Simple Gratitude Journal
4.2star
154 шүүмж
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Эерэг сэтгэл оргилон чиглэлээр сүүлийн үеийн судалгаа талархал дадлага та аз жаргалтай, эрүүл, илүү уян хатан болгож чадна гэдгийг харуулсан байна.
Энэ апп нь талархал тэмдэглэл хөтлөх хамгийн хялбар, хамгийн энгийн арга зам байх зорилготой юм. Та өдөр бүр баярлан талархаж явдаг шүү дээ, дараа нь та нар амьдралдаа сайн зүйлийг нь сануулах хэрэгтэй үед та энэ апп татах, таны адислалууд дээр тусгаж болох хэд хэдэн зүйлийг бич. Та ч гэсэн та талархалтай байх цаг авах асуух нь өөрчилж мэдэгдэл тохируулж болно.
Талархлын судалгаа нотолгоо:
Дэвис, Д. E., Choe, E., Мейерс, J., Уэйд, Н., Varjas, K., Гиффорд, A., ..., Worthington Jr, E. L. (2016). бага зэрэг зүйл талархалтай: талархал арга нь мета-анализ. зөвлөгөө өгөх сэтгэл судлалын сэтгүүл, 63 (1), 20.
Мод, A. М., Froh, J. Ж., ба Geraghty, A. W. (2010). Талархал, сайн сайхан байдал: A хянах, онолын нэгтгэх. Клиникийн сэтгэл судлалын тойм, 30 (7), 890-905.
Нүгэл, Н. Л., & Lyubomirsky, S. (2009). Сайжруулах нь сайн сайхан, эерэг сэтгэл зүйн арга нь сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг бууруулах: A практик ээлтэй мета-анализ. Эмнэл зүйн сэтгэл судлалын сэтгүүл, 65 (5), 467-487.
Энэ апп нь талархал тэмдэглэл хөтлөх хамгийн хялбар, хамгийн энгийн арга зам байх зорилготой юм. Та өдөр бүр баярлан талархаж явдаг шүү дээ, дараа нь та нар амьдралдаа сайн зүйлийг нь сануулах хэрэгтэй үед та энэ апп татах, таны адислалууд дээр тусгаж болох хэд хэдэн зүйлийг бич. Та ч гэсэн та талархалтай байх цаг авах асуух нь өөрчилж мэдэгдэл тохируулж болно.
Талархлын судалгаа нотолгоо:
Дэвис, Д. E., Choe, E., Мейерс, J., Уэйд, Н., Varjas, K., Гиффорд, A., ..., Worthington Jr, E. L. (2016). бага зэрэг зүйл талархалтай: талархал арга нь мета-анализ. зөвлөгөө өгөх сэтгэл судлалын сэтгүүл, 63 (1), 20.
Мод, A. М., Froh, J. Ж., ба Geraghty, A. W. (2010). Талархал, сайн сайхан байдал: A хянах, онолын нэгтгэх. Клиникийн сэтгэл судлалын тойм, 30 (7), 890-905.
Нүгэл, Н. Л., & Lyubomirsky, S. (2009). Сайжруулах нь сайн сайхан, эерэг сэтгэл зүйн арга нь сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг бууруулах: A практик ээлтэй мета-анализ. Эмнэл зүйн сэтгэл судлалын сэтгүүл, 65 (5), 467-487.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.2
145 шүүмж
Шинэ юм юу байна
Updated for Android 13.
