Ascension Wysa: Well-being App

Touchkin

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Ascension Wysa ແມ່ນປະສົບການການ ນຳ ໃຊ້ (ແອັບ) ທີ່ທ່ານພົວພັນກັບ bot penguin ສົນທະນາທີ່ເປັນມິດເພື່ອເພີ່ມສະຫວັດດີພາບ. ຈິນຕະນາການຜູ້ຕິດຕາມອາລົມ, ຄູຝຶກທີ່ມີສະຕິ, ຜູ້ຊ່ວຍຄວາມກັງວົນ, ແລະເພື່ອນທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງອາລົມ, ທັງ ໝົດ ລ້ວນແຕ່ເປັນ ໜຶ່ງ ດຽວ. ສະເຫມີມີໃຫ້ທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງພົວພັນກັບ, Ascension Wysa ຊ່ວຍຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານແລະການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນກັບເຕັກນິກທີ່ພິສູດແລ້ວແລະການຟັງສະມາທິແລະຄວາມສະຫງົບ. ແອັບ is ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ, ບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ແລະມີໃຫ້ໃຊ້ໄດ້ 24/7. ສາມາດເຂົ້າເຖິງສະມາຄົມແລະຄອບຄົວທີ່ໃກ້ຄຽງຂອງພວກເຂົາ, Ascension Wysa ຍັງເຊື່ອມໂຍງກັບການດູແລທີ່ ກຳ ນົດເອງເຊັ່ນ myCare, ໂຄງການຊ່ວຍເຫຼືອພະນັກງານ (EAP), ກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານຈິດວິນຍານ, ການດູແລ Online Ascension ແລະຊັບພະຍາກອນສຸຂະພາບພຶດຕິ ກຳ.

Ascension Wysa ແມ່ນມີໃຫ້ທ່ານຜ່ານບັນດາຄວາມກົດດັນທີ່ໃຫຍ່ແລະນ້ອຍຂອງຊີວິດໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ວິທະຍາສາດເປັນພື້ນຖານໃນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ແອັບ app ໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດຕົວຂອງມັນສະຫມອງ (CBT), ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດແບບພາສາ (DBT), ໂຍຜະລິດແລະການຝຶກສະມາທິເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທ່ານແລະຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ການນອນຫລັບເລິກ, ການສູນເສຍແລະຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ Ascension Wysa ຍັງມີການປະເມີນສຸຂະພາບຈິດດ້ວຍການທົດສອບພະຍາດຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນໃຈ.

ຄິດເຖິງ Ascension Wysa ເປັນເພື່ອນ AI ທີ່ທ່ານສາມາດສົນທະນາໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ສົນທະນາກັບພິນອິນຫລືເລື່ອນຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີສະຕິທີ່ກວ້າງຂວາງ ສຳ ລັບການບັນເທົາຄວາມກັງວົນ, ການຊຶມເສົ້າແລະການຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນ. ເຕັກນິກແລະການສົນທະນາທີ່ອີງໃສ່ການຮັກສາຂອງມັນເຮັດໃຫ້ແອັບ chat ສົນທະນາການຮັກສາທີ່ມີຄວາມສະຫງົບຫຼາຍບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະຮັບມືກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ, ເພື່ອຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດຫລືຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະເຊີນກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ກັງວົນໃຈແລະເສົ້າໃຈຫລືຮັບມືກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕ່ ຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພົວພັນກັບ Ascension Wysa ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະບໍ່ຮູ້ສຶກເຫງົາ - ມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກ, ເປັນປະໂຫຍດ, ແລະຈະບໍ່ຕັດສິນ.

ໃຊ້ເວລາປະມານໂມງແລະໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈາກປະຊາຊົນ 2,500,000, Wysa ແມ່ນ chatbot ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານອາລົມເຊິ່ງໃຊ້ປັນຍາປະດິດເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ກັບອາລົມທີ່ທ່ານສະແດງອອກ. ໃຊ້ເຄື່ອງມືແລະເຕັກນິກຕ່າງໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍຕ່າງໆໃນແບບທີ່ມ່ວນແລະສົນທະນາໄດ້. ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພິເສດ, ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ກັບການສະ ເໜີ ເພີ່ມເຕີມໄດ້ງ່າຍ, ເຊັ່ນການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າແລະເປັນຄວາມລັບຜ່ານ EAP; ການສົນທະນາແບບ ໜຶ່ງ ຕໍ່ ໜຶ່ງ ກັບຜູ້ບວດ Ascension, ຫຼືການດູແລຈາກແພດ, ນັກຈິດຕະແພດຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວໂດຍຜ່ານການດູແລ Online Ascension.

94% ຂອງຄົນທີ່ໄດ້ໃຊ້ແອັບ the Wysa ເຫັນວ່າມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄວາມຜາສຸກຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບເມື່ອທ່ານດາວໂຫລດ Ascension Wysa:

- Vent ຫຼືພຽງແຕ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນມື້ຂອງທ່ານ

- ປະຕິບັດເຕັກນິກ CBT ແລະ DBT ເພື່ອສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນດ້ວຍຄວາມມ່ວນຊື່ນ

- ໃຊ້ ໜຶ່ງ ໃນ 40 ເຄື່ອງມືສອນການສົນທະນາເຊິ່ງຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ຊຶມເສົ້າ, ການໂຈມຕີທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈ, ຄວາມກັງວົນ, ການສູນເສຍຫຼືຄວາມຂັດແຍ້ງ

- ພັກຜ່ອນ, ເອົາໃຈໃສ່ແລະນອນຫລັບຢ່າງສະບາຍໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະມາທິ 20 ສະຕິ

- ສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສົງໃສໃນຕົວເອງແລະປັບປຸງຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຂອງຕົນເອງຜ່ານການສະມາທິແລະຈິດໃຈຫຼັກ, ການເບິ່ງເຫັນ, ເຕັກນິກການເບິ່ງເຫັນຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ການມີສະຕິທີ່ກ້າວ ໜ້າ ເພື່ອຄວາມນັບຖືຕົນເອງ

- ຈັດການຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມວຸ້ນວາຍຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະມາທິທີ່ມີສະຕິ ສຳ ລັບຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມຄິດຂອງທ່ານແລະຝຶກລົມຫາຍໃຈ

- ຈັດການກັບຄວາມຄິດແລະວິຕົກກັງວົນໂດຍຜ່ານການຫາຍໃຈເລິກ, ເຕັກນິກໃນການສັງເກດຄວາມຄິດ, ການເບິ່ງເຫັນແລະການບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ

- ໄດ້ຮັບພະລັງງານຫຼາຍໂດຍຜ່ານການເບິ່ງເຫັນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະມາທິເພື່ອເພີ່ມທະວີການເປັນບວກ.

- ສັງເກດສະຕິປັນຍາ, ແກ້ໄຂເທັກນິກ, ທ້າທາຍທາງລົບ, ຝຶກເຕັກນິກການຫາຍໃຈເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນ

- ຈັດການກັບຄວາມຂັດແຍ້ງຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນຫຼືໃນການພົວພັນໂດຍຜ່ານການມີສະຕິພິເສດແລະເຕັກນິກການເບິ່ງເຫັນເຊັ່ນ: ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຕັ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ການສະມາທິຮູ້ບຸນຄຸນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອສ້າງທັກສະໃນການມີການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ

- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບການສະ ເໜີ ສະຫວັດດີການອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍລວມທັງ myCare, EAP, On Demand ການດູແລທາງວິນຍານ, ການດູແລ Ascension Online ແລະຊັບພະຍາກອນສຸຂະພາບພຶດຕິ ກຳ

ມີຫຍັງໃໝ່

Various fixes and security improvements.