Texas Method

Vandersoft

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಧ್ಯಂತರ ವೈಟ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ!

ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ವಿಧಾನ ಪ್ರತಿ ವಾರದಲ್ಲಿ 3 ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು 2 ವಾರದ ಸೈಕಲ್ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

- ವಾರ 1: ಸಂಪುಟ ತಾಲೀಮು
- ವೀಕ್ 1: ಚೇತರಿಕೆ ತಾಲೀಮು
- ವೀಕ್ 1: ತೀವ್ರತೆಯ ತಾಲೀಮು
- ವೀಕ್ 2: ಸಂಪುಟ ತಾಲೀಮು
- ವೀಕ್ 2 ಚೇತರಿಕೆ ತಾಲೀಮು
- ವೀಕ್ 2: ತೀವ್ರತೆಯ ತಾಲೀಮು

ಸೋಮವಾರ ತಾಲೀಮು "ಸಂಪುಟ ಡೇ" ಆಗಿದೆ.

ಬುಧವಾರ "ರಿಕವರಿ ದಿನದ" Detraining ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹಿಂಪಡೆಯುವಂತೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ಹಗುರ ದಿನ.

ಶುಕ್ರವಾರ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧ ನೀವು ಅಲ್ಲಿ "ತೀವ್ರತೆ ಡೇ" ಆಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ವಾರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಒತ್ತಡ / ಚೇತರಿಕೆ / ರೂಪಾಂತರ ಸೈಕಲ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ವಿಧಾನ ನೀವು ಆಯಾಸ ಸಂಗ್ರಹಿಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರನ್ ಉದ್ದೇಶ ಹೊಂದಿದೆ.

ಬೋನಸ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್ ಕಸ್ಟಮೈಸ್
- ಪ್ಲೇಟ್ ಗಣಿತ ಎಂದಿಗೂ! ನಾವು ಪ್ಲೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಎತ್ತರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬಾರ್ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಏನು ಹೇಳಲು ಎಂದು ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಬಂದಿದೆ.
- ಬ್ಯಾಕ್ಅಪ್ ಲಾಗಿನ್ / ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಿಂಕ್. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- New ability to log reps per set! Additional taps on a workout set will reduce the reps completed for that set.
- Previously completed AMRAP sets will be reset
- UI improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.