Couch to 10K Running Trainer

Zen Labs Fitness

Yra skelbimųPirkimai programoje

Apie šią programą

◎ Oficiali „10K Trainer“ programa
◎ Oficialūs partneriai su FITBIT ir SAMSUNG!
◎ Neseniai rodomas AMC tinkle!
◎ rodomi „The New York Times“, „Los Angeles Times“, „The Washington Post“, „The Guardian“, „Huffington Post“, „Men Fitness“, „Forbes“, „Mashable“, „Glamour“ žurnalas, „Popsugar Fitness“, „CBS News“, „NBC News“, „Macworld“, „Cosmopolitan“, „Lifehacker“, „WebMD“ ir daug daugiau!

„10K Trainer“ yra lengviausia programa, skirta pradedantiesiems nuo bulvių košės iki 10K distancijos bėgikų per 14 savaičių. Tie patys ekspertai, sukūrę # 1 C25K (nuo sofos iki 5K) mokymo programą!

Nesijaudinkite, jei jau esate 5K absolventas, galite praleisti šią programą į priekį ir pasirinkti ten, kur baigsis C25K programa!

Šis įrodytas 14 savaičių planas leis vartotojams pamažu ugdyti jėgą ir ištvermę keičiant vaikščiojimą ir bėgimą. Ėjimas ir bėgimas kartu sumažina bendrą poveikį ir sužeidimų riziką, padaro treniruotes linksmesnes, priverčia kūną atspėti ir paruošia jus ilgesniam atstumui. Programos pabaigoje būsite montuotojas, stipresnis ir sveikesnis, nei jūs kada nors buvote, ir galėsite paleisti pilnus 10 000!

Įjunkite mūsų apdovanojimus pelniusią muziką ir tiesiog paspauskite start! Mūsų garso treneris padės jums per jūsų bėgimą! Tai taip paprasta!

≈ Įkvepiantys realaus gyvenimo virsmai ≈
◎ Daugiau nei 175 000 patinka ir 1500 sėkmės nuotraukų galima rasti facebook.com/c25kfree
◎ Mūsų bendruomenė kasdien įkvepia vienas kitą (ir mus įkvepia!). Išgirskite nuostabias jų istorijas.

≈ mažiau yra daugiau More
◎ Lengva išmokti. Tiesiog paspauskite start!
◎ Idealiai tinka pradedantiesiems.
Total Iš viso 14 savaičių.

≈ Savybės ≈
◉ Paprasčiausia 10 k programa tik 3 kartus per savaitę
◉ Patogus garso treneris ir perspėjimo signalai
◉ Suplanuokite savo bėgimą treniruotės pabaigoje!
◉ Šviesos ir tamsos režimai
◉ Integruota su „Facebook“, „Twitter“ ir „Instagram“
◉ Prieiga prie mūsų forumų, kuriuose dalyvauja tūkstančiai veteranų ir naujokų, pradedančių programą. Prisijunkite prie bendruomenės ir susitikite su kitais bėgikais!

≈ NAUJAS „Zen Unlimited Pass“ - išbandykite nemokamai! ≈
◉ Apdovanojimų pelniusi muzika, kurta iš geriausių didžėjų!
◉ Moksliškai įrodyta, kad motyvacija padidėja 35%
◉ Neribota prieiga prie visų „Pro“ funkcijų visose „Zen Labs Fitness“ veikiančiose programose
◉ Visiška prieiga prie C25K, 10K, 13.1 ir 26.2 programų
◉ 4 programos už 1 kainą!
 

★ patinka ši programa? Mes turime visą komplektą sveikatos ir kūno rengybos programų, tenkinančių visus jūsų kūno rengybos poreikius.
Pusmaratonio treneris - https://goo.gl/0n3fc1
7 minučių treniruotė - https://goo.gl/WQuX61
0–100 „Pushups“ treneris - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 „Situps“ treneris - https://goo.gl/W1502W

★ Prijunkite
„Facebook“: @ C25Kfree
„Twitter“: @ C25Kfree
„Instagram“: @ Officialc25k
Hashtag: # C25K

★ Forumai yra puiki vieta užduoti visus jūsų kūno rengybos klausimus!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Perskaitykite mūsų tinklaraštį, kur rasite puikių patarimų apie sveikatą!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Klausimai / komentarai apie „10K Trainer“ programą? Rašykite mums el. Paštu [e-mail] arba apsilankykite svetainėje www.zenlabsfitness.com.

„Zen Labs“ didžiuojasi Nacionalinės krūties vėžio koalicijos rėmėja. Mes aistringai ieškome vaistų nuo krūties vėžio ir didžiuojamės, kad aukojame jų priežastis. www.breastcancerdeadline2020.org

Teisinis atsisakymas

Ši programa ir visa jos ar „Zen Labs LLC“ pateikta informacija skirta tik švietimo tikslams. Jie nėra skirti ar numanomi kaip profesinės medicinos patarimo pakaitalas. Prieš pradėdami bet kokią kūno rengybos programą, visada turėtumėte pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Įvertinimai ir apžvalgos

Faina

Kas naujo

A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!

Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!