5 Minute Home Workouts
Ietver reklāmasPirkumi lietotnē
4,6star
20 tūkst. atsauksmes
500 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Vai jums nav laika vai gribasspēka trenēties? Pēc tam izmēģiniet 5 minūšu mājas treniņus: ātras rutīnas ar noteiktu atpūtas un vingrojumu periodiem, lai nodrošinātu, ka treniņi neaizņems vairāk par 5 minūtēm.
Vai jūtaties fitnesa iesācējs? Visiem treniņiem ir detalizētas instrukcijas un skaidras 3D animācijas.
Vai jums apnikt viena un tā pati kārtība? 12 sesijas un 42 dažādi vingrinājumi nozīmē pietiekamu dažādību ikvienam.
Nepieciešama motivācija? KATRAM vingrinājumam KATRĀ sesijā ir mērķis, kas jūs izaicina atkarībā no jūsu iepriekšējā progresa.
5 minūtes šķiet pārāk ātri? Apvienojiet dažādas sesijas, lai izveidotu garāku treniņu programmu.
Apmācības ir sadalītas 6 grupās:
Abs — vingrinājumi vēdera un vēdera tonēšanai, lai iegūtu plakanu izskatu
Fat Loss - visa ķermeņa programma, lai iegūtu apdari figūru
Krūtis un rokas — vingrinājumi ķermeņa augšdaļas mērķēšanai, lai iegūtu spēcīgu un spēcīgu izskatu
Butt and Legs – palīdz izveidot slaidas kājas un pertu dibenu
Joga – lieliski uzlabo elastību un sirdsmieru
Pilates - uzlabo savu galveno spēku un stāju
Visi vingrinājumi vīriešiem un sievietēm
Vienkāršs veids, kā sasniegt vēlamo ķermeni: lejupielādējiet 5 minūšu mājas treniņus tūlīt!
Vai jūtaties fitnesa iesācējs? Visiem treniņiem ir detalizētas instrukcijas un skaidras 3D animācijas.
Vai jums apnikt viena un tā pati kārtība? 12 sesijas un 42 dažādi vingrinājumi nozīmē pietiekamu dažādību ikvienam.
Nepieciešama motivācija? KATRAM vingrinājumam KATRĀ sesijā ir mērķis, kas jūs izaicina atkarībā no jūsu iepriekšējā progresa.
5 minūtes šķiet pārāk ātri? Apvienojiet dažādas sesijas, lai izveidotu garāku treniņu programmu.
Apmācības ir sadalītas 6 grupās:
Abs — vingrinājumi vēdera un vēdera tonēšanai, lai iegūtu plakanu izskatu
Fat Loss - visa ķermeņa programma, lai iegūtu apdari figūru
Krūtis un rokas — vingrinājumi ķermeņa augšdaļas mērķēšanai, lai iegūtu spēcīgu un spēcīgu izskatu
Butt and Legs – palīdz izveidot slaidas kājas un pertu dibenu
Joga – lieliski uzlabo elastību un sirdsmieru
Pilates - uzlabo savu galveno spēku un stāju
Visi vingrinājumi vīriešiem un sievietēm
Vienkāršs veids, kā sasniegt vēlamo ķermeni: lejupielādējiet 5 minūšu mājas treniņus tūlīt!
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Dati netiek vākti
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.
Vērtējumi un atsauksmes
4,6
18,7 tūkst. atsauksmes
Google tīkla lietotājs
- Atzīmēt kā nepiemērotu
2016. gada 24. septembris
Super! Private coach in ur pocket.
1 persona atzīmēja šo atsauksmi kā noderīgu.
Google tīkla lietotājs
- Atzīmēt kā nepiemērotu
2016. gada 9. jūnijs
Labs iesācējiem
Jaunumi
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
