Strong Workout Tracker Gym Log

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,6
41 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Strong 6.0 ປະຈຸບັນຢູ່ໃນການເຂົ້າເຖິງເບື້ອງຕົ້ນ. ສົ່ງອີເມວ beta@strongapp.io ເພື່ອເຂົ້າຮ່ວມບັນຊີລາຍຊື່ລໍຖ້າ.

---

"ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ດາວໂຫລດແອັບຯ "ເຂັ້ມແຂງ" ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກັບຄືນໄປຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນດີຫຼາຍ” - CNBC

"ກັບແອັບຯເຊັ່ນ Strong, ການເຮັດວຽກອອກມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບເກມຫຼາຍ" - The Verge

ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ, ສະອາດທີ່ສຸດ, ແລະໃຊ້ງ່າຍທີ່ສຸດສຳລັບທຸກການອອກກຳລັງກາຍ.

ເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍກວ່າ 3,000,000 ຄົນທີ່ໄດ້ດາວໂຫລດ Strong ເພື່ອຕິດຕາມຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືນັກຍົກທີ່ມີປະສົບການ, Strong ໃຫ້ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ ແລະໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ບໍ່ມີປາກກາ ແລະເຈ້ຍຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ!

ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມກໍາລັງ, ກ້າມເນື້ອ, ຫຼືພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບດີ, Strong ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າຈາກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

Strong ແມ່ນຖືກປັບໃຫ້ເໝາະສົມກັບແບບປົກກະຕິຂອງ barbell ທີ່ມີຄວາມຄືບໜ້າເຊັ່ນ: Starting Strength ຫຼື StrongLifts 5x5, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບແບບປົກກະຕິອື່ນໆທີ່ທ່ານເລືອກ!



ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ:
• ການໂຕ້ຕອບທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງແອັບຟິດເນສໃດນຶ່ງໃນ Google Play
• ການອອກກຳລັງກາຍແບບ cardio ແລະ ຄວາມແຂງແຮງທີ່ສົມບູນ
•ເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ, ປົກກະຕິແລະເລືອກໄດ້ງ່າຍລະຫວ່າງພວກເຂົາ
• ຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍແບບລະອຽດກັບຫ້ອງສະໝຸດວິດີໂອເຄື່ອນໄຫວທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ
• ສະຖິຕິຂັ້ນສູງສະແດງບັນທຶກສ່ວນຕົວ ແລະຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ ແລະແມ້ແຕ່ຄຳນວນໜຶ່ງ rep max ແລະນໍ້າໜັກທັງໝົດຂອງເຈົ້າ!
• Built in Auto Countdown Timer ເພື່ອຊ່ວຍບັນທຶກການພັກຜ່ອນ
• ສະຫນັບສະຫນູນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍປະເພດ, ລວມທັງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຕົວແລະໄລຍະເວລາ
• ແທັກຕັ້ງເປັນຊຸດອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫລວ ຫຼືຊຸດເລື່ອນ
• Supersets/ບົດຝຶກຫັດກຸ່ມ
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍກາຟສຳລັບປະລິມານ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າ 1RM
• ສຳຮອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດດ້ວຍ Cloud Sync!
• ຕົວຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍໃນຕົວເພື່ອບັນທຶກນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າ ແລະສິ່ງສຳຄັນອື່ນໆ, ດ້ວຍການຮອງຮັບ Google Fit
• Warm Up Calculator ບອກທ່ານວ່ານໍ້າໜັກໃດທີ່ຈະອຸ່ນຂຶ້ນ
• Plate Calculator ສໍາລັບເວລາທີ່ນ້ໍາຫນັກໄດ້ຮັບສູງ
• ຮອງຮັບ Imperial (lbs) ແລະ Metric (kg) weights, ຫຼືປະສົມປະສານຂອງທັງສອງ
• ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ
• ແບ່ງປັນເອກະສານເຮັດໃຫ້ການແບ່ງປັນກິດຈະວັດ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ງ່າຍຂຶ້ນ!
• ສົ່ງອອກຂໍ້ມູນຂອງທ່ານທັງໝົດໄປຍັງອີເມວໃນຮູບແບບ CSV

ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການທີ່ເຂັ້ມແຂງ - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວທີ່ເຂັ້ມແຂງ - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
2 ກ.ພ. 2024

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ການທ່ອງເວັບ ແລະ ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 6 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,6
40,6 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
Pk Jimmy
15 ມີນາ 2021
ຄັກຫຼາຍ
ທ່ານຄິດວ່າຂໍ້ມູນນີ້ມີປະໂຫຍດບໍ?

ມີຫຍັງໃໝ່

This release includes compatibility updates for newer versions of Android SDK and preparation for our upcoming 6.0 release:
- Note: This version does not include new features