BreathMAX: Вежби за дишење

ZenByte App Agency

Купувања во апликација

За апликацијава

BreathMAX е апликација со вежби за дишење која секојдневното дишење го прави едноставно, водено и навистина пријатно. Избери како сакаш да се чувствуваш, притисни старт и диши во ритамот на анимираниот круг. Смири ја вознемиреноста пред важен момент, заспивај побрзо, изостри го фокусот за длабинска работа или разбуди се без кофеин. Без сметка, без реклами, работи офлајн.

ДИШИ СПОРЕД ТОА КАКО САКАШ ДА СЕ ЧУВСТВУВАШ
• Смиреност: бавно длабоко дишење и релаксирачко дишење 4-7-8 против стрес и анксиозност
• Рамнотежа: квадратно дишење и рамномерни циклуси што те враќаат во центарот
• Фокус: наизменично дишење низ ноздрите и ритми за концентрација при учење и работа
• Енергија: разбудувачки модели на дишење за природен утрински полет
• Опуштање: прогресивна релаксација со долги издишувања за вечерта
• Подем: дишење во три фази што го подига расположението

24 СТРУЧНИ ТЕХНИКИ НА ДИШЕЊЕ
Квадратно дишење 4-4-4-4, дишење 4-7-8 за сон, кохерентно дишење 5-5, смирувачки однос 1:2, длабок сон, антистрес, фокус во тек, дишење за сила, рунди во стилот на Вим Хоф, јога пранајама, дишење за медитација, олеснување на анксиозноста, издржливост и подготовка пред настап. Посебни вежби за дишење за пејачи, актери, јавни настапи, наставници, музичари на дувачки инструменти, спортисти, тркачи, пливачи и нуркачи на здив. Секоја техника е темпирана, водена и визуелна.

НАПРАВИ СВОЈ МОДЕЛ НА ДИШЕЊЕ
Осмисли сопствен модел на дишење со до 14 чекори. Намести го секое вдишување, задржување, издишување и пауза до секунда, постави свои фотографии како позадина на сесијата, зачувај ги моделите и сподели ги со пријателите.

ПРЕДИЗВИК ЗА ЗАДРЖУВАЊЕ НА ЗДИВОТ
Тренирај го капацитетот на белите дробови со тајмер за задржување на здивот што мери до милисекунда, те мотивира додека го задржуваш здивот и ги чува твоите лични рекорди. Следи како твоето време расте од недела во недела. Идеално за вежбање апнеја и слободно нуркање.

ВОДЕНО, ВИЗУЕЛНО, ИМЕРЗИВНО
Фотографии на цел екран, мазно анимиран круг на дишењето, бројач на рунди и јасни знаци за вдишување, задржување и издишување. Диши со 6 звучни амбиенти: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe и Zen, со одделна јачина на звукот за музиката и звучните упатства.

ВИСТИНСКИ НАПРЕДОК
Гледај како твоите вежби за дишење се собираат во 8 показатели за благосостојба: помалку стрес, подобар сон, капацитет на белите дробови, здравје на срцето, јасен ум, енергија, помалку анксиозност и циркулација. Неделни и месечни графикони, низи, 13 достигнувања и резултатот „Здравје на белите дробови“, кој расте од 0 до 100 проценти, ти помагаат да ја задржиш навиката.

ВИЏЕТ И ПОТСЕТНИЦИ
Полнењето на „Здравје на белите дробови“ и својата низа ги гледаш директно на почетниот екран. Постави нежни потсетници: утрински поттик на енергија, пладневен предах од стресот или смирувачко дишење пред спиење.

ПРИВАТНОСТ ОД ПРВИОТ ДЕН
Без регистрација и без реклами. Твоите сесии остануваат на уредот. Светла и темна тема, 20 јазици.

БЕСПЛАТНО И PREMIUM
Вежбите за дишење од категориите Рамнотежа и Смиреност се бесплатни, а Енергија и правењето сопствени модели можеш да ги пробаш. BreathMAX Premium ги отклучува сите 6 категории, неограничен број сопствени модели на дишење и целата библиотека со амбиентална музика. Избери неделна, месечна или годишна претплата. Можеш да ја откажеш во секое време на Google Play.

BreathMAX е алатка за релаксација и тренинг на дишењето, а не медицинско средство. Ако имаш здравствен проблем, разговарај со лекар пред да започнеш нови вежби за дишење.

Земи длабок здив и започни ја првата сесија уште денес.

Направено со грижа од ZenByte.
Поддршка: [e-mail]
Политика за приватност: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Услови за користење: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

Што има ново

Поправки на грешки и подобрувања во вежбите за дишење.