JEFIT Gym Workout Plan Tracker
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,3star
85,8 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
5 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ໄວຮຸ່ນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
JEFIT Gym Workout Planner & Gym Log Tracker - ລອງໃຊ້ໄດ້ຟຣີ!
ຄູ່ອອກກຳລັງກາຍສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າລໍຖ້າຢູ່! ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະເອົາຊະນະເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກດ້ວຍ JEFIT, ແອັບຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍອັນດັບຕົ້ນໆ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນມືໃໝ່ ຫຼືເປັນມືອາຊີບທີ່ມີລະດູການ, JEFIT ມີຫຼັງຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ, ມີບົດຝຶກຫັດຫຼາຍກວ່າ 1400 ແບບ, ແລະກິດຈະວັດທີ່ເຮັດໄວ້ກ່ອນເປັນພັນໆອັນທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ.
ແຜນອອກກຳລັງກາຍ & Gym Log Tracker APP
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຍົກນ້ຳໜັກ, ບັນທຶກການອອກກຳລັງ, ຊຸດ, ການຕອບແທນ, ແລະນ້ຳໜັກດ້ວຍແອັບ JEFIT workout tracker.
• ປັບແຕ່ງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ຫຼືເລືອກຈາກຕົວເລືອກທີ່ເຮັດໄວ້ລ່ວງໜ້າ ເໝາະກັບເປົ້າໝາຍ ແລະລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
• ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍແບບເລັ່ງດ່ວນໂດຍອີງໃສ່ໄລຍະເວລາ ຫຼືກຸ່ມກ້າມຊີ້ນດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ. ບັນທຶກ ແລະຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
• ເຂົ້າເຖິງຊຸດເຄື່ອງມືສ້າງຮ່າງກາຍອັນເຕັມທີ່ສຳລັບການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງກ້າມຊີ້ນດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ການເຊື່ອມໂຍງ Wear OS
• ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ Wear OS ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍສູງສຸດໃນລະຫວ່າງຊ່ວງເວລາອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
• ເພີດເພີນໄປກັບຄວາມຢືດຢຸ່ນດ້ວຍການຄົ້ນຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນເອກະລາດແລະການເລີ່ມຕົ້ນທັນທີ, ສົມບູນແບບສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃນເວລາໄປ.
• ປັບແຕ່ງສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນດ້ວຍ Wear OS.
• ສະຫຼັບລະຫວ່າງປອນ ແລະກິໂລກຣາມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ.
• ຊິງຄ໌ຂໍ້ມູນອັດຕະໂນມັດກັບບັນຊີແອັບຂອງທ່ານໃນ Wear OS ເພື່ອຕິດຕາມແບບບໍ່ຕິດຂັດ.
1400+ ອອກກໍາລັງກາຍ & 850+ ປົກກະຕິການຝຶກອົບຮົມ
•ເຂົ້າເຖິງວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍ HD ແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການແນະນໍາທີ່ສົມບູນແບບໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຍົກນ້ຳໜັກໄດ້ງ່າຍດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອການຕິດຕາມທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ສ້າງ ແລະ ບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄປສູ່ກິດຈະ ກຳ ການຝຶກອົບຮົມໃດ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບປະສົບການການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວກັບຕົວຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
• ສຳຫຼວດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ ແລະບ່ອນອອກກຳລັງກາຍ, ດ້ວຍໂໝດຫຼິ້ນອັດຕະໂນມັດສຳລັບຄາດິໂອຢູ່ເຮືອນ.
• ອັບເດດການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ເພື່ອຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະປະສິດທິຜົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
Active Fitness Community
• ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ໃຊ້ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ 12 ລ້ານກວ່າຄົນໃນຊຸມຊົນ JEFIT ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະແຮງຈູງໃຈໃນການອອກກຳລັງກາຍ.
• ບັນທຶກທຸກຊຸດ ແລະແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນໂດຍໃຊ້ແອັບແຜນວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
• ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄູຝຶກສ່ວນຕົວຜ່ານແອັບວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
• ແບ່ງປັນແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະອາຫານກັບຊຸມຊົນເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳຈາກໝູ່ເພື່ອນອອກກຳລັງກາຍ.
• ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນ Strength & Fitness Challenge ຂອງພວກເຮົາເພື່ອແຂ່ງຂັນ ແລະສ້າງແຮງຈູງໃຈກັບແອັບແຜນອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ດ້ວຍຕົວວາງແຜນຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ JEFIT! ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະປົດປ່ອຍຄວາມສາມາດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ.
ອັບເດດໃໝ່:
• ຄຸນສົມບັດການວິເຄາະຂັ້ນສູງ (JEFIT insights) Now Live! ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການວິເຄາະລາຍລະອຽດເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະປັບປຸງການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານ.
• ຊິງຄ໌ກັບ Apple Health & Strava: ຊິ້ງຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານກັບ Apple Health ແລະ Strava ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ຢູ່ບ່ອນດຽວ
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ
•ເວັບໄຊທ໌: https://www.jefit.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/jefitapp
• ເຟສບຸກ: https://www.facebook.com/jefitapp/
• Twitter: https://twitter.com/JefitInc
• ສະຫນັບສະຫນູນ: support@jefit.com
ຄູ່ອອກກຳລັງກາຍສຸດທ້າຍຂອງເຈົ້າລໍຖ້າຢູ່! ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ ແລະເອົາຊະນະເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກດ້ວຍ JEFIT, ແອັບຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍອັນດັບຕົ້ນໆ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນມືໃໝ່ ຫຼືເປັນມືອາຊີບທີ່ມີລະດູການ, JEFIT ມີຫຼັງຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍຫ້ອງສະໝຸດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ, ມີບົດຝຶກຫັດຫຼາຍກວ່າ 1400 ແບບ, ແລະກິດຈະວັດທີ່ເຮັດໄວ້ກ່ອນເປັນພັນໆອັນທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ.
ແຜນອອກກຳລັງກາຍ & Gym Log Tracker APP
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຍົກນ້ຳໜັກ, ບັນທຶກການອອກກຳລັງ, ຊຸດ, ການຕອບແທນ, ແລະນ້ຳໜັກດ້ວຍແອັບ JEFIT workout tracker.
• ປັບແຕ່ງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ ຫຼືເລືອກຈາກຕົວເລືອກທີ່ເຮັດໄວ້ລ່ວງໜ້າ ເໝາະກັບເປົ້າໝາຍ ແລະລະດັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
• ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍແບບເລັ່ງດ່ວນໂດຍອີງໃສ່ໄລຍະເວລາ ຫຼືກຸ່ມກ້າມຊີ້ນດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ. ບັນທຶກ ແລະຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
• ເຂົ້າເຖິງຊຸດເຄື່ອງມືສ້າງຮ່າງກາຍອັນເຕັມທີ່ສຳລັບການຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງກ້າມຊີ້ນດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ການເຊື່ອມໂຍງ Wear OS
• ຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ Wear OS ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍສູງສຸດໃນລະຫວ່າງຊ່ວງເວລາອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
• ເພີດເພີນໄປກັບຄວາມຢືດຢຸ່ນດ້ວຍການຄົ້ນຫາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນເອກະລາດແລະການເລີ່ມຕົ້ນທັນທີ, ສົມບູນແບບສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃນເວລາໄປ.
• ປັບແຕ່ງສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນດ້ວຍ Wear OS.
• ສະຫຼັບລະຫວ່າງປອນ ແລະກິໂລກຣາມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ.
• ຊິງຄ໌ຂໍ້ມູນອັດຕະໂນມັດກັບບັນຊີແອັບຂອງທ່ານໃນ Wear OS ເພື່ອຕິດຕາມແບບບໍ່ຕິດຂັດ.
1400+ ອອກກໍາລັງກາຍ & 850+ ປົກກະຕິການຝຶກອົບຮົມ
•ເຂົ້າເຖິງວິດີໂອການອອກກໍາລັງກາຍ HD ແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການແນະນໍາທີ່ສົມບູນແບບໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
• ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງການຍົກນ້ຳໜັກໄດ້ງ່າຍດ້ວຍເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອການຕິດຕາມທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ສ້າງ ແລະ ບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄປສູ່ກິດຈະ ກຳ ການຝຶກອົບຮົມໃດ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບປະສົບການການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວກັບຕົວຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
• ສຳຫຼວດການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ ແລະບ່ອນອອກກຳລັງກາຍ, ດ້ວຍໂໝດຫຼິ້ນອັດຕະໂນມັດສຳລັບຄາດິໂອຢູ່ເຮືອນ.
• ອັບເດດການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ເພື່ອຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ແລະປະສິດທິຜົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
Active Fitness Community
• ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ໃຊ້ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ 12 ລ້ານກວ່າຄົນໃນຊຸມຊົນ JEFIT ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະແຮງຈູງໃຈໃນການອອກກຳລັງກາຍ.
• ບັນທຶກທຸກຊຸດ ແລະແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນໂດຍໃຊ້ແອັບແຜນວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
• ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄູຝຶກສ່ວນຕົວຜ່ານແອັບວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
• ແບ່ງປັນແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະອາຫານກັບຊຸມຊົນເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳຈາກໝູ່ເພື່ອນອອກກຳລັງກາຍ.
• ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນ Strength & Fitness Challenge ຂອງພວກເຮົາເພື່ອແຂ່ງຂັນ ແລະສ້າງແຮງຈູງໃຈກັບແອັບແຜນອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ດ້ວຍຕົວວາງແຜນຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ JEFIT! ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະປົດປ່ອຍຄວາມສາມາດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງທ່ານ.
ອັບເດດໃໝ່:
• ຄຸນສົມບັດການວິເຄາະຂັ້ນສູງ (JEFIT insights) Now Live! ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການວິເຄາະລາຍລະອຽດເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະປັບປຸງການເດີນທາງການສອດຄ່ອງກັບຂອງທ່ານ.
• ຊິງຄ໌ກັບ Apple Health & Strava: ຊິ້ງຂໍ້ມູນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານກັບ Apple Health ແລະ Strava ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ຢູ່ບ່ອນດຽວ
ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ
•ເວັບໄຊທ໌: https://www.jefit.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/jefitapp
• ເຟສບຸກ: https://www.facebook.com/jefitapp/
• Twitter: https://twitter.com/JefitInc
• ສະຫນັບສະຫນູນ: support@jefit.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,3
83,7 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
New Features to Boost Your Fitness!
Improved Autoplay Mode: Stay focused during your workouts with our enhanced Autoplay mode, designed for smoother transitions and better control.
Custom Exercise Creation: Craft your exercises faster and more easily with our improved flow.
Ad-Free: Enjoy a distraction-free workout experience with no ads.
Update now to explore these enhancements! For support, email us at support@jefit.com.
