ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಧ್ಯಂತರ ವಾಕಿಂಗ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸ್ಪೀಡ್-ಅಪ್ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ .
ಈ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ 3 ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಪರವಾಗಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ಈ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊರಾಂಗಣ ವಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಆಡಿಯೊ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈಗ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!
ವೃತ್ತಿಪರ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ
- 3 ತಿಂಗಳ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ, ವಾರಕ್ಕೆ 3-7 ತಾಲೀಮು ದಿನಗಳು
- 3 ವಿಭಿನ್ನ ತಾಲೀಮು ಮಟ್ಟಗಳು (ಸುಲಭ, ಮಧ್ಯಮ, ಕಠಿಣ), ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಧಕ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
- ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
- ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಆಡಿಯೊ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
- ಹೊರಾಂಗಣ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ತಾಲೀಮು ಎರಡಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ವಿವರವಾದ ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಜಿಪಿಎಸ್ ನಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ರೆಕಾರ್ಡ್ಸ್ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ
- ಚಾರ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ತಾಲೀಮುಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಪಾದಿಸಿ
- ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ದೂರ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ನನ್ನ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ನಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ
ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂಗೀತ ನುಡಿಸುವಿಕೆ ಕಾರ್ಯ
- ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಗೀತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ
- ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
- ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ
ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ
- ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವುದು, ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಟಿಪ್ಸ್ ನೀಡುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ:
The ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಜಿಪಿಎಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಯನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತದೆ.
Fitness ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ವಾಕಿಂಗ್ ಫಾರ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೀಡ್-ಅಪ್ ತಂತ್ರಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಲು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಕ್ಷೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ವಾಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ನಕ್ಷೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಇಲ್ಲವೇ? ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಇಲ್ಲಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಕ್ಷೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ಈ ವಾಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕೇವಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಬಹುದು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.
ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್! ಇದು ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಾಕ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ. ಈ ವಾಕ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಾಕಿಂಗ್, ನನ್ನ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ನಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಾಕ್ ಪ್ಲಾನರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಈ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಾಕಿಂಗ್ ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಾಕಿಂಗ್!
ಜಿಪಿಎಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ರನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಜಿಪಿಎಸ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಬಯಸುವಿರಾ? ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಕ್ಷೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ರನ್ ನಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ನಕ್ಷೆ ಬಯಸುವಿರಾ? ರನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರನ್ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಜಿಪಿಎಸ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ನಕ್ಷೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ರನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಿಪಿಎಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ರನ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಈ ರನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ನಕ್ಷೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಓಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ರನ್ ಜಿಪಿಎಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ. ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ರನ್ ಜಿಪಿಎಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಜಾಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಬಳಸಿ.
ಜೋಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಜೋಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈ ರನ್ ಜಿಪಿಎಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವಾಕ್ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಾಕ್ಫಿಟ್ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಾಕ್ಫಿಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 31, 2023