MindShift CBT - Anxiety Relief
3.4star
1.99 мян шүүмж
500 мян+
Таталтууд
Өсвөр насныхан
info
Энэ аппын тухай
MindShift CBT: Нотолгоонд суурилсан хэрэгслээр түгшүүрийг удирдах
Чухал шинэчлэлт: MindShift CBT удахгүй хаагдах болно. 2025 оны 3-р сарын 31-ээс хойш MindShift нь шинэчлэлт, дэмжлэг авахаа больж, хэрэглэгчийн бүх өгөгдөл бүрмөсөн устах болно. Хэрэглэгчид гар утасны төхөөрөмжөөсөө уг програмыг устгах шаардлагатай болно.
MindShift CBT нь сэтгэлийн түгшүүр, стресс, үймээн самууныг удирдахад туслах танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний (CBT) стратегийг ашигладаг, үнэ төлбөргүй, нотолгоонд суурилсан өөртөө туслах програм юм. Хэрэглэгчид сөрөг бодлуудыг сорьж, ахиц дэвшлийг хянах, ухамсарлах дадлага хийх, итгэл үнэмшлийн туршилт, айдсын шат, удирдамжтай бясалгал зэрэг бэрхшээлийг даван туулах хэрэгсэлд хандах боломжтой.
Онцлогууд нь өдөр бүр бүртгүүлэх, зорилго тодорхойлох, даван туулах мэдэгдэл, тайвшруулах дасгалууд, үе тэнгийнхний дэмжлэгт зориулсан олон нийтийн форум зэрэг багтана.
MindShift CBT нь сэтгэлийн түгшүүрийн менежмент болон ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжих практик, шинжлэх ухаанд тулгуурласан стратегиудыг хангадаг.
Чухал шинэчлэлт: MindShift CBT удахгүй хаагдах болно. 2025 оны 3-р сарын 31-ээс хойш MindShift нь шинэчлэлт, дэмжлэг авахаа больж, хэрэглэгчийн бүх өгөгдөл бүрмөсөн устах болно. Хэрэглэгчид гар утасны төхөөрөмжөөсөө уг програмыг устгах шаардлагатай болно.
MindShift CBT нь сэтгэлийн түгшүүр, стресс, үймээн самууныг удирдахад туслах танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний (CBT) стратегийг ашигладаг, үнэ төлбөргүй, нотолгоонд суурилсан өөртөө туслах програм юм. Хэрэглэгчид сөрөг бодлуудыг сорьж, ахиц дэвшлийг хянах, ухамсарлах дадлага хийх, итгэл үнэмшлийн туршилт, айдсын шат, удирдамжтай бясалгал зэрэг бэрхшээлийг даван туулах хэрэгсэлд хандах боломжтой.
Онцлогууд нь өдөр бүр бүртгүүлэх, зорилго тодорхойлох, даван туулах мэдэгдэл, тайвшруулах дасгалууд, үе тэнгийнхний дэмжлэгт зориулсан олон нийтийн форум зэрэг багтана.
MindShift CBT нь сэтгэлийн түгшүүрийн менежмент болон ерөнхий сайн сайхан байдлыг дэмжих практик, шинжлэх ухаанд тулгуурласан стратегиудыг хангадаг.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
3.4
1.88 мян шүүмж
Шинэ юм юу байна
Bottom navigation fixed for Android 15
Bug & Crash Fixes
Bug & Crash Fixes
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
