល្បងកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធប្រចាំសប្តាហ៍
★សំណុំកក់ក្តៅឡើងរួមបញ្ចូល
★អផ្សុកប៉ុន្តែធំសំណុំរួមបញ្ចូល
★ភាគរយគួរឱ្យធុញប៉ុន្តែសំណុំផ្ទាល់ខ្លួនធំ
ការធ្វើសមយុទ្ធជំនួយដែលបានកំណត់ជាមុន★ 16 (ប្ដូរតាមបំណង)
★អាចបន្ថែមការធ្វើសមយុទ្ធជំនួយផ្ទាល់របស់អ្នក
★វដ្តមើលជាមួយនឹងការព្យាករនិងសម្រេចបាននូវអតិតំណាងមួយ
★ការបង្ហាញវឌ្ឍនភាពនៃការហាត់ប្រាណក្នុងវដ្តទិដ្ឋភាពទូទៅ
ការគណនាបានបង្ហាញ★ចានដើម្បីផ្ទុកចាន
★កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសម្រាកដោយមានប្រវែងខុសគ្នា
★នាំចេញ CSV តាមរយៈអ៊ីម៉ែល, ដ្រាយហ្គូហ្គល
★បម្រុងទុកដើម្បីដ្រាយរបស់ Google, OneDrive ឬ Dropbox
★ការបម្រុងទុកបន្ទាប់ពីការសាកល្បងជារៀងរាល់ក្នុងស្រុក
★លំដាប់នៃលំហាត់ប្រាណដែលអាចកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធ
★ពេលបញ្ចប់នៃកម្មវិធីដំបូង។ វដ្តបន្ថែមអាចត្រូវបានបន្ថែមដោយមិនកំណត់កម្មវិធី
★ kg / ការគាំទ្រ LB
★គំនូសតាងវឌ្ឍនភាពដើម្បីបង្ហាញអតិ 1 តំណាងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក
★តាមដានទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នក

លើសពី 5/3/1 លក្ខណៈពិសេស
★សំណុំគ្រាប់បៀ Joker រួមបញ្ចូល
★សំណុំពីរ៉ាមីតរួមបញ្ចូល
★ 13 សប្តាហ៍ប្រឈម (សម្លឹងសប្តាហ៍ភាគរយនិងអ្នកតំណាងគឺជាអ្នកកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធ)
★ការលើកចម្បងមួយផ្សេងទៀតដែលជាការអផ្សុកប៉ុន្តែធំ
★កំណត់ជាលើកដំបូងចុងក្រោយនេះ (និងបំរែបំរួលផ្ទាល់ខ្លួន AMRAP)
★កម្លាំងធម្មតា

★★★កម្មវិធីនេះគឺត្រូវបានមិនជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយលោក Jim Wendler (អ្នកបង្កើតកម្មវិធីនេះ) ។ សូមទិញសៀវភៅរបស់គាត់ (s) បានដើម្បីប្រើប្រាស់ឱ្យបានពេញលេញគំនិតនៅពីក្រោយ 531! ★★★

អ្វី​ដែល​ថ្មី

- Bug fixes