24GO by 24 Hour Fitness

Your Trainer Inc.

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

សម្រេចបាននូវលទ្ធផលសម្បទាដែលអ្នកចង់បាន ទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ជាមួយនឹង 24GO ដែលជាកម្មវិធីផ្លូវការរបស់ 24 Hour Fitness។

រចនាឡើងសម្រាប់សមាជិក មិត្តភ័ក្តិ ឬនរណាម្នាក់ដែលចង់រស់នៅសមសួន 24GO បង្វឹកអ្នកអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីទទួលបានលទ្ធផល តាមវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អ្នក។

ដោយផ្អែកលើគោលដៅ និងចំណូលចិត្តដែលអ្នកបញ្ចូល 24GO នឹងណែនាំការហាត់ប្រាណ ហើយកំណត់វាឱ្យស្របនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក មិនថាអ្នកនៅទីណាក៏ដោយ។ ផែនការផ្ទាល់ខ្លួន និងកាលវិភាគងាយស្រួលជួយរក្សាកាយសម្បទានៅលើប្រតិទិនរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកតែងតែមានអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជោគជ័យ។


ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ និងនៅពេលណាជាមួយនឹងការណែនាំអំពីការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន

- ទទួលបានផែនការលេងហ្គេមដើម្បីជោគជ័យជាមួយ 24 Smart Start™ ដែលជាផែនការហាត់ប្រាណច្រើនសប្តាហ៍តាមតម្រូវការរបស់អ្នក និងគោលដៅរបស់អ្នក។

- ទៅត្រង់ទៅការហាត់ប្រាណជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដែលជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកប្រចាំថ្ងៃ ដែលសមនឹងគោលដៅ ឧបករណ៍ និងទីតាំងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

- បន្ថែមការហាត់ប្រាណ និងផែនការទៅចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីរក្សាវគ្គដែលអ្នកស្រលាញ់បំផុតរបស់អ្នកម្តងទៀត


សម្រេចបានលទ្ធផលរបស់អ្នកកាន់តែលឿនជាមួយការហាត់ប្រាណ និងផែនការរាប់រយ

- ស្វែងរកការហាត់ប្រាណក្នុងក្លឹប និងនៅផ្ទះពី 24 Hour Fitness និងដៃគូដែលជឿទុកចិត្តដូចជា LES MILLS, Zumba, Kettlebell Kings និងច្រើនទៀត។

- ធ្វើការនៅផ្ទះជាមួយនឹងថ្នាក់និម្មិតដែលបង្វឹកផ្ទាល់ចំនួន 60+ ប្រចាំសប្តាហ៍ រួមទាំងកម្លាំង, cardio, យូហ្គា និងច្រើនទៀត

- សម្រប Smart Workouts ឱ្យសមនឹងតម្រូវការរបស់អ្នកក្នុងពេលនេះ៖ រំលង ឬផ្លាស់ប្តូរលំហាត់ប្រាណ ផ្លាស់ប្តូរអាំងតង់ស៊ីតេ ឬបន្ថែម ឬដកឧបករណ៍ចេញដើម្បីឱ្យសមឥតខ្ចោះ។

- ទទួលបានការបង្វឹកដោយអ្នកជំនាញជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ cardio ដែលដឹកនាំដោយអូឌីយ៉ូ ជាមួយនឹងជម្រើសដែលមានសម្រាប់ treadmill, elliptical, bike, rower និងច្រើនទៀត

- រុករកផែនការកាយសម្បទាច្រើនសប្តាហ៍សម្រាប់រាល់គោលដៅ និងកំណត់ពួកវាឱ្យស្របនឹងកាលវិភាគរបស់អ្នក។

បន្តតាមដានលទ្ធផលជាមួយនឹងកាលវិភាគ និងការរំលឹក

- អនុញ្ញាតឱ្យចូលប្រើ 24GO ទៅកាន់ប្រតិទិនចល័តរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចរៀបចំផែនការសប្តាហ៍របស់អ្នក ហើយបន្ថែមការហាត់ប្រាណ និងថ្នាក់។

- ទទួលបានការដាស់តឿន និងការរំលឹកអំពីថ្នាក់ដែលបានបម្រុងទុករបស់អ្នក ការហាត់ប្រាណ និងវគ្គបណ្តុះបណ្តាល ដូច្នេះអ្នកមិនដែលខកខានផ្នែកដ៏ល្អបំផុតនៃថ្ងៃរបស់អ្នកឡើយ។

- អនុញ្ញាតឱ្យចូលប្រើ 24GO ទៅកាន់ទីតាំងរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងរកក្លឹបហាត់ប្រាណ 24 ម៉ោង និងថ្នាក់រៀនដែលនៅជិត។

- បន្ថែមជំនាញ 24GO ទៅកាន់ឧបករណ៍ Alexa Echo របស់អ្នក ដើម្បីស្តាប់កាលវិភាគថ្នាក់នៅជិតៗនៅពេលណាដែលអ្នកចង់។


វាស់ស្ទង់វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងការអនុវត្ត និងការតាមដានគោលដៅ

- ការរួមបញ្ចូល Fitbit - ភ្ជាប់គណនី Fitbit របស់អ្នក ហើយការហាត់ប្រាណ 24GO របស់អ្នកនឹងរាប់បញ្ចូលគោលដៅរបស់អ្នក

- ការរួមបញ្ចូលឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យអត្រាបេះដូង - បន្ថែមឧបករណ៍ដែលមានសមត្ថភាពប៊្លូធូស 4.0 របស់អ្នក និងមើលធនធានមនុស្សនៅខាងក្នុងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

- ទទួលបានផ្លាកសញ្ញានៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ ពិនិត្យមើលក្លឹប និងកត់ត្រាសកម្មភាពដើម្បីអបអរសាទរសមិទ្ធផលរបស់អ្នក។


ទទួលបានច្រើនបំផុតពីសមាជិកភាពហាត់ប្រាណ 24 ម៉ោងរបស់អ្នក។

- ស្វែងរកក្លឹប 24 Hour Fitness® គ្រូបង្វឹក និងថ្នាក់នៅជិតអ្នក នៅពេលអ្នកបើកសេវាកម្មទីតាំង

- ងាយស្រួលឆែកមើលក្លឹបដោយប្រើ QR Code នៅក្នុងកម្មវិធី ឬជាមួយ Wear OS នៅលើនាឡិការបស់អ្នក។

- កក់ថ្នាក់ស្ទូឌីយោដែលអ្នកចូលចិត្ត បន្ថែមវាទៅក្នុងប្រតិទិនចល័តរបស់អ្នក កំណត់ការរំលឹក និងទទួលបានព័ត៌មានថ្មីៗតាមពេលវេលាជាក់ស្តែង*

- បន្ថែមគ្រូបង្វឹក 24 ម៉ោង Fitness® របស់អ្នកទៅក្នុងគណនីរបស់អ្នកសម្រាប់ការទទួលខុសត្រូវបន្ថែម និងការគាំទ្រផ្ទាល់ខ្លួន


24GO គឺឥតគិតថ្លៃក្នុងការទាញយក និងប្រើប្រាស់។ អត្រាការផ្ញើសារ និងទិន្នន័យអាចត្រូវបានអនុវត្ត។

គោលការណ៍ឯកជនភាព 24GO អាចរកបាននៅ
https://link.24go.co/e/24hourfitnessprivacypolicy

លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់ 24GO អាចរកបាននៅ https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html

អ្វីដែលថ្មី

24 Hour Fitness Members: We’ve made it easier to add a profile photo to your account to seamlessly check into the club with 24GO. This will enhance security at club locations.
If you need any help, reach out to us at [e-mail].