홈 트레이닝 - 기구가 필요 없습니다

Leap Fitness Group

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앱 정보

홈 트레이닝 은 모든 주요 근육 그룹을 위한 일일 운동 플랜을 제공합니다. 하루에 몇 분만 투자하면 헬스장에 갈 필요 없이 집에서 근육을 키우고 건강을 유지할 수 있습니다. 기구나 트레이너가 필요 없습니다. 모든 운동은 자신의 몸무게를 이용해 할 수 있습니다.

이 앱은 복근, 가슴, 다리, 팔, 그리고 신체 전체를 위한 운동을 선보입니다. 모든 운동은 전문가들이 디자인했습니다. 기구가 필요한 운동은 아무것도 없기 때문에 헬스장에 가지 않아도 됩니다. 집에서 하루에 몇 분만 투자해도 효과적으로 근육을 키우고 선명한 복근을 만들 수 있습니다.

준비운동 및 스트레칭은 과학적으로 운동할 수 있도록 디자인되었습니다. 각 운동을 위한 애니메이션 및 동영상 가이드로 올바른 자세로 운동 할 수 있게 됩니다.

저희 앱을 꾸준히 이용하면 단 몇 주만에 신체가 변하는 것을 느낄 수 있게 됩니다.

기능
- 준비운동 및 스트레칭 루틴
- 운동 진행 상황 자동 저장
- 차트로 체중 변화 추적
- 운동 시간 알림 사용자 정의
- 자세한 동영상 및 애니메이션 가이드
- 개인 트레이너로 체중 감량
- SNS에서 친구들과 공유

평가 및 리뷰

운동 전·후로 광고 하나씩 보는 걸로 이렇게 좋은 운동프로그램 서비스를 받을 수 있다니 정말 좋습니다. 운동 강도도 선택 급수에 따라 다르고 키우고 싶은 부위별로 매일 부담 없이 할 수 있어서 좋네요. 운동 동작도 음성 설명과 애니메이션으로 보고 참고할 수 있어서 좋네요. 아주 맘에 듭니다.

사용후기 3주째 다되는 사람으로써 리뷰 작성하자면 우선 앱은 좋아요. 광고도 거의 없고 운동할때 발달하는 근육이나 위치 운동방법등 영상도 가이드해주고 체지방 변화체크로 자신이 얼마나 변화했는지도 볼수 있습니다. 그리고 실제로 운동의 효과도 있는것 같고요. 대신 운동할때 필요한 기구들이 있는게 조금 포인트입니다. 그러니 팔굽혀펴기 봉이나 피트니스 의자등등 미리 준비하시고 하시는것도 좋습니다.

너무 좋아요. 힘들면 조정도 할수 있고 운동도 여러가지여서 좋아요! 꼭 설치해 보세요! 후회 안 합니다~~~