ಧ್ರುವ ಹರಿವು: ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗಾತಿ
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
&ಬುಲ್; ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ದಿನವಿಡೀ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹಂತಗಳು, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
&ಬುಲ್; ತರಬೇತಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ: ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ವೇಗ, ವೇಗ, ದೂರ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ವಿವರವಾದ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಮುಳುಗಿ. ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಿ.
&ಬುಲ್; ನಿದ್ರೆಯ ಒಳನೋಟಗಳು: ಸುಧಾರಿತ ನಿದ್ರೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿದ್ರೆಯು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
&ಬುಲ್; ತರಬೇತಿ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ: ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
&ಬುಲ್; ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪೋಲಾರ್ ಸಾಧನ, ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳು, ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
&ಬುಲ್; ವೈರ್ಲೆಸ್ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವಿಕೆ: ನೈಜ-ಸಮಯದ ನವೀಕರಣಗಳು, ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಒಳನೋಟಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪೋಲಾರ್ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.
&ಬುಲ್; ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು Strava, TrainingPeaks, Adidas, komoot ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ಸೇವೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.
ಪೋಲಾರ್ ಫ್ಲೋ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
&ಬುಲ್; ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ: ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
&ಬುಲ್; ಸಮಗ್ರ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ಸಮಗ್ರ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಪೋಲಾರ್ ವಾಚ್ಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನಬಂದಂತೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
&ಬುಲ್; ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್: ನಮ್ಮ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿ.
&ಬುಲ್; ಅಧಿಸೂಚನೆ ಬೆಂಬಲ: ನಿಮ್ಮ ಪೋಲಾರ್ ವಾಚ್ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಪರದೆಯ-ಒಳಬರುವ ಕರೆಗಳು, ಸಂದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
&ಬುಲ್; ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ: ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪೋಲಾರ್ ಫ್ಲೋ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಕ್ಷೇಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳ ವಿವರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಪೋಲಾರ್ ಫ್ಲೋ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.
ಇಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಪೋಲಾರ್ ಫ್ಲೋ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಲಾರ್ ಸಾಧನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು https://www.polar.com/flow ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ!
Instagram: www.instagram.com/polarglobal
ಫೇಸ್ಬುಕ್: www.facebook.com/polarglobal
YouTube: www.youtube.com/polarglobal
https://www.polar.com/en/products ನಲ್ಲಿ ಪೋಲಾರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 28, 2025