Clarity - CBT Thought Diary
Купувања во апликација
3,8star
7,5 илј. рецензии
500 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
Clarity е вашата се-во-едно апликација за ментално здравје, дизајнирана да ви помогне да управувате со стресот, анксиозноста и негативните мисли преку техники за когнитивна бихејвиорална терапија (КБТ) базирана на докази и следење на расположението. Развијте поздрави шеми на размислување, изградете издржливост и поттикнувајте личен раст со персонализираните програми и алатки на Clarity.
ОБЈАВЕТЕ СЕ ЗА ЛИЦАНИ Увиди
Јасноста го олеснува проверката кај себе преку следење на расположението, емоциите и активноста. Создадете персонализирани сознанија кои ќе ви помогнат да ги разберете шемите во вашето расположение и однесување. Охрабрете се да донесувате информирани одлуки и да спроведете позитивни промени во вашиот живот, што на крајот ќе доведе до поздрав, посреќен ум.
ПРЕКРАМУВАЈТЕ ГИ ВАШИТЕ МИСЛИ
Дигиталниот CBT мислов запис на Clarity ви помага да ги идентификувате и предизвикувате некорисните мисловни обрасци (АКА когнитивни нарушувања) за да создадете трајни, позитивни промени во вашето ментално здравје.
ОТКРИЕТЕ СЕ
Водените списанија на Clarity прикажуваат прашања што предизвикуваат размислување за да ви помогнат да станете свесни, да размислувате и да растете емотивно. Земете проценки засновани на наука за менталното здравје, личноста и многу повеќе за подобро да ги разберете вашите уникатни силни страни и области за подобрување.
ПРОГРАМИ ЗАСНОВАНИ НА КБТ
Clarity нуди разновидни психообразовни програми прилагодени на вашите потреби. Научете да ги обликувате негативните мисли, да го надминете синдромот на измамник, да се соочите со вашите стравови и многу повеќе. Crash Courses обезбедуваат брзи, ангажирани лекции за суштински теми за менталното здравје за да ви помогнат да најдете рамнотежа во се што ќе ви фрли животот.
АУДИО МЕДИТАЦИИ И РАБОТА НА ЗДИВ
Clarity, исто така, нуди аудио медитации за внимателност и работа со здив за да ви помогне да најдете моменти на мир и релаксација среде стресот од секојдневниот живот.
Искусете ја врвната апликација за ментално здравје заснована на докази денес и тргнете по патот кон посреќен, поздрав ум. Преземете го Clarity сега и отклучете го вашиот целосен потенцијал.
---
Услови за користење: https://thinkwithclarity.com/termsofservice
Политика за приватност: https://thinkwithclarity.com/privacypolicy
ОБЈАВЕТЕ СЕ ЗА ЛИЦАНИ Увиди
Јасноста го олеснува проверката кај себе преку следење на расположението, емоциите и активноста. Создадете персонализирани сознанија кои ќе ви помогнат да ги разберете шемите во вашето расположение и однесување. Охрабрете се да донесувате информирани одлуки и да спроведете позитивни промени во вашиот живот, што на крајот ќе доведе до поздрав, посреќен ум.
ПРЕКРАМУВАЈТЕ ГИ ВАШИТЕ МИСЛИ
Дигиталниот CBT мислов запис на Clarity ви помага да ги идентификувате и предизвикувате некорисните мисловни обрасци (АКА когнитивни нарушувања) за да создадете трајни, позитивни промени во вашето ментално здравје.
ОТКРИЕТЕ СЕ
Водените списанија на Clarity прикажуваат прашања што предизвикуваат размислување за да ви помогнат да станете свесни, да размислувате и да растете емотивно. Земете проценки засновани на наука за менталното здравје, личноста и многу повеќе за подобро да ги разберете вашите уникатни силни страни и области за подобрување.
ПРОГРАМИ ЗАСНОВАНИ НА КБТ
Clarity нуди разновидни психообразовни програми прилагодени на вашите потреби. Научете да ги обликувате негативните мисли, да го надминете синдромот на измамник, да се соочите со вашите стравови и многу повеќе. Crash Courses обезбедуваат брзи, ангажирани лекции за суштински теми за менталното здравје за да ви помогнат да најдете рамнотежа во се што ќе ви фрли животот.
АУДИО МЕДИТАЦИИ И РАБОТА НА ЗДИВ
Clarity, исто така, нуди аудио медитации за внимателност и работа со здив за да ви помогне да најдете моменти на мир и релаксација среде стресот од секојдневниот живот.
Искусете ја врвната апликација за ментално здравје заснована на докази денес и тргнете по патот кон посреќен, поздрав ум. Преземете го Clarity сега и отклучете го вашиот целосен потенцијал.
---
Услови за користење: https://thinkwithclarity.com/termsofservice
Политика за приватност: https://thinkwithclarity.com/privacypolicy
Ажуриранa на
Предуслов за безбедност е да знаете како програмерите ги прибираат и споделуваат вашите податоци. Практиките за приватност и безбедност на податоците може да се разликуваат според вашиот начин на користење, регион и возраст. Програмерот ги обезбедил овие информации и може да ги ажурира во иднина.
Апликацијава може да ги споделува овие типови податоци со трети страни
Уред или други идентификатори
Апликацијава може да ги прибира овие типови податоци
Лични податоци, Активност во апликациите и Податоци за апликацијата и изведбата
Податоците се шифрираат при префрлување
Може да побарате бришење на податоците
Оцени и рецензии
3,8
7,33 илј. рецензии
Што има ново
Minor bug fixes and improvements
Поддршка за апликацијата
Информации за програмерот
Inquiry Health LLC
support@inquiryhealth.com
30 N Gould St Ste 11721
Sheridan, WY 82801
United States
+1 919-969-8575
