30 Day Fitness Challenge Pro
4,6star
2,55 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
The ★ອັນດັບສູງສຸດ (48) ★ app Workout ແນະນໍາ ໂດຍ GooglePlay!
Top 1 ສຸຂະພາບແລະອອກກໍາລັງກາຍໃນໄລຍະ 10 ປະເທດ.
Top 5 ສຸຂະພາບແລະອອກກໍາລັງກາຍໃນໄລຍະ 76 ປະເທດ.
ອອກກໍາລັງກາຍ ທີ່ບ້ານ , ເຫມາະສົມສໍາລັບໃຜທີ່ໃຊ້ເວລາ. 30 ວັນອອກກໍາລັງກາຍທ້າຫມູ່ຫຼິ້ນ, ການອອກແບບໂດຍເປັນຄູຝຶກສອນການສອດຄ່ອງກັບເປັນມືອາຊີບ, ເປັນ ພິສູດວິທະຍາສາດ ເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການສອດຄ່ອງກັບສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, app ນີ້ສາມາດປະສານກັບຂໍ້ມູນພະລັງງານໄຟໄຫມ້ ກູໂກ Fit . ຕິດກັບໂຄງການ, ແລະທ່ານຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃຫ້ປະລາດໃຈ.
ໂດຍພິຈາລະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນກົດລະບຽບອອກກໍາລັງກາຍ, 30 Day ທ້າຫມູ່ຫຼິ້ນອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນຂັ້ນຕອນສຸມອອກກໍາລັງກາຍໂດຍຂັ້ນຕອນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຕິດອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ. 30 ວັນທ້າຫມູ່ຫຼິ້ນອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາການສອດຄ່ອງແລະການສູນເສຍນ້ໍາປະສິດທິຜົນ.
ຄຸນລັກສະນະ
- ຄວາມຄືບຫນ້າການຝຶກອົບຮົມການບັນທຶກອັດຕະໂນມັດ
- ເຕືອນທ່ານອອກກໍາລັງກາຍທຸກໆມື້
- ຄູ່ມືການວິດີໂອລະອຽດ
- ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຂັ້ນຕອນສຸມອອກກໍາລັງກາຍໂດຍຂັ້ນຕອນ
- ສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ abs 30 ວັນ
- 30 ມື້ທີ່ທ້າທາຍຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່
- 30 ວັນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ butt
- ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການສື່ມວນຊົນສັງຄົມ
ແຕ່ລະສິ່ງທີ່ທ້າທາຍທີ່ມີ 3 ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຈາກການເລີ່ມຕົ້ນການສົ່ງເສີມ. ຊອກຫາອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ 30 ວັນຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນ, ແລະຫຼັງຈາກ 30 ມື້, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສິນທາງປັນຍາຂອງທ່ານປັບປຸງພ້ອມກັບອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
Top 1 ສຸຂະພາບແລະອອກກໍາລັງກາຍໃນໄລຍະ 10 ປະເທດ.
Top 5 ສຸຂະພາບແລະອອກກໍາລັງກາຍໃນໄລຍະ 76 ປະເທດ.
ອອກກໍາລັງກາຍ ທີ່ບ້ານ , ເຫມາະສົມສໍາລັບໃຜທີ່ໃຊ້ເວລາ. 30 ວັນອອກກໍາລັງກາຍທ້າຫມູ່ຫຼິ້ນ, ການອອກແບບໂດຍເປັນຄູຝຶກສອນການສອດຄ່ອງກັບເປັນມືອາຊີບ, ເປັນ ພິສູດວິທະຍາສາດ ເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງການສອດຄ່ອງກັບສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, app ນີ້ສາມາດປະສານກັບຂໍ້ມູນພະລັງງານໄຟໄຫມ້ ກູໂກ Fit . ຕິດກັບໂຄງການ, ແລະທ່ານຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃຫ້ປະລາດໃຈ.
ໂດຍພິຈາລະນາຢ່າງເຕັມສ່ວນກົດລະບຽບອອກກໍາລັງກາຍ, 30 Day ທ້າຫມູ່ຫຼິ້ນອອກກໍາລັງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນຂັ້ນຕອນສຸມອອກກໍາລັງກາຍໂດຍຂັ້ນຕອນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຕິດອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ. 30 ວັນທ້າຫມູ່ຫຼິ້ນອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາການສອດຄ່ອງແລະການສູນເສຍນ້ໍາປະສິດທິຜົນ.
ຄຸນລັກສະນະ
- ຄວາມຄືບຫນ້າການຝຶກອົບຮົມການບັນທຶກອັດຕະໂນມັດ
- ເຕືອນທ່ານອອກກໍາລັງກາຍທຸກໆມື້
- ຄູ່ມືການວິດີໂອລະອຽດ
- ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຂັ້ນຕອນສຸມອອກກໍາລັງກາຍໂດຍຂັ້ນຕອນ
- ສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ abs 30 ວັນ
- 30 ມື້ທີ່ທ້າທາຍຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່
- 30 ວັນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ butt
- ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການສື່ມວນຊົນສັງຄົມ
ແຕ່ລະສິ່ງທີ່ທ້າທາຍທີ່ມີ 3 ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຈາກການເລີ່ມຕົ້ນການສົ່ງເສີມ. ຊອກຫາອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍ 30 ວັນຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນ, ແລະຫຼັງຈາກ 30 ມື້, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສິນທາງປັນຍາຂອງທ່ານປັບປຸງພ້ອມກັບອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,6
2,5 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
