CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

CheckingIn – бул өзүңүздүн аң-сезимиңизди өрчүтүүгө, эстүүлүккө машыгууга жана ЭНЕРГИЯңызды жана ЭМОЦИЯЛАРыңызды тез жөнгө салуу менен стрессти жана тынчсызданууну башкарууга жардам берген акысыз жана жеке курал.


++ Текшерүү аркылуу өзүңүзгө ЖАКШЫ ЖАШОО түзүңүз


CheckingIn сизди катышууга жана энергияңыз, жалпы маанайыңыз жана эмоцияларыңыз менен "текшерүүгө" чакыруу менен өзүн-өзү аңдап-билүүнү жана эстүүлүктү түзүүгө жардам берет.


CheckingIn стресске, тынчсызданууга, көңүл бурууга жана уйкуга жардам берүү үчүн иштелип чыккан йога жана медитация сыяктуу учурдагы эстүүлүк жана психикалык ден соолукту чыңдоо практикаларын толуктоо үчүн колдонулушу мүмкүн.


++ Текшерүү БИР МҮНӨТтен АЗыраак убакытты алат


Биздин жөнөкөй эки этаптуу текшерүү процессибиз бир мүнөткө чейин созулушу мүмкүн жана сиз каалагандай тез-тез жасалышы мүмкүн.


- 1-10 шкала боюнча учурдагы энергетикалык даражасын сандык.

- Өзүңүз каалаган сөздү колдонуп, эң күчтүү эмоцияңызды сүрөттөңүз же 200дөн ашык эмоциядан турган категорияланган сөздөрдүн тизмесинен тандаңыз.

- Өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды тереңирээк билүү үчүн кошумча журнал жазуусун кошуңуз.

- Күн бою катталып, эстүүлүк адатын курууну эскерткен эскертмени орнотуңуз.


++ Эмоцияларыңыз жөнүндө ой жүгүртүп, күчтүү суроолорго ЖООП БЕРиңиз


Ар бир күнүмдүк катталуудан кийин сезимдериңиз, жүрүм-турумуңуз жана эмоционалдык триггерлериңиздин тегерегинде терең ойлорду жаратууга арналган биздин тандалып алынган Ой жүгүртүүлөрүбүздүн бирин аласыз.


- Эмоционалдык интроспекцияны кубаттоо үчүн жазылган кыска үзүндү окуңуз.

- Өзүңүздү тереңирээк ой жүгүртүүгө арналган жөнөкөй, бирок күчтүү суроону карап көрүңүз.

- Суроо берген ар кандай ойлор жана эмоциялар менен журналга жазыңыз.


++ Убакыттын өтүшү менен энергия жана эмоционалдык үлгүлөрүңүзгө көз салыңыз


Ар бир катталуу тарыхыңызга сакталып, пин кулпу менен корголот. Тарыхый маалыматтарыңызды көрүү жана талдоо жана өзүңүздүн аң-сезимиңизди өстүрүү үчүн CheckingInдин күчтүү Insights функциясын колдоно аласыз.


- Жөнөкөй отчетторду жана графиктерди колдонуу менен каттоо тарыхыңызды визуализациялаңыз.

- Белгилүү бир убакыт аралыгындагы энергияңызды жана эмоцияларыңызды көрүү үчүн тарыхыңызды чыпкалаңыз.

- Толук купуялуулук жана коопсуздук үчүн пин кулпусу аркылуу бардык маалыматтарыңызды коргоңуз.


++ Көбүрөөк мүмкүнчүлүктөр үчүн CheckingIn PLUSга жазылыңыз!


CheckingIn Plus'ты ай сайын же жылдык жазылуу катары сатып алса болот жана энергияңызга жана эмоцияларыңызга тереңирээк кирүүгө мүмкүндүк берүүчү көптөгөн премиум функцияларды сунуштайт.


- Чексиз ТАРЫХ: түшүнүүгө оңой графиктер жана отчеттор аркылуу тарыхтагы бардык чектерге жетиңиз.

- Тереңирээк ИНСИГТТЕР: эмоционалдык үлгүлөрдү жарыктандыруу үчүн иштелип чыккан алдын ала түзүлгөн отчетторго кирүү

- Чексиз АНАЛИЗ: берилиштериңизди тереңирээк изилдеңиз жана бүт текшерүү тарыхыңызды CSV файлына экспорттоңуз жана оффлайн режиминде анализдеңиз.

- Чексиз ЖУРНАЛ: каттоо учурунда өзүңүздү кандай сезип жатканыңыз жөнүндө каалаганча жазыңыз.

- АБА ТЕНДЕНЦИЯЛАРЫ: сезимдериңизге аба ырайы жана жайгашкан жер кандай таасир этиши мүмкүн экенин билип алыңыз.


CheckingIn Plus кызматына ай сайын venti caffe латте баасына жазылыңыз (айына 4,99 USD) же жылдык жазылуу менен (жылына 29,99 доллар) көбүрөөк үнөмдөөгө ээ болуңуз.


Колдонуунун толук шарттары үчүн --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
Ачкыч сөздөр: журнал, күндөлүк, жетекчилик, маанай, cbt, бакубатчылык, психикалык, ден соолук, ыраазычылык, тынчсыздануу, көтөрүү, трекер, медитация