Sleepzy: Sleep Cycle Tracker
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,6star
29,5 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຂົ້າສູ່ການນອນທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າດ້ວຍ Sleepzy!
ແອັບ Sleep Monitor ຂອງພວກເຮົາແມ່ນໂມງປຸກອັດສະລິຍະ ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມການນອນທີ່ປຸກໃຫ້ຕື່ນໃນເວລາເໝາະສົມ, ໃຫ້ສະຖິຕິຕອນກາງຄືນ, ແລະກວດພົບການນອນຫຼັບ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ, ຕິດຕາມພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ, ແລະສ້າງນິໄສສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. Sleepzy ເຖິງແມ່ນວ່າຈະວິເຄາະຮອບວຽນການນອນຂອງທ່ານເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ຖ້າທ່ານມີໜີ້ສິນນອນ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນຕອນເຊົ້າ ຫຼື ນົກກົກກາງຄືນ, ແອັບການນອນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ເອົາການພັກຜ່ອນທີ່ມີຄຸນນະພາບຄືກັບໝອນທີ່ທ່ານມັກ. ສຽງປະຕິວັດ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?
ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດຂອງ Sleepzy ດຽວນີ້:
- ຕື່ນນອນໃນໄລຍະທີ່ເບົາທີ່ສຸດເພື່ອຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ, ພັກຜ່ອນ, ແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບມື້
- ຈັດການຕາຕະລາງການນອນຂອງທ່ານແລະສ້າງນິໄສສຸຂະພາບ
- ນອນຫລັບກັບສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະຕື່ນນອນກັບເພງທີ່ທ່ານມັກ
- ກໍານົດເປົ້າຫມາຍການນອນຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມການຫນີ້ສິນນອນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈແລະນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ
- ຕິດຕາມຮູບແບບການນອນເພື່ອເຂົ້າໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການນອນ
- ເພີ່ມປະສິດທິພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍສະຖິຕິການນອນປະຈໍາອາທິດແບບພິເສດແລະຕົວຕິດຕາມການນອນ
- ຮູ້ຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການນອນ ແລະເຮັດຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປັບປຸງວົງຈອນການນອນຂອງທ່ານ
- ຊອກຮູ້ວ່າເຈົ້າສ້າງສຽງໃດໃນເວລານອນກັບ Snore Recorder
- ເລີ່ມ Sleep Diary ຂອງທ່ານເອງພາຍໃນ app ໄດ້
- ເລື່ອນເຂົ້າໄປໃນລັດຜ່ອນຄາຍກ່ອນນອນ
ການວິເຄາະການນອນ:
ໂມງປຸກອັດສະລິຍະນີ້ໃຫ້ການວິເຄາະການນອນຢ່າງລະອຽດ, ບັນທຶກຮອບວຽນການນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອພັກຜ່ອນໄດ້ດີຂຶ້ນ. ພຽງແຕ່ວາງອຸປະກອນຂອງທ່ານໄວ້ຂ້າງຕຽງນອນຂອງທ່ານ, ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມການນອນນີ້ຈະນໍາໃຊ້ໄມໂຄໂຟນໃນການວິເຄາະແນວໂນ້ມຂອງທ່ານ.
Sleep Diary:
ຕ້ອງການຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າມີອິດທິພົນຕໍ່ຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຈົ້າແນວໃດເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນບໍ? ເລີ່ມຕົ້ນວາລະສານຂອງທ່ານເອງດ້ວຍໂມງປຸກ Sleepzy ເພື່ອສັງເກດການພົວພັນລະຫວ່າງຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານແລະກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ. ເພີ່ມບັນທຶກກັບກິດຈະກໍາຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງມື້ເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກມັນມີອິດທິພົນຕໍ່ການນອນຂອງເຈົ້າແນວໃດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານຄ່ຳທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ການແລ່ນໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼືອັນໃດກໍຕາມທີ່ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັກຜ່ອນ - ເຮັດໃຫ້ບັນທຶກຢູ່ໃນພາກ 'Sleep note'.
ບັນທຶກສຽງກົນ:
ເຈົ້າໄດ້ສ້າງສຽງສະເພາະໃນຄືນບໍ? ເດົາຍາກ! ແອັບຯບັນທຶກການນອນນີ້ມີການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບ - ຈໍພາບການນອນ. ວັດແທກແລະຕິດຕາມຖ້າທ່ານນອນງອກໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫລັບແລະກໍານົດປັດໃຈທີ່ອາດຈະຂັດຂວາງການນອນຂອງທ່ານ. ມັນຍັງຊ່ວຍລະບຸສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອນອນຫລັບໄດ້ດີ.
ເລີ່ມຕິດຕາມເບິ່ງສິ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮອບວຽນການນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ພັກຜ່ອນໃນຄືນນີ້!
ຮອດເວລາຕື່ນນອນໃຫ້ສົດຊື່ນ ແລະ ມີພະລັງ! ລອງໃຊ້ Sleepzy – ຕົວຕິດຕາມຮອບວຽນການນອນໃໝ່ ແລະ ເຄື່ອງບັນທຶກການເວົ້າການນອນຫຼັບ!
ໝາຍເຫດ: ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະສຽງລົບກວນຈາກຄູ່ນອນ ຫຼືສັດລ້ຽງໃນເວລານອນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ.
Go Premium ສໍາລັບຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມ:
- ຕິດຕາມສຽງທີ່ທ່ານເຮັດໃນຂະນະທີ່ນອນ
- 100% ບໍ່ມີໂຄສະນາ
ໂດຍການດາວໂຫຼດແອັບພລິເຄຊັນນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບຂໍ້ຕົກລົງໃບອະນຸຍາດຜູ້ໃຊ້ສຸດທ້າຍຂອງແອັບ Apalon ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ.
ທ່ານສາມາດເລືອກຈາກທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
* ການສະໝັກໃຊ້ທີ່ມີການທົດລອງໃຊ້ຟຣີຈະຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໃຫ້ກັບການສະໝັກໃຊ້ແບບເສຍເງິນ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຍົກເລີກກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະທົດລອງໃຊ້ຟຣີ.
* ຍົກເລີກການທົດລອງຟຣີຫຼືການສະຫມັກໄດ້ທຸກເວລາໂດຍຜ່ານການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຂອງທ່ານຢູ່ໃນຮ້ານຫຼິ້ນກູໂກແລະສືບຕໍ່ມີຄວາມສຸກເນື້ອຫານິຍົມຈົນກ່ວາສິ້ນສຸດຂອງໄລຍະການທົດລອງຟຣີຫຼືການສະຫມັກຈ່າຍ!
ThrivePort LLC ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄອບຄົວ Apalon ຂອງຍີ່ຫໍ້. ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຢູ່ Apalon.com.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
ປະກາດຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງລັດຄາລິຟໍເນຍ: http://www.thriveport.com/privacypolicy/index.html#h
EULA: http://www.thriveport.com/eula/
AdChoices: https://www.thriveport.com/privacypolicy/#i
ແອັບ Sleep Monitor ຂອງພວກເຮົາແມ່ນໂມງປຸກອັດສະລິຍະ ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມການນອນທີ່ປຸກໃຫ້ຕື່ນໃນເວລາເໝາະສົມ, ໃຫ້ສະຖິຕິຕອນກາງຄືນ, ແລະກວດພົບການນອນຫຼັບ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ, ຕິດຕາມພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ, ແລະສ້າງນິໄສສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ. Sleepzy ເຖິງແມ່ນວ່າຈະວິເຄາະຮອບວຽນການນອນຂອງທ່ານເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ຖ້າທ່ານມີໜີ້ສິນນອນ.
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຄົນຕອນເຊົ້າ ຫຼື ນົກກົກກາງຄືນ, ແອັບການນອນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ເອົາການພັກຜ່ອນທີ່ມີຄຸນນະພາບຄືກັບໝອນທີ່ທ່ານມັກ. ສຽງປະຕິວັດ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?
ຄົ້ນພົບຜົນປະໂຫຍດຂອງ Sleepzy ດຽວນີ້:
- ຕື່ນນອນໃນໄລຍະທີ່ເບົາທີ່ສຸດເພື່ອຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ, ພັກຜ່ອນ, ແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບມື້
- ຈັດການຕາຕະລາງການນອນຂອງທ່ານແລະສ້າງນິໄສສຸຂະພາບ
- ນອນຫລັບກັບສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະຕື່ນນອນກັບເພງທີ່ທ່ານມັກ
- ກໍານົດເປົ້າຫມາຍການນອນຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມການຫນີ້ສິນນອນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ມີແຮງຈູງໃຈແລະນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ
- ຕິດຕາມຮູບແບບການນອນເພື່ອເຂົ້າໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການນອນທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການນອນ
- ເພີ່ມປະສິດທິພາບຊີວິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍສະຖິຕິການນອນປະຈໍາອາທິດແບບພິເສດແລະຕົວຕິດຕາມການນອນ
- ຮູ້ຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການນອນ ແລະເຮັດຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປັບປຸງວົງຈອນການນອນຂອງທ່ານ
- ຊອກຮູ້ວ່າເຈົ້າສ້າງສຽງໃດໃນເວລານອນກັບ Snore Recorder
- ເລີ່ມ Sleep Diary ຂອງທ່ານເອງພາຍໃນ app ໄດ້
- ເລື່ອນເຂົ້າໄປໃນລັດຜ່ອນຄາຍກ່ອນນອນ
ການວິເຄາະການນອນ:
ໂມງປຸກອັດສະລິຍະນີ້ໃຫ້ການວິເຄາະການນອນຢ່າງລະອຽດ, ບັນທຶກຮອບວຽນການນອນຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຫ້ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອພັກຜ່ອນໄດ້ດີຂຶ້ນ. ພຽງແຕ່ວາງອຸປະກອນຂອງທ່ານໄວ້ຂ້າງຕຽງນອນຂອງທ່ານ, ແລະເຄື່ອງຕິດຕາມການນອນນີ້ຈະນໍາໃຊ້ໄມໂຄໂຟນໃນການວິເຄາະແນວໂນ້ມຂອງທ່ານ.
Sleep Diary:
ຕ້ອງການຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າມີອິດທິພົນຕໍ່ຄຸນນະພາບການນອນຂອງເຈົ້າແນວໃດເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນບໍ? ເລີ່ມຕົ້ນວາລະສານຂອງທ່ານເອງດ້ວຍໂມງປຸກ Sleepzy ເພື່ອສັງເກດການພົວພັນລະຫວ່າງຮູບແບບການນອນຂອງທ່ານແລະກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນ. ເພີ່ມບັນທຶກກັບກິດຈະກໍາຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງມື້ເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກມັນມີອິດທິພົນຕໍ່ການນອນຂອງເຈົ້າແນວໃດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານຄ່ຳທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ການແລ່ນໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼືອັນໃດກໍຕາມທີ່ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັກຜ່ອນ - ເຮັດໃຫ້ບັນທຶກຢູ່ໃນພາກ 'Sleep note'.
ບັນທຶກສຽງກົນ:
ເຈົ້າໄດ້ສ້າງສຽງສະເພາະໃນຄືນບໍ? ເດົາຍາກ! ແອັບຯບັນທຶກການນອນນີ້ມີການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບ - ຈໍພາບການນອນ. ວັດແທກແລະຕິດຕາມຖ້າທ່ານນອນງອກໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫລັບແລະກໍານົດປັດໃຈທີ່ອາດຈະຂັດຂວາງການນອນຂອງທ່ານ. ມັນຍັງຊ່ວຍລະບຸສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອນອນຫລັບໄດ້ດີ.
ເລີ່ມຕິດຕາມເບິ່ງສິ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮອບວຽນການນອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ພັກຜ່ອນໃນຄືນນີ້!
ຮອດເວລາຕື່ນນອນໃຫ້ສົດຊື່ນ ແລະ ມີພະລັງ! ລອງໃຊ້ Sleepzy – ຕົວຕິດຕາມຮອບວຽນການນອນໃໝ່ ແລະ ເຄື່ອງບັນທຶກການເວົ້າການນອນຫຼັບ!
ໝາຍເຫດ: ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະສຽງລົບກວນຈາກຄູ່ນອນ ຫຼືສັດລ້ຽງໃນເວລານອນອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ.
Go Premium ສໍາລັບຄຸນສົມບັດເພີ່ມເຕີມ:
- ຕິດຕາມສຽງທີ່ທ່ານເຮັດໃນຂະນະທີ່ນອນ
- 100% ບໍ່ມີໂຄສະນາ
ໂດຍການດາວໂຫຼດແອັບພລິເຄຊັນນີ້, ທ່ານຕົກລົງເຫັນດີກັບຂໍ້ຕົກລົງໃບອະນຸຍາດຜູ້ໃຊ້ສຸດທ້າຍຂອງແອັບ Apalon ແລະນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ.
ທ່ານສາມາດເລືອກຈາກທາງເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
* ການສະໝັກໃຊ້ທີ່ມີການທົດລອງໃຊ້ຟຣີຈະຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໃຫ້ກັບການສະໝັກໃຊ້ແບບເສຍເງິນ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຍົກເລີກກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະທົດລອງໃຊ້ຟຣີ.
* ຍົກເລີກການທົດລອງຟຣີຫຼືການສະຫມັກໄດ້ທຸກເວລາໂດຍຜ່ານການຕັ້ງຄ່າບັນຊີຂອງທ່ານຢູ່ໃນຮ້ານຫຼິ້ນກູໂກແລະສືບຕໍ່ມີຄວາມສຸກເນື້ອຫານິຍົມຈົນກ່ວາສິ້ນສຸດຂອງໄລຍະການທົດລອງຟຣີຫຼືການສະຫມັກຈ່າຍ!
ThrivePort LLC ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄອບຄົວ Apalon ຂອງຍີ່ຫໍ້. ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມຢູ່ Apalon.com.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
ປະກາດຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງລັດຄາລິຟໍເນຍ: http://www.thriveport.com/privacypolicy/index.html#h
EULA: http://www.thriveport.com/eula/
AdChoices: https://www.thriveport.com/privacypolicy/#i
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,6
28,2 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
