Boxing Timer: Home Workouts

Pirkimai programoje
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Turinio įvertinimas
Paaugliams
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas
Ekrano kopijos vaizdas

Apie šią programą

Pasiruoškite sportuoti su mūsų bokso laikmačiu ir vedamomis namų treniruotėmis. Šį pavasarį pradėkite savo bokso treniruočių kelionę su mūsų intervalų laikmačiu, skirtu namų treniruotėms. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar tobulinate savo įgūdžius, mūsų struktūrizuotos programos padės jums efektyviai treniruotis be įrangos ar sporto klubo narystės.


Tikslus bokso intervalų laikmatis
Pritaikykite raundo trukmę, poilsio laikotarpius ir treniruotės intensyvumą naudodami mūsų išmanųjį treniruočių laikmatį. Puikiai tinka šešėlinio bokso treniruotėms, HIIT kardio treniruotėms ir treniruotėms ratu. Nustatykite idealų ritmą ir leiskite treniruotės laikmačiui vadovauti kiekvienam smūgiui, kombinacijai ir atsigavimo etapui.


Vadovaujamos bokso treniruotės kiekvienam lygiui
Vadovaukitės žingsnis po žingsnio treniruočių programomis, sukurtomis nuo pradedantiesiems iki pažengusių sportininkų. Išmokite taisyklingos technikos atlikdami šešėlinio bokso pratimus, įvaldykite kalorijas deginančius kardio derinius ir stiprinkite jėgą atlikdami kūno svorio pratimus. Kiekviena treniruotė saugiai ir efektyviai lavina jūsų įgūdžius.


Treniruokitės bet kur ir bet kada
Jūsų svetainė tampa jūsų bokso sale. Nereikia bokso maišo, pirštinių ar įrangos. Mūsų namų bokso treniruotės prisitaiko prie jūsų erdvės ir tvarkaraščio. Treniruokitės kojų darbą, smūgių derinius, gynybinius judesius ir ištvermės pratimus bet kurioje patalpoje.


Pilnos treniruočių programos
Naudokitės treniruočių planais, kuriuose derinama bokso technika su fizinio pasirengimo ištverme. Ugdykite širdies ir kraujagyslių ištvermę intensyvių kardio bokso treniruočių metu, didinkite ištvermę intervalinių treniruočių protokolais ir lavinkite koordinaciją atlikdami šešėlinio bokso pratimus. Stebėkite savo pažangą, tobulėdami pagal struktūrizuotas programas.


Kikbokso ir kovinio fitneso parinktys
Išplėskite tradicinio bokso ribas su kikbokso treniruočių programomis ir muay thai įkvėptu ištvermės pratimais. Mūsų laikmatis palaiko visas smūgiavimo disciplinas ir HIIT formatus.


Idealiai tinka fitneso entuziastams, ieškantiems įdomių kardio alternatyvų, pradedantiesiems, besimokantiems bokso pagrindų namuose, ir patyrusiems specialistams, palaikantiems įgūdžius tarp sporto salės treniruočių. Pradėkite savo bokso treniruočių kelionę jau šiandien su mūsų intervaliniu laikmačiu ir ekspertų parengtomis treniruočių programomis.


Puikiai tinka kardio entuziastams, bokso pradedantiesiems ir patyrusiems kovotojams, norintiems palaikyti savo įgūdžius. Ugdykite ištvermę, tobulinkite techniką ir siekite savo fizinio pasirengimo tikslų su struktūrizuotomis bokso treniruotėmis, kurias sukūrė treniruočių ekspertai.


Ar esate pasiruošę leistis į jaudinančią bokso treniruočių kelionę ir pasiekti savo jėgos treniruočių tikslus kaip niekada anksčiau? Daugiau neieškokite! Išlaisvinkite savyje vidinį čempioną su mūsų geriausia bokso treniruočių programėle – savo asmeniniu fitneso treneriu, skirtu bokso treniruotėms namuose ir už jų ribų.

Sustiprinkite formą, išlikite stiprūs ir įvaldykite bokso meną su mūsų namų bokso treniruočių programėle. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs kovotojas, mūsų bokso treniruočių programėlė siūlo išsamią namų bokso treniruočių programą, skirtą jūsų įgūdžiams lavinti. Nuo šešėlinio bokso treniruočių iki intensyvių kikbokso treniruočių – mes pasirūpinsime įvairiais bokso pratimais namuose, pritaikytais jūsų lygiui.

Patirkite bokso treniruočių jaudulį neišeidami iš namų. Mūsų namų bokso treniruočių programėlė siūlo platų bokso treniruočių pasirinkimą, specialiai sukurtą namų aplinkai, leidžiantį jums treniruotis bet kada ir bet kur. Paverskite savo svetainę bokso ringu su mūsų namų bokso programa. Mūsų bokso treniruočių programėlė padės jums atlikti efektyvias šešėlinio bokso treniruotes, treniruotes su bokso maišu, ištvermę didinančius pratimus ar kardio bokso treniruočių programą.

Pakelkite savo įgūdžius į kitą lygį su mūsų specializuotomis kikbokso treniruotėmis namuose. Nesvarbu, ar treniruojatės namuose, ar sporto salėje, mūsų kikbokso treniruočių rutinos padės jums lavinti jėgą, vikrumą ir techniką. Mūsų bokso treniruočių namuose programėlė be įrangos leidžia smūgiuoti daugiau nei smūgius. Dalyvaukite ištvermės lavinimo programoje, muay thai treniruotėje namuose ir HIIT treniruotėse, kad taptumėte visapusišku atletu.

Atsisiųskite dabar ir pradėkite savo bokso kelionę užtikrintai.
Atnaujinta
2026-02-11

Duomenų sauga

Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Ši programa gali bendrinti šių tipų duomenis su trečiosiomis šalimis
Programų veikla, Programų informacija ir našumas ir Įrenginio arba kiti ID
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Programų veikla, Programų informacija ir našumas ir Įrenginio arba kiti ID
Perduodami duomenys šifruojami

Kas naujo

* Sharpen your boxing skills with new drills.
* Master powerful punches and combos.
* Improve your footwork and defense.
* Minor bug fixes for smoother training.