प्लांट पॉइंट्स तुम्हाला आठवड्यातून 30 वेगवेगळी झाडे असल्याची खात्री करण्यात मदत करतात. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जे लोक दर आठवड्याला तीस वेगवेगळ्या वनस्पती खातात त्यांच्या आतड्यात चांगले बॅक्टेरिया असण्याची शक्यता जास्त असते. तुम्ही पुरेसे खात असल्याची खात्री करणे हे एक आव्हान असू शकते, गेल्या मंगळवारी तुम्ही न्याहारीमध्ये काय केले होते हे तुम्हाला आठवते का? प्लांट पॉइंट्स तुम्ही काय खाल्ले आहे हे लक्षात ठेवण्यापासून आणि विविध आहाराची खात्री करून घेण्याचा त्रास दूर करू शकतात.
प्लांट पॉइंट्ससह तुम्ही तुमच्या साप्ताहिक वनस्पतींचा सहज मागोवा ठेवू शकता. तुम्ही खाल्लेल्या कोणत्याही वनस्पतीची नोंद करू शकता आणि जर ते पूर्ण भाग असेल तर, चहा किंवा मसाले. त्यानंतर तुम्हाला दिवसाचे गुण आणि आठवड्यासाठी तुमचा स्कोअर मिळेल. प्लांट पॉइंट्स तुमच्या स्ट्रीकचा देखील मागोवा ठेवतात, त्वरीत पहा की तुम्ही किती काळ निरोगी आतड्यासाठी पुरेशी झाडे खाण्यात व्यवस्थापित आहात.
ते कसे कार्य करते:
- तुम्ही दिवसा खात असलेल्या प्रत्येक वनस्पतीची नोंद करा
- तुम्ही खाल्लेल्या प्रत्येक अद्वितीय वनस्पतीसाठी तुम्हाला एक बिंदू मिळेल
- मसाला किंवा चहासाठी 1/4 पॉइंट
- आठवड्यासाठी 30 किंवा त्याहून अधिक गुण असणे हे ध्येय आहे
प्लांट पॉइंट्स तुम्हाला तुमच्याकडे नसलेल्या किंवा तुमची उद्दिष्टे पूर्ण करण्यासाठी इतर मार्गांबद्दल उपयुक्त सूचना देखील देतील.
वनस्पतींचे समान संग्रह असलेले जेवण नियमितपणे खावे? तुम्ही ॲपमध्ये जेवण तयार करू शकता ज्यामध्ये तुम्ही एकाच वेळी सर्व झाडे पटकन जोडू शकता. प्रत्येक वेळी बोलोग्नीज सॉस घेताना 5+ वनस्पती स्वतंत्रपणे जोडण्याची गरज नाही.
गोष्टी लक्षात ठेवणे कठीण आहे का? प्लांट पॉइंट्ससह तुम्ही प्रत्येक जेवणानंतर तुमची रोपे जोडण्यासाठी उपयुक्त स्मरणपत्रे सेट करू शकता.
प्लांट पॉइंट्समध्ये तुमच्या आरोग्याच्या प्रवासात तुम्हाला प्रेरित ठेवण्यासाठी एक अचिव्हमेंट सिस्टम आहे.
आधुनिक ॲप डिझाइन. लाइट मोड किंवा गडद मोडमधून निवडा. तुम्ही ॲपचा रंग देखील बदलू शकता (जर हिरवा तुमचा आवडता नसेल).
हे ॲप तुमची गोपनीयता खूप गांभीर्याने घेते. ॲपमध्ये प्रविष्ट केलेला सर्व डेटा आपल्या डिव्हाइसवर संग्रहित केला जातो. आम्हाला इच्छा असूनही आम्ही तुमची माहिती विकू शकत नाही. ॲप ॲप वापर डेटाचा मागोवा घेतो, तुम्ही कोणत्या शहरात आहात आणि तुम्ही कोणती पृष्ठे पाहिली यापुरते हे मर्यादित आहे. हे ऐच्छिक आहे आणि कधीही बंद केले जाऊ शकते.
किंवा द्रुत सारांश
- तुम्ही कोणती झाडे खाल्ले याची नोंद करा.
- तुम्हाला दैनिक आणि साप्ताहिक स्कोअर देते.
- लक्ष्य पूर्ण करण्यासाठी उपयुक्त मार्ग सुचवतो.
- वनस्पती जोडण्याची आठवण करून देते.
- ध्येय पूर्ण करण्यासाठी तुम्हाला यश मिळवून देते.
- तुमचा डेटा खाजगी ठेवतो.
या रोजी अपडेट केले
३ जुलै, २०२५