ເຂົ້າໃຈສຸຂະພາບຂອງທ່ານດ້ວຍການຕິດຕາມຂໍ້ມູນ
Effecto ເປັນແອັບຕິດຕາມສຸຂະພາບ ແລະອາລົມທີ່ເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນວ່າການກະທຳປະຈໍາວັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຮັບຂໍ້ມູນເຈາະເລິກສ່ວນຕົວທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານິໄສ, ອາການ ແລະວິຖີຊີວິດກ່ຽວຂ້ອງກັນແນວໃດ – ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸຕົວກະຕຸ້ນ, ປັບປຸງການເຮັດປະຈຳ ແລະຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
1. ການຕິດຕາມແບບຄົບວົງຈອນຖືກປັບແຕ່ງໃຫ້ທ່ານ
ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການຈັດການສະພາບການຊໍາເຮື້ອ, ຕິດຕາມສຸຂະພາບຈິດ, ຫຼືພຽງແຕ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານ, Effecto ປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ.
ຕິດຕາມທຸກສິ່ງທີ່ສຳຄັນໃນແອັບງ່າຍໆອັນດຽວດ້ວຍການບັນທຶກລາຍວັນໄວທີ່ອອກແບບມາເພື່ອໃຊ້ໃນຊີວິດຈິງ. Effecto ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ:
ຄົ້ນພົບຮູບແບບລະຫວ່າງອາການ ແລະປັດໃຈປະຈໍາວັນ
ລະບຸຕົວກະຕຸ້ນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມ ແລະສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ
ເບິ່ງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຢາ, ການນອນ, ອາຫານ, ແລະສະຫວັດດີພາບ
ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສຸຂະພາບທີ່ຖືກຕ້ອງກັບທ່ານໝໍ ແລະນັກບຳບັດ
2. ຂໍ້ມູນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍພະລັງ
ການວິເຄາະອັດສະລິຍະຂອງ Effecto ເປີດເຜີຍການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຈົ້າອາດຈະພາດດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ:
ບົດລາຍງານທີ່ເປັນພາບສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການຜົນກະທົບຕໍ່ກັນແລະກັນ
ການຕິດຕາມຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງອາການ, ອາລົມ, ແລະນິໄສ
ການຮັບຮູ້ຮູບແບບໃນໄລຍະອາທິດແລະເດືອນ
ຂໍ້ມູນເຈາະເລິກທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ເພື່ອປັບປຸງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
ເຮັດແບບນີ້ເປັນເວລາສອງສາມອາທິດ, ແລະເຈົ້າຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດແລະສິ່ງທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ - ເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ.
3. ຕິດຕາມທຸກສິ່ງທີ່ສຳຄັນ
ການປະຕິບັດສຸຂະພາບຈິດທຸກບ່ອນ - ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນ.
ບົດຮຽນສັ້ນທີ່ເໝາະສົມກັບຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່
ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເປັນມິດກັບຄວາມກ້າວຫນ້າກ້າວຫນ້າ
ບົດຮຽນສຽງ: ສະມາທິ, ການຢືນຢັນ, ອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ
80+ ບົດຮຽນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ວຍການປັບແຕ່ງແບບບໍ່ຈຳກັດເພື່ອຕິດຕາມປັດໄຈດ້ານສຸຂະພາບໃດໆ.
4. ອອກແບບສໍາລັບເງື່ອນໄຂຊໍາເຮື້ອ
Effecto ຖືກອອກແບບເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນ 200+ ສະພາບສຸຂະພາບແລະເປັນທີ່ດີເລີດສໍາລັບການ:
ການຄຸ້ມຄອງອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອແລະການອັກເສບ
ອາການຂອງ ADHD ແລະການຕິດຕາມຢາ
ການຕິດຕາມອາລົມຄວາມຜິດກະຕິ bipolar
ຮູບແບບຄວາມກັງວົນ ແລະຊຶມເສົ້າ
ການຄຸ້ມຄອງສະພາບ autoimmune
ການວິເຄາະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນ
ການຕິດຕາມສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
ສະພາບການໃດນຶ່ງທີ່ຕ້ອງການບັນທຶກອາການຢ່າງລະອຽດ
5. ຄຸນສົມບັດອັດສະລິຍະເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ
Effecto ສະເຫນີເຄື່ອງມືເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ:
ການເຕືອນກ່ຽວກັບຢາ & ເສີມເພື່ອໃຫ້ທ່ານບໍ່ພາດປະລິມານຢາ
ວາລະສານຄວາມກະຕັນຍູສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດ
ບັນທຶກຮູບພາບປະຈໍາວັນເພື່ອຕິດຕາມການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ບັນທຶກສຸຂະພາບ ແລະລາຍການບັນທຶກປະຈຳວັນ
ສົ່ງອອກບົດລາຍງານເພື່ອແບ່ງປັນກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບ
ການກຳນົດນິໄສທີ່ເປັນພິດ ແລະການຕິດຕາມການຫຼີກລ່ຽງ
ເປັນຫຍັງຄົນຮັກ EFFECTO
ເປີດເຜີຍສິ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ
ບັນທຶກປະຈໍາວັນງ່າຍດາຍ
ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຂັບເຄື່ອນຂໍ້ມູນແລະການພົວພັນ
ຮອງຮັບ 200+ ເງື່ອນໄຂ
ການເຕືອນກ່ຽວກັບຢາທີ່ມີການຕິດຕາມ
ການປັບແຕ່ງທີ່ສົມບູນແບບ
ບົດລາຍງານການສົ່ງອອກສໍາລັບທ່ານຫມໍ
ກໍານົດຕົວກະຕຸ້ນແລະຮູບແບບ
ລາຄາການສະໝັກໃຊ້ ແລະເງື່ອນໄຂ
Effecto ສະເໜີແຜນການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດແບບປ່ຽນແປງໄດ້. ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຖືກເຂົ້າລະຫັດ ແລະປົກປ້ອງ. ທ່ານສາມາດລຶບບັນຊີຂອງທ່ານ ແລະຂໍ້ມູນທັງໝົດໄດ້ທຸກເວລາໂດຍກົງຈາກພາຍໃນແອັບ.
ການຈ່າຍເງິນ ແລະຕໍ່ອາຍຸ
ທ່ານສາມາດດາວນ໌ໂຫລດແລະນໍາໃຊ້ app ໄດ້ຟຣີ. ການສືບຕໍ່ເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດທັງໝົດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະໝັກສະມາຊິກ. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຮຽກເກັບໃສ່ບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານໃນເວລາຢືນຢັນການຊື້. ການສະໝັກໃຊ້ຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນຈະສິ້ນສຸດ. ທ່ານສາມາດຈັດການ ຫຼືຍົກເລີກການສະໝັກສະມາຊິກໄດ້ທຸກເວລາໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ. ລາຄານຳໃຊ້ກັບລູກຄ້າສະຫະລັດ; ລາຄາສາກົນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະກຸນເງິນ.
ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼືຄໍາຖາມ, ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາທີ່ help@effecto.app
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://effecto.app/privacy
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://effecto.app/terms
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້
ດາວໂຫລດ Effecto ແລະຄົ້ນພົບວິທີການຕິດຕາມອາການ, ອາລົມ, ແລະນິໄສປະຈໍາວັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ກໍານົດຕົວກະຕຸ້ນ, ແລະການຕັດສິນໃຈທີ່ມີຂໍ້ມູນ - ທັງຫມົດສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເອງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
5 ທ.ວ. 2025