BreathMAX: Elpošanas tehnikas

ZenByte App Agency

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

BreathMAX ir elpošanas vingrinājumu lietotne, kas padara ikdienas elpošanas praksi (breathwork) vienkāršu, vadītu un patiesi patīkamu. Izvēlies, kā vēlies justies, nospied sākt un seko animētajam elpošanas aplim. Nomierini trauksmi pirms svarīga brīža, iemiedz ātrāk, uzlabo koncentrēšanos dziļam darbam vai pamosties bez kofeīna. Bez konta, bez reklāmām, darbojas bezsaistē.

ELPO TĀ, KĀ VĒLIES JUSTIES
• Miers: lēna, dziļa elpošana un relaksējošā 4-7-8 elpošana pret stresu un trauksmi
• Līdzsvars: box breathing (kvadrātelpošana) un vienmērīgi cikli, kas atgriež tevi līdzsvarā
• Fokuss: elpošana pamīšus caur nāsīm un koncentrēšanās ritmi mācībām un darbam
• Enerģija: stimulējoši elpošanas ritmi dabiskam rīta možumam
• Atslābšana: progresīvā relaksācija ar garām izelpām vakaram
• Pacilātība: trīspakāpju elpošana, kas uzlabo nomāktu garastāvokli

24 EKSPERTU ELPOŠANAS TEHNIKAS
Box breathing 4-4-4-4, 4-7-8 elpošana miegam, koherentā elpošana 5-5, nomierinoša attiecība 1:2, dziļš miegs, pretstresa elpošana, fokusa plūsma, spēka elpa, raundi Wim Hof stilā, jogas pranajama, meditācijas elpošana, trauksmes mazināšana, izturība un sagatavošanās uzstāšanās brīdim. Īpaši elpošanas vingrinājumi dziedātājiem, aktieriem, publiskai runāšanai, skolotājiem, pūšaminstrumentu spēlētājiem, sportistiem, skrējējiem, peldētājiem un brīvniršanas cienītājiem. Katra elpošanas tehnika ir precīzi nolaikota, vadīta un vizuāla.

IZVEIDO SAVU ELPOŠANAS PRAKSI
Izveido savu elpošanas modeli ar līdz pat 14 soļiem. Iestati katru ieelpu, aizturi, izelpu un pauzi ar sekundes precizitāti, izmanto savus foto kā sesijas fonu, saglabā savus modeļus un dalies ar tiem ar draugiem.

ELPAS AIZTURES IZAICINĀJUMS
Trenē plaušu tilpumu ar elpas aiztures taimeri, kas skaita ar milisekundes precizitāti, motivē tevi, kamēr turi elpu, un saglabā tavus personīgos rekordus. Vēro, kā tavs laiks aug nedēļu pēc nedēļas, ideāli apnojas un brīvniršanas treniņiem.

VADĪTS, VIZUĀLS, AIZRAUJOŠS
Pilnekrāna fotogrāfijas, plūstoši animēts elpošanas aplis, raundu skaitītāji un skaidras norādes ieelpai, aizturei un izelpai. Elpo kopā ar 6 noskaņas skaņu ainavām: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe un Zen, ar atsevišķu skaļumu mūzikai un norāžu skaņām.

REDZI ĪSTU PROGRESU
Vēro, kā tava elpošanas prakse summējas 8 labsajūtas rādītājos: stresa mazināšana, labāks miegs, plaušu tilpums, sirds veselība, prāta skaidrība, enerģija, trauksmes mazināšana un asinsrite. Nedēļas un mēneša grafiki, sērijas, 13 sasniegumi un plaušu veselības rādītājs, kas kāpj no 0 līdz 100 procentiem, palīdz noturēt ieradumu.

LOGRĪKS SĀKUMEKRĀNĀ UN ATGĀDINĀJUMI
Skaties savu plaušu veselības uzlādi un sēriju tieši sākumekrānā. Iestati maigus atgādinājumus rīta enerģijai, pusdienlaika stresa pauzei vai nomierinošiem elpošanas vingrinājumiem pirms gulētiešanas.

PRIVĀTUMS PĒC BŪTĪBAS
Nav jāreģistrējas un nav reklāmu. Tavas sesijas paliek tavā ierīcē. Gaišā un tumšā tēma, pieejama 20 valodās.

BEZMAKSAS UN PREMIUM
Līdzsvara un Miera elpošanas vingrinājumi ir pieejami bez maksas, un tu vari izmēģināt Enerģiju un savu modeļu veidotāju. BreathMAX Premium atbloķē visas 6 kategorijas, neierobežotus pašu elpošanas modeļus un visu fona mūzikas bibliotēku, ar nedēļas, mēneša vai gada abonementu. Atcel jebkurā laikā Google Play.

BreathMAX ir labsajūtas rīks relaksācijai un elpošanas treniņam, nevis medicīniska ierīce. Ja tev ir veselības problēmas, pirms jaunu elpošanas vingrinājumu uzsākšanas konsultējies ar ārstu.

Dziļi ieelpo un sāc savu pirmo sesiju jau šodien.

Ar rūpību veidojis ZenByte.
Atbalsts: [e-mail]
Privātuma politika: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Lietošanas noteikumi: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

Jaunumi

Kļūdu labojumi un elpošanas vingrinājumu pieredzes uzlabojumi.