BUFF | Gym Workout Tracker

B.U.F.F. Dudes

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ബഫ് ജിം വർക്ക്ഔട്ട്: ഡൈനാമിക് ട്രാക്കർ, ലോഗ് & പ്ലാനർ

നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ ലെവൽ-അപ്പ് ചെയ്യുക!
ബഫ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ലളിതമാക്കുകയും സൂപ്പർചാർജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനായാലും ഒരു അഡ്വാൻസ്ഡ് ലിഫ്റ്ററായാലും, നിങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ ലോഗ് ചെയ്യാനും, നിങ്ങളുടെ ഫോമിൽ പ്രാവീണ്യം നേടാനും, സുഹൃത്തുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെടാനും, പുതിയ വ്യക്തിഗത മികവുകൾക്കായി പ്രേരിപ്പിക്കാനും ആവശ്യമായതെല്ലാം ഞങ്ങളുടെ ഡൈനാമിക് വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

ഉപയോക്താക്കൾ എന്താണ് പറയുന്നത്
- "ബഫ് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഗെയിം-ചേഞ്ചറാണ്... നിങ്ങൾ ആപ്പ് തുറക്കുന്ന നിമിഷം മുതൽ, അതിന്റെ സവിശേഷതകളിലൂടെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്ന ഒരു അവബോധജന്യമായ ഇന്റർഫേസ് നിങ്ങളെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു." - elm84$
- "എന്റെ ആദ്യത്തെ ബോഡിബിൽഡിംഗ് മത്സരത്തിന് തയ്യാറെടുക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ചതിൽ ബഫ് ആപ്പ് പ്രധാന പങ്കുവഹിച്ചു. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ, രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളിലായി ഞാൻ ഒന്നാം സ്ഥാനം നേടി!" - എച്ച്. വൈറ്റ്
- "അച്ചീവ്മെന്റ് സിസ്റ്റം എനിക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടമാണ്—ഇത് നല്ലൊരു പ്രചോദനാത്മക ബൂസ്റ്റ് നൽകുകയും എന്നെ ഇടപഴകാൻ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും മികച്ച ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്ന് വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോകളാണ്; ഓരോ വ്യായാമത്തിനും വ്യക്തമായ ഒരു പ്രകടനമുണ്ട്..." - മൈത്തോറിയർ

നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ലിഫ്റ്റിംഗ് പങ്കാളിയെ എന്താണ് ബഫ് ചെയ്യുന്നത്?
1. ഡൈനാമിക് വർക്ക്ഔട്ട് & പ്രോഗ്രസ് ട്രാക്കിംഗ്
- വിശദമായ ജിം ലോഗ്: ഓരോ സെറ്റും, റെപ്സും, ഭാരവും എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. മൊത്തം വോളിയം, ആകെ റെപ്സ് എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങളുടെ പിആർ (വ്യക്തിഗത രേഖകൾ) തൽക്ഷണം നിരീക്ഷിക്കുക.
- ബോഡിവെയ്റ്റ് ട്രെൻഡുകൾ: വർണ്ണാഭമായ, വിശദമായ ഗ്രാഫുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാര പരിണാമവും പ്രധാന പ്രകടന മെട്രിക്സും (ശരാശരി റെപ്സ്, സെറ്റുകൾ, ഭാരം) ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- പേശികളുടെ ഉപയോഗം ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ അതുല്യമായ അനാട്ടമി ഹൈലൈറ്റുകൾ നിങ്ങൾ കൃത്യമായി ഏത് പേശികളാണ് പ്രവർത്തിച്ചതെന്ന് കാണിക്കുകയും സമതുലിത പരിശീലനം ഉറപ്പാക്കാൻ തീവ്രത ശതമാനം ബ്രേക്ക്ഡൗൺ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. നിങ്ങളുടെ ഫോമിൽ പ്രാവീണ്യം നേടുകയും നിങ്ങളുടെ പരിശീലനം ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
- വിപുലമായ വ്യായാമ ലൈബ്രറി: മികച്ച സാങ്കേതികത, പരമാവധി ഫലങ്ങൾ, സുരക്ഷ എന്നിവ ഉറപ്പാക്കാൻ യഥാർത്ഥ ആളുകളെ ഉൾപ്പെടുത്തി സൗജന്യവും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമായ വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് 500+ വ്യായാമങ്ങളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.
- ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കൽ പ്രധാനമാണ്: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യക്തിഗതമാക്കിയ വർക്ക്ഔട്ട് ദിനചര്യകൾ സൃഷ്ടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ മുൻകൂട്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത, ലക്ഷ്യബോധമുള്ള പ്ലാനുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- തടസ്സമില്ലാത്ത ട്രാക്കിംഗ്: ട്രാക്കിൽ തുടരാനും തകർക്കാനാവാത്ത ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഡെയ്‌ലി സ്ട്രീക്ക് കൗണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരത നിലനിർത്തുക.

3. പ്രചോദനം നേടുകയും ഉത്തരവാദിത്തം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക
- കമ്മ്യൂണിറ്റി & സോഷ്യൽ ഷെയറിംഗ്: സജീവമായ ബഫ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരൂ! ഫലങ്ങൾ പങ്കിടുക, സുഹൃത്തുക്കളുടെ പുരോഗതി പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ നാഴികക്കല്ലുകൾ ആഘോഷിക്കുക, ആപ്പിനുള്ളിൽ നേരിട്ട് മറ്റുള്ളവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുക.
- ഗാമിഫൈഡ് പ്രോഗ്രസ്: ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, സ്റ്റാമിന തുടങ്ങിയ പ്രധാന വിഭാഗങ്ങളിൽ പുതിയ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിലൂടെ അനുഭവ പോയിന്റുകളും (XP) മെഡലുകളും നേടുക. ട്രാക്കിംഗ് രസകരവും പ്രതിഫലദായകവുമാക്കുക!

ഹ്യൂമൻസ്, ഫോർ ഹ്യൂമൻസ് (ഒരു NO-AI സമീപനം)
മിക്ക ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളും AI-യെ ആശ്രയിക്കുന്നു, പക്ഷേ ബഫ് അതൊന്നും ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. എല്ലാ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനും വ്യായാമ ട്യൂട്ടോറിയലും കലാസൃഷ്ടിയും യഥാർത്ഥ ആളുകളാണ് സൃഷ്ടിച്ചത്, ഫിറ്റ്നസ് നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും ഫലപ്രദവുമാക്കുക എന്ന ഏക ലക്ഷ്യത്തോടെ.

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
- ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഇന്റർഫേസ് ഉപയോഗിച്ച് വർക്ക്ഔട്ടുകളും വ്യായാമങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
- ശരിയായ വ്യായാമ സാങ്കേതികതയ്ക്കായി വീഡിയോ പ്രദർശനങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക.
- ഓരോ ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനും (തുടക്കക്കാരൻ മുതൽ വിപുലമായത് വരെ) ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തയ്യാറാക്കിയ പ്ലാനുകൾ.
- ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ടുകളും ദിനചര്യകളും സൃഷ്ടിക്കുക.
- മൊത്തം വോളിയം, ആവർത്തനങ്ങൾ, പിആർ-കൾ, ശരീരഭാരത്തിനായുള്ള ആഴത്തിലുള്ള പുരോഗതി ഗ്രാഫുകൾ.
- ശരീരഘടന ഹൈലൈറ്റുകളും ശതമാന ബ്രേക്ക്ഡൗണുകളും ഉള്ള പേശികളുടെ ഉപയോഗ ദൃശ്യവൽക്കരണം.
- സോഷ്യൽ പങ്കിടലും കമ്മ്യൂണിറ്റി സവിശേഷതകളും.
- നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയെ ഗെയിമിഫൈ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അനുഭവ പോയിന്റുകളും നേട്ടങ്ങളും.

പുതിയതെന്താണ്

New Features:
- Add exercises dynamically to your active workout plans.
- Manage notifications — turn off any you don’t want.
- Filter notifications by type: All, Likes, Comments, or Following.
- Mark your custom exercises as unilateral for more precise tracking.
- Explore exercises by categorised filter based on muscle groups.
- Rest timer alert with sound if the app is in background.

Improvements:
- Added all the options while editing custom workouts templates