BreathMAX: លំហាត់ដកដង្ហើម

ZenByte App Agency

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

BreathMAX គឺជាកម្មវិធីលំហាត់ដកដង្ហើម ដែលធ្វើឱ្យការហាត់ដង្ហើម (breathwork) ប្រចាំថ្ងៃ ងាយស្រួល មានការណែនាំ និងរីករាយពិតៗ។ ជ្រើសរើសអារម្មណ៍ដែលអ្នកចង់បាន ចុចចាប់ផ្តើម ហើយដកដង្ហើមតាមរង្វង់ដែលមានចលនានៅលើអេក្រង់។ បន្ធូរការថប់បារម្ភមុនពេលសំខាន់ គេងលក់លឿនជាងមុន ផ្តោតអារម្មណ៍លើការងារបានល្អ ឬភ្ញាក់ឡើងស្រស់ស្រាយដោយមិនពឹងលើកាហ្វេ។ មិនចាំបាច់មានគណនី គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ហើយប្រើបានដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត។

ដកដង្ហើមតាមអារម្មណ៍ដែលអ្នកចង់បាន
• ស្ងប់ (Calm): ការដកដង្ហើមយឺតៗ វែងៗ និងការដកដង្ហើម 4-7-8 ដើម្បីបំបាត់ស្ត្រេស និងការថប់បារម្ភ
• តុល្យភាព (Balance): box breathing និងវដ្តដង្ហើមទៀងទាត់ ដែលនាំអ្នកត្រឡប់មករកលំនឹងវិញ
• ផ្តោតអារម្មណ៍ (Focus): ការដកដង្ហើមឆ្លាស់រន្ធច្រមុះ និងចង្វាក់សម្រាប់ការសិក្សា និងការងារ
• ថាមពល (Energize): លំនាំដង្ហើមដែលជួយឱ្យស្រស់ស្រាយតាមបែបធម្មជាតិនៅពេលព្រឹក
• សម្រាក (Unwind): ការបន្ធូររាងកាយបន្តិចម្តងៗ ជាមួយការដកដង្ហើមចេញវែងៗសម្រាប់ពេលល្ងាច
• ស្រស់ស្រាយ (Uplift): ការដកដង្ហើមបីដំណាក់កាល ដើម្បីលើកស្ទួយអារម្មណ៍ដែលធ្លាក់ចុះ

បច្ចេកទេសដកដង្ហើម 24 ពីអ្នកជំនាញ
Box breathing 4-4-4-4 ការដកដង្ហើម 4-7-8 សម្រាប់ការគេង coherent breathing 5-5 សមាមាត្រ 1:2 ដែលជួយឱ្យស្ងប់ ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ការប្រឆាំងស្ត្រេស ការផ្តោតអារម្មណ៍ជាប់លាប់ ដង្ហើមថាមពល ជុំដង្ហើម Wim Hof style យូហ្គា pranayama ការដកដង្ហើមសម្រាប់ធ្វើសមាធិ ការបំបាត់ការថប់បារម្ភ ការស៊ូទ្រាំ និងការត្រៀមខ្លួនមុនពេលសម្តែង ឬប្រកួត។ មានលំហាត់ដកដង្ហើមពិសេសសម្រាប់អ្នកចម្រៀង តារាសម្តែង ការនិយាយជាសាធារណៈ គ្រូបង្រៀន អ្នកលេងឧបករណ៍តន្ត្រីផ្លុំ អត្តពលិក អ្នករត់ អ្នកហែលទឹក និងអ្នកមុជទឹកសេរី។ បច្ចេកទេសនីមួយៗមានកំណត់ពេល មានការណែនាំ និងមានរូបភាពឱ្យមើលតាម។

បង្កើត breathwork ផ្ទាល់ខ្លួន
រចនាលំនាំដកដង្ហើមរបស់អ្នកផ្ទាល់ រហូតដល់ 14 ជំហាន។ កំណត់ការស្រូបចូល ការទប់ ការបញ្ចេញ និងការផ្អាកនីមួយៗគិតជាវិនាទី ប្រើរូបថតផ្ទាល់ខ្លួនជាផ្ទៃខាងក្រោយនៃវគ្គហាត់ រក្សាទុកលំនាំរបស់អ្នក និងចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិ។

ការប្រកួតប្រជែងទប់ដង្ហើម
ហ្វឹកហាត់សមត្ថភាពសួតរបស់អ្នក ជាមួយនាឡិកាកំណត់ពេលទប់ដង្ហើមដែលរាប់ដល់មិល្លីវិនាទី លើកទឹកចិត្តអ្នកពេលកំពុងទប់ដង្ហើម និងរក្សាទុកកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ មើលពេលវេលារបស់អ្នកកើនឡើងរៀងរាល់សប្តាហ៍ ស័ក្តិសមសម្រាប់ការហាត់ apnea និង free diving។

មានការណែនាំ មើលឃើញច្បាស់ និងស្រស់ស្អាត
រូបថតពេញអេក្រង់ រង្វង់ដង្ហើមដែលមានចលនារលូន ការរាប់ជុំ និងសញ្ញាច្បាស់ៗសម្រាប់ស្រូប ទប់ និងបញ្ចេញដង្ហើម។ ដកដង្ហើមជាមួយសំឡេងបរិយាកាស 6 ប្រភេទ៖ Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe និង Zen ដោយអាចកំណត់កម្រិតសំឡេងតន្ត្រី និងសំឡេងណែនាំដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។

តាមដានវឌ្ឍនភាពពិតប្រាកដ
មើលលទ្ធផលនៃការហាត់ដកដង្ហើមរបស់អ្នកកើនឡើង តាមរង្វាស់សុខុមាលភាព 8៖ ការបំបាត់ស្ត្រេស ការគេងល្អជាងមុន សមត្ថភាពសួត សុខភាពបេះដូង ភាពភ្លឺស្វាងនៃគំនិត ថាមពល ការបំបាត់ការថប់បារម្ភ និងចរន្តឈាម។ ក្រាហ្វប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ ថ្ងៃហាត់ជាប់គ្នា សមិទ្ធផល 13 និងពិន្ទុ Lung Health ដែលកើនពី 0 ដល់ 100 ភាគរយ ជួយឱ្យអ្នករក្សាទម្លាប់នេះបាន។

វិដជិតលើអេក្រង់ដើម និងការរំលឹក
ពិនិត្យកម្រិត Lung Health និងចំនួនថ្ងៃហាត់ជាប់គ្នា នៅលើអេក្រង់ដើម។ កំណត់ការរំលឹកស្រាលៗ សម្រាប់បង្កើនថាមពលពេលព្រឹក បន្ធូរស្ត្រេសពេលថ្ងៃត្រង់ ឬលំហាត់ដកដង្ហើមដ៏ស្ងប់មុនពេលចូលគេង។

ឯកជនភាពតាំងពីដំបូង
មិនចាំបាច់ចុះឈ្មោះ និងគ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ វគ្គហាត់របស់អ្នកនៅតែក្នុងឧបករណ៍របស់អ្នក។ មានផ្ទៃពណ៌ភ្លឺ និងពណ៌ងងឹត ហើយមានជា 20 ភាសា។

ឥតគិតថ្លៃ និង Premium
លំហាត់ដកដង្ហើមប្រភេទ Balance និង Calm ប្រើបានដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយអ្នកអាចសាកល្បង Energize និងឧបករណ៍បង្កើតលំនាំផ្ទាល់ខ្លួន។ BreathMAX Premium បើកប្រភេទទាំង 6 លំនាំដង្ហើមផ្ទាល់ខ្លួនគ្មានដែនកំណត់ និងបណ្ណាល័យតន្ត្រីបរិយាកាសទាំងមូល ជាមួយគម្រោងប្រចាំសប្តាហ៍ ប្រចាំខែ និងប្រចាំឆ្នាំ។ អាចបោះបង់បានគ្រប់ពេលនៅក្នុង Google Play។

BreathMAX គឺជាឧបករណ៍សុខុមាលភាពសម្រាប់ការសម្រាកលំហែ និងការហ្វឹកហាត់ដង្ហើម មិនមែនជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាព សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត មុនពេលចាប់ផ្តើមលំហាត់ដកដង្ហើមថ្មីៗ។

ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយចាប់ផ្តើមវគ្គហាត់ដំបូងរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ។

បង្កើតឡើងដោយយកចិត្តទុកដាក់ពី ZenByte។
ជំនួយ: [e-mail]
គោលការណ៍ឯកជនភាព: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
លក្ខខណ្ឌនៃសេវាកម្ម: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

អ្វី​ដែល​ថ្មី

ការកែកំហុស និងការកែលម្អបទពិសោធន៍លំហាត់ដកដង្ហើម។