0-200 Squats Legs Trainer

Zen Labs Fitness

Содржи рекламиКупувања во апликација

За апликацијава

◎ Придружете се на милионите што ја завршуваат серијата Зен предизвик!
◎ 0 до 200 сквотови за 8 недели!
◎ Истакнато на списанието Glamour, Appolicious на Yahoo!, Popsugar Fitness, „What's Hot“ на Apple, „New & Noteworthy“ на Apple и препорачаните лекари на HealthTap!

Дали сте подготвени за предизвикот 200 сквотови? Изгорете и извајајте ги тие глути! Тренирајте го вашето тело и надоградете се за да завршите 200 сквотови со истите луѓе кои ви ја донесоа ОФИЦИЈАЛНАта #1 апликација за обука 5K C25K®.

Користејќи докажана програма, предизвикот 200 сквотови го гради и зајакнува долниот дел од телото, со тоа што ќе извршите специфични повторувања на сквотови со период на одмор помеѓу нив. Едноставно следете го и изведете го наведениот број повторувања, и по 8 недели ќе можете да правите 200 сквотови директно!

Некои од главните придобивки од вежбањето на долниот дел од телото вклучуваат:
◎ Правењето чучњеви им дава моќен тренинг на глутелите, помагајќи да се затегне и подигне задникот.
◎ Зголемувањето на вкупната сила на долниот дел од телото помага во неизмерно одржување на мобилноста. Понатаму, со изведување на вежби за долниот дел од телото во целосен опсег на движења, можете да ги зајакнете мускулите на нозете во сите точки што ќе ви овозможи да помогнете во спречување на слабостите и да ја зголемите силата за време на други мобилни активности поврзани со перформансите.


≈ Лесно и едноставно е да се започне ≈
1. Само отворете ја апликацијата и започнете!
2. Слушајте ги гласовните знаци!

≈ Карактеристики ≈
◎ Постигнете значки и награди за завршување на тренингот!
◎ Интуитивен кориснички интерфејс
◎ Интегриран со заедниците на Фејсбук/Твитер/Инстаграм, затоа споделете го вашиот напредок и достигнувања!

★ Ја сакате оваа апликација? Имаме комплетен пакет апликации за здравје и фитнес што ги покрива сите ваши потреби за фитнес.
C25K (кауч до 5K) Тренер: https://goo.gl/NCe703
Тренер за полумаратон - https://goo.gl/0n3fc1
7 минути вежбање - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh


★ Придружете се на заедницата за помош, совети и совети!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Форумите се одлично место за поставување на сите ваши прашања за фитнес!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Прочитајте го нашиот блог за одлични здравствени совети!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Прашања/коментари во врска со апликацијата? Ве молиме испратете ни е-пошта на [e-mail] или посетете не на www.zenlabsfitness.com.

Зен Лабс е горд поддржувач на Националната коалиција за рак на дојка. Ние сме страсни да најдеме лек за рак на дојка и гордо донираме за нивната кауза. www.breastcancerdeadline2020.org

„Никогаш не се сомневајте дека мала група внимателни посветени граѓани може да го промени светот. Навистина, тоа е единственото нешто што некогаш го имало“.
~ Маргарет Мид

Правно одрекување

Оваа апликација и сите информации дадени од неа или од Зен Лабс ДОО се само за едукативни цели. Тие не се наменети ниту имплицирани да бидат замена за професионални медицински совети. Секогаш треба да се консултирате со вашиот давател на здравствена заштита пред да започнете каква било фитнес програма.

Што има ново

- updated and improved the Music subscription player!