5 Minute Butt and Legs Workout

အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၇.၁၈ ထောင်
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

ဤသူတို့သည်အစာရှောင်ခြင်းနဲ့ရိုးရိုးလေ့ကျင့်ခန်းအစည်းအဝေးများနှင့်အတူအသွင်သဏ္ဌာန်၌သင်တို့အနိမ့်ခန်ဓာကိုယ်ကိုရယူပါ။

အစာရှောင်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း: င့် 5 မိနစ်ကိုယူသောခြေထောက်များနှင့်တင်ပါးဆုံသည်အလျင်မြန်အစည်းအဝေးများ။

လှုံ့ဆော်နေပါ: တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းသင်၏ယခင်တိုးတက်မှုအပေါ်မူတည်ပြီးကွဲပြားသောအဘို့ရည်ရွယ်ထားတဲ့ပစ်မှတ်ရှိပါတယ်။
 
လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်အပေါ်နေဖို့: အားလုံးယလေ့ကျင့်ခန်းအစည်းအဝေးများကိုနောက်တဖန်မ 5 ထက်မိနစ်ယူကြောင်းအစာရှောင်အစည်းအဝေးများသေချာစေရန်ကြွင်းသောအရာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကာလအချိန်ကျော်လွန်သွားပြီ - ကိုပင်အလုပ်အများဆုံးလူကိုလေ့ကျင့်ဖို့ 5 မိနစ်ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သင့်!

ရိုးရှင်းသော: အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းအသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်စတင်အဘို့အသီးအသီး session ကိုစံပြအောင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း 3D animations တွေကိုပါရှိပါတယ်။

လွယ်ကူသော: အဘယ်သူမျှမပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ် - ပြီးပြည့်စုံသောနေအိမ်သင်တန်း

လူတိုင်းအတွက်: ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်မျိုးစလုံးအတွက်သင့်လျော်သော workouts ။

သွယ်လျရှည်လျားခြေထောက်နှင့်တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာကုမ္ပဏီတင်းပါးအဘို့လျင်မြန်စွာနှင့်လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်း - သင် 5 မိနစ်နေ့ရက်ကာလ၌အောင်မြင်ရန်နိုင်သလဲဆိုတာကိုကြည့်ပါ။ ယခုတပ်ဆင်ပါ!
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၂၊ ဇူ ၁၃

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၇
သုံးသပ်ချက် ၇.၀၂ ထောင်

အသစ်ရှိသလား

5 Minute Butt and Legs Workout v 3.2.1

Quick and easy workouts to tone and shape your legs and butt

Minor bug fixes