OYSHO TRAINING: Entrenamientos
4.3star
1.88 мянга шүүмж
100 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Онлайн фитнесс, пилат, хит, йог, гүйлтийн дасгалууд нь гэртээ эсвэл хүссэн газартаа бүх түвшний спортоор хичээллэх боломжтой.
Oysho Training-ээр бэлтгэл хийж, идэвхтэй байгаарай. Бүх түвшний 1200 гаруй хичээлээр өөрийн хэрэгцээнд тохирсон сургалтын төлөвлөгөө зохио. Материалтай болон материалгүй дасгалууд, Пилатесын дасгалууд, кардио, Табата, хүч чадал, чангалах, сунгалт.
Oysho Training-аар ахиц дэвшил гаргаж, зорилгодоо хүрээрэй
- Фитнесс: бүх булчингаа дасгалжуулж, хэвлийн булчингаа чангалж, булчингаа чангалж, бүжиглэх, барре болон бусад олон дасгалуудыг хий.
- Пилатесын дасгалууд: амьсгалаа хянаж, бие махбодоо дасгалжуулна.
- Өндөр эрчимтэй дасгалууд: манай HIIT сессүүдээр хязгаараа сорь.
- Кардио: зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, зорилгодоо хүр.
- Гүйлт: манай хөтөлбөрүүдийн тусламжтайгаар техник, гүйцэтгэлээ сайжруулаарай. Манай програмын тусламжтайгаар гүйлтээ хянаж гүйнэ үү.
- Биеийн тамирын галт тэрэг: биеийн тамирын дасгал, дасгалууд.- Иог: янз бүрийн иогийн дарааллаар техникээ эхлүүлэх эсвэл төгс болгох.
- Сунгах: дасгалаа дуусгаж, булчингаа хамгийн сайн тайвшруулаарай.
- Эрүүл мэнд: тэнцвэрээ олж, бэлтгэлээ манай бясалгал, идэвхтэй сэргээх дасгалуудаар нөхөж аваарай.
Oysho Training нь гэртээ, биеийн тамирын зааланд болон онлайнаар янз бүрийн төрлийн сургалтыг санал болгодог бөгөөд та офлайнаар хичээллэх боломжтой.
- Экспресс дасгалууд: богино боловч үр дүнтэй дасгалуудыг хэдхэн минутын дотор хий.
- Биеийн бүх хэсэгт зориулсан дасгалууд: хэвлий, хөл, өгзөг, нуруу, гараа ажиллуулж, эсэргүүцлээ нэмэгдүүлнэ.
- Хөтөлбөрүүд: өдрийн цагаар зохион байгуулагдсан бүрэн дасгалын дасгалууд.
- Бэрхшээл: Спортоор хичээллэхийн тулд сар бүр хийдэг сорилтуудад нэгдээрэй.
Oysho Training бол спортын програмаас илүү юм:
- Сунгах: сунгалтын дасгал хийснээр гэмтэл бэртлээс зайлсхийх.
- Сургалтаа хянах: бүх дасгалаа хянаж, ахиц дэвшлээ хараарай.
- Онлайнаар болон офлайнаар сургах: зөвхөн онлайнаар бэлтгэл хийхээс гадна хүссэн үедээ үзэхийн тулд сессүүдийг хадгалах, татаж авах боломжтой.
- Бүх түвшний дасгалууд: анхан, дунд, ахисан түвшний фитнесс, гүйлт, йогийн дасгалууд.
Oysho Training нь Wear OS цагнуудад байдаг. Манай Wear OS аппликейшн нь GPS мэдрэгч, алхмын тоолуур, биометрийн мэдрэгч бүхий цагийг дэмждэг бөгөөд таны спортын үйл ажиллагааг хэмжих боломжтой.
https://www.oysho.com/es/page/policies.html
Oysho Training нь Inditex группын спортын брэнд Oysho-ийн нэг хэсэг юм.
Сайн зуршлыг өөртөө шингээж, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд анхаарлаа төвлөрүүл. Oysho Training-аар онлайн болон офлайнаар сур. Програмыг татаж авна уу. Бидэнтэй хамт бэлтгэл хий!
Oysho Training-ээр бэлтгэл хийж, идэвхтэй байгаарай. Бүх түвшний 1200 гаруй хичээлээр өөрийн хэрэгцээнд тохирсон сургалтын төлөвлөгөө зохио. Материалтай болон материалгүй дасгалууд, Пилатесын дасгалууд, кардио, Табата, хүч чадал, чангалах, сунгалт.
Oysho Training-аар ахиц дэвшил гаргаж, зорилгодоо хүрээрэй
- Фитнесс: бүх булчингаа дасгалжуулж, хэвлийн булчингаа чангалж, булчингаа чангалж, бүжиглэх, барре болон бусад олон дасгалуудыг хий.
- Пилатесын дасгалууд: амьсгалаа хянаж, бие махбодоо дасгалжуулна.
- Өндөр эрчимтэй дасгалууд: манай HIIT сессүүдээр хязгаараа сорь.
- Кардио: зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, зорилгодоо хүр.
- Гүйлт: манай хөтөлбөрүүдийн тусламжтайгаар техник, гүйцэтгэлээ сайжруулаарай. Манай програмын тусламжтайгаар гүйлтээ хянаж гүйнэ үү.
- Биеийн тамирын галт тэрэг: биеийн тамирын дасгал, дасгалууд.- Иог: янз бүрийн иогийн дарааллаар техникээ эхлүүлэх эсвэл төгс болгох.
- Сунгах: дасгалаа дуусгаж, булчингаа хамгийн сайн тайвшруулаарай.
- Эрүүл мэнд: тэнцвэрээ олж, бэлтгэлээ манай бясалгал, идэвхтэй сэргээх дасгалуудаар нөхөж аваарай.
Oysho Training нь гэртээ, биеийн тамирын зааланд болон онлайнаар янз бүрийн төрлийн сургалтыг санал болгодог бөгөөд та офлайнаар хичээллэх боломжтой.
- Экспресс дасгалууд: богино боловч үр дүнтэй дасгалуудыг хэдхэн минутын дотор хий.
- Биеийн бүх хэсэгт зориулсан дасгалууд: хэвлий, хөл, өгзөг, нуруу, гараа ажиллуулж, эсэргүүцлээ нэмэгдүүлнэ.
- Хөтөлбөрүүд: өдрийн цагаар зохион байгуулагдсан бүрэн дасгалын дасгалууд.
- Бэрхшээл: Спортоор хичээллэхийн тулд сар бүр хийдэг сорилтуудад нэгдээрэй.
Oysho Training бол спортын програмаас илүү юм:
- Сунгах: сунгалтын дасгал хийснээр гэмтэл бэртлээс зайлсхийх.
- Сургалтаа хянах: бүх дасгалаа хянаж, ахиц дэвшлээ хараарай.
- Онлайнаар болон офлайнаар сургах: зөвхөн онлайнаар бэлтгэл хийхээс гадна хүссэн үедээ үзэхийн тулд сессүүдийг хадгалах, татаж авах боломжтой.
- Бүх түвшний дасгалууд: анхан, дунд, ахисан түвшний фитнесс, гүйлт, йогийн дасгалууд.
Oysho Training нь Wear OS цагнуудад байдаг. Манай Wear OS аппликейшн нь GPS мэдрэгч, алхмын тоолуур, биометрийн мэдрэгч бүхий цагийг дэмждэг бөгөөд таны спортын үйл ажиллагааг хэмжих боломжтой.
https://www.oysho.com/es/page/policies.html
Oysho Training нь Inditex группын спортын брэнд Oysho-ийн нэг хэсэг юм.
Сайн зуршлыг өөртөө шингээж, эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд анхаарлаа төвлөрүүл. Oysho Training-аар онлайн болон офлайнаар сур. Програмыг татаж авна уу. Бидэнтэй хамт бэлтгэл хий!
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Өгөгдлийг шифрлэдэггүй
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.3
1.74 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
Gracias por unirte a Oysho Training. En esta versión encontrarás todo lo que necesitas para empezar a entrenar. Train with us!
