Effecto Symptom & Mood Tracker
इन-एप खरिदहरू
२.०star
२.७३ हजार समीक्षाहरू
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
Effecto एक स्वास्थ्य र मुड ट्र्याकिङ एप हो जसले तपाइँको कार्यहरूले तपाइँको मुड र स्वास्थ्यलाई कसरी असर गर्छ भनेर बताउँछ। तपाइँको व्यक्तिगत लक्षण र मुड ट्र्याकर भएकोले, यसले तपाइँलाई तपाइँको कार्यहरू कसरी एकअर्कासँग सम्बन्धित छ र समयको साथमा उनीहरूले कस्तो प्रभाव पार्छ भनेर देखाउँदछ। केहि हप्ताको लागि यो गर्नुहोस्, र तपाइँलाई तपाइँको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न के गर्ने र के बेवास्ता गर्न को लागी थाहा पाउनुहुनेछ।
Effecto को डेटा-संचालित दृष्टिकोणले तपाईंलाई ड्राइभरको सिटमा पूर्ण रूपमा राख्छ, तपाईंलाई आफ्नो जीवनलाई उल्टो इन्जिनियर गर्न र यसलाई तपाईंको सर्तहरूमा पुन: निर्माण गर्न आवश्यक सबै दिन्छ। यो तपाईको थेरापी साथी जस्तै हो जसले हाल २००+ पुरानो अवस्थाहरूलाई समर्थन गर्दछ। यद्यपि, तपाइँ असीमित रूपमा तपाइँको जीवनमा कुनै पनि कारकहरू ट्र्याक गर्न, विश्लेषण गर्न र अनुकूलन गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईको लागि के राम्रो काम गर्छ पत्ता लगाउनुहोस् - के गर्दैन त्यसबाट बच्न सिक्नुहोस्
यसले दिनमा केही मिनेट मात्र लिन्छ। पहिले, आफ्नो मुड (1-10), लक्षणहरू (1-10), भावनाहरू, र तपाईंले ट्र्याक गर्न चाहनुभएको कुनै पनि अतिरिक्त कारकहरू थप्नुहोस्। गतिविधिहरू, शौकहरू, खानाहरू, निद्रा, रक्तचाप, तस्बिरहरू, र मुडनोटहरू सबै सम्भावित विकल्पहरू हुन् - तर तपाईंले एप कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ भन्ने कुनै सीमा छैन।
तपाईंले ट्र्याक गर्ने प्रत्येक कारकले अन्तर्दृष्टि पृष्ठ प्राप्त गर्दछ। प्रत्येक अन्तर्दृष्टि पृष्ठमा, तपाईंले कारकको तथ्याङ्कहरू पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ, समयसँगै तुलनाहरू गर्न सक्नुहुन्छ, र कारकहरू बीचको सम्बन्धहरू हेर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको लक्षणहरूको शीर्षमा रहनुहोस्
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईंले सही ट्रिगरहरू पत्ता लगाउनुहुनेछ जुन तपाईंको लक्षणहरू बढाउँछ। यसले तपाइँलाई पुरानो रोगबाट नियन्त्रणमा कुश्ती गर्न र तपाइँको स्वास्थ्यको लागि सूचित निर्णयहरू गर्न अनुमति दिनेछ जुन आफैंको लागि धेरै सशक्त कुरा हो। तपाईंको चिकित्सकले अन्तर्दृष्टिहरू मन पराउनुहुनेछ र तपाईंले आफ्नो शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा प्रभावको प्रत्यक्ष सकारात्मक प्रभावलाई माया गर्नुहुनेछ।
तपाईंको सबै स्वास्थ्य डाटा एक सुरक्षित स्थानमा
तपाईं आफ्नो सबै डाटा एकै ठाउँमा राख्न Google Fit र Apple Health मार्फत कुनै पनि ग्याजेट वा एपबाट डाटा सिंक गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंसँग जति धेरै डाटा छ, Effecto ले त्यति नै सटीक अन्तर्दृष्टिहरू प्रस्ताव गर्न सक्छ। लक्षणहरू ट्र्याक गर्नका लागि एपहरू जुगल गर्ने प्रयास गर्नु पर्दैन - 100% गोपनीयताको साथ यसको अधिकतम फाइदा लिन तपाईंको सुरक्षित सेल्फ केयर जर्नलमा सबै डेटा राख्नुहोस्। तपाइँ बाहेक कसैले तपाइँको डाटा देख्ने छैन।
प्रभाव यसका लागि उपयुक्त छ:
तपाईंको मुड र भावनाहरूलाई के असर गर्छ पत्ता लगाउनुहोस्
लक्षणहरू र मूड ट्र्याकिङ र तिनीहरूको ट्रिगरहरू पत्ता लगाउन
पूरक र औषधि रिमाइन्डर र तिनीहरूको प्रभाव हेर्दै
विश्लेषण र आफ्नो निद्रा सुधार
तपाईंको आहार ट्र्याक गर्दै र कुन कुनले तपाईंलाई सबैभन्दा बढी फाइदा गर्छ भनेर पहिचान गर्दै
विषाक्त बानी सूची तयार गर्दै र तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्दै
तपाईंको डाक्टर वा चिकित्सक भ्रमणहरूमा सही जानकारी साझा गर्दै
कृतज्ञता जर्नलिंग
स्वास्थ्य र मुड नोटहरू लिँदै
नयाँ बानीहरू र तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो दिनचर्या अपनाउने
समावेश सुविधाहरू
Effecto ले तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य डेटा सरल र द्रुत तरिकामा लग गर्न दिन्छ। यो एक उच्च अनुकूलन एप हो जसले मूड ट्रयाकर, भावना ट्रयाकर, ऊर्जा ट्रयाकर, लक्षण ट्रयाकर, निद्रा ट्रयाकर डायरी, पूरक र औषधि रिमाइन्डर र ट्रयाकर, स्वास्थ्य जर्नल, चिन्ता ट्रयाकर, दैनिक फोटो, खाना / आहार र पानी ट्रयाकर, वजन को रूप मा कार्य गर्दछ। ट्रयाकर, शारीरिक गतिविधि ट्रयाकर, रक्तचाप ट्रयाकर, आत्म हानि ट्रयाकर, तत्काल हृदय दर ट्रयाकर।
निजी र सुरक्षित
तपाईंको गोपनीयता हाम्रो लागि उच्च प्राथमिकता हो। हामी यसलाई सुनिश्चित गर्न सबै आवश्यक सुरक्षा उपायहरू लिन्छौं। एपमा भएका सबै डाटा इन्क्रिप्टेड छन् र आफू बाहेक अरू कसैले देख्न सक्दैनन्।
सदस्यता मूल्य निर्धारण र सर्तहरू
Effecto ले दुई स्वत: नवीकरण सदस्यता विकल्पहरू प्रदान गर्दछ:
प्रत्येक ३ महिनामा $२९.९९
प्रत्येक वर्ष $५९.९९ (त्यो प्रति महिना $४.९९)
यी मूल्यहरू संयुक्त राज्यका ग्राहकहरूका लागि हुन्। अन्य देशहरूमा मूल्य निर्धारण फरक हुन सक्छ र वास्तविक शुल्कहरू निवासको देशको आधारमा तपाईंको स्थानीय मुद्रामा रूपान्तरण हुन सक्छ।
हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि तपाईंको Google Play सेटिङहरूमा बन्द नगरेसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुनेछ। तपाईं आफ्नो सदस्यता प्रबन्ध गर्न र स्वत: नवीकरण बन्द गर्न आफ्नो Google Play खाता सेटिङहरूमा जान सक्नुहुन्छ। खरिद पुष्टि भएपछि तपाईंको Google Play लाई शुल्क लगाइनेछ। यदि तपाइँ तपाइँको नि: शुल्क परीक्षण समाप्त हुनु अघि सदस्यता लिनुभयो भने, तपाइँको खरिद पुष्टि हुने बित्तिकै तपाइँको बाँकी नि: शुल्क परीक्षण अवधि जफत हुनेछ।
https://effecto.app/privacy
Effecto को डेटा-संचालित दृष्टिकोणले तपाईंलाई ड्राइभरको सिटमा पूर्ण रूपमा राख्छ, तपाईंलाई आफ्नो जीवनलाई उल्टो इन्जिनियर गर्न र यसलाई तपाईंको सर्तहरूमा पुन: निर्माण गर्न आवश्यक सबै दिन्छ। यो तपाईको थेरापी साथी जस्तै हो जसले हाल २००+ पुरानो अवस्थाहरूलाई समर्थन गर्दछ। यद्यपि, तपाइँ असीमित रूपमा तपाइँको जीवनमा कुनै पनि कारकहरू ट्र्याक गर्न, विश्लेषण गर्न र अनुकूलन गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईको लागि के राम्रो काम गर्छ पत्ता लगाउनुहोस् - के गर्दैन त्यसबाट बच्न सिक्नुहोस्
यसले दिनमा केही मिनेट मात्र लिन्छ। पहिले, आफ्नो मुड (1-10), लक्षणहरू (1-10), भावनाहरू, र तपाईंले ट्र्याक गर्न चाहनुभएको कुनै पनि अतिरिक्त कारकहरू थप्नुहोस्। गतिविधिहरू, शौकहरू, खानाहरू, निद्रा, रक्तचाप, तस्बिरहरू, र मुडनोटहरू सबै सम्भावित विकल्पहरू हुन् - तर तपाईंले एप कसरी प्रयोग गर्नुहुन्छ भन्ने कुनै सीमा छैन।
तपाईंले ट्र्याक गर्ने प्रत्येक कारकले अन्तर्दृष्टि पृष्ठ प्राप्त गर्दछ। प्रत्येक अन्तर्दृष्टि पृष्ठमा, तपाईंले कारकको तथ्याङ्कहरू पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ, समयसँगै तुलनाहरू गर्न सक्नुहुन्छ, र कारकहरू बीचको सम्बन्धहरू हेर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको लक्षणहरूको शीर्षमा रहनुहोस्
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तपाईंले सही ट्रिगरहरू पत्ता लगाउनुहुनेछ जुन तपाईंको लक्षणहरू बढाउँछ। यसले तपाइँलाई पुरानो रोगबाट नियन्त्रणमा कुश्ती गर्न र तपाइँको स्वास्थ्यको लागि सूचित निर्णयहरू गर्न अनुमति दिनेछ जुन आफैंको लागि धेरै सशक्त कुरा हो। तपाईंको चिकित्सकले अन्तर्दृष्टिहरू मन पराउनुहुनेछ र तपाईंले आफ्नो शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा प्रभावको प्रत्यक्ष सकारात्मक प्रभावलाई माया गर्नुहुनेछ।
तपाईंको सबै स्वास्थ्य डाटा एक सुरक्षित स्थानमा
तपाईं आफ्नो सबै डाटा एकै ठाउँमा राख्न Google Fit र Apple Health मार्फत कुनै पनि ग्याजेट वा एपबाट डाटा सिंक गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंसँग जति धेरै डाटा छ, Effecto ले त्यति नै सटीक अन्तर्दृष्टिहरू प्रस्ताव गर्न सक्छ। लक्षणहरू ट्र्याक गर्नका लागि एपहरू जुगल गर्ने प्रयास गर्नु पर्दैन - 100% गोपनीयताको साथ यसको अधिकतम फाइदा लिन तपाईंको सुरक्षित सेल्फ केयर जर्नलमा सबै डेटा राख्नुहोस्। तपाइँ बाहेक कसैले तपाइँको डाटा देख्ने छैन।
प्रभाव यसका लागि उपयुक्त छ:
तपाईंको मुड र भावनाहरूलाई के असर गर्छ पत्ता लगाउनुहोस्
लक्षणहरू र मूड ट्र्याकिङ र तिनीहरूको ट्रिगरहरू पत्ता लगाउन
पूरक र औषधि रिमाइन्डर र तिनीहरूको प्रभाव हेर्दै
विश्लेषण र आफ्नो निद्रा सुधार
तपाईंको आहार ट्र्याक गर्दै र कुन कुनले तपाईंलाई सबैभन्दा बढी फाइदा गर्छ भनेर पहिचान गर्दै
विषाक्त बानी सूची तयार गर्दै र तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्दै
तपाईंको डाक्टर वा चिकित्सक भ्रमणहरूमा सही जानकारी साझा गर्दै
कृतज्ञता जर्नलिंग
स्वास्थ्य र मुड नोटहरू लिँदै
नयाँ बानीहरू र तपाईंको स्वास्थ्यको लागि राम्रो दिनचर्या अपनाउने
समावेश सुविधाहरू
Effecto ले तपाईंलाई आफ्नो स्वास्थ्य डेटा सरल र द्रुत तरिकामा लग गर्न दिन्छ। यो एक उच्च अनुकूलन एप हो जसले मूड ट्रयाकर, भावना ट्रयाकर, ऊर्जा ट्रयाकर, लक्षण ट्रयाकर, निद्रा ट्रयाकर डायरी, पूरक र औषधि रिमाइन्डर र ट्रयाकर, स्वास्थ्य जर्नल, चिन्ता ट्रयाकर, दैनिक फोटो, खाना / आहार र पानी ट्रयाकर, वजन को रूप मा कार्य गर्दछ। ट्रयाकर, शारीरिक गतिविधि ट्रयाकर, रक्तचाप ट्रयाकर, आत्म हानि ट्रयाकर, तत्काल हृदय दर ट्रयाकर।
निजी र सुरक्षित
तपाईंको गोपनीयता हाम्रो लागि उच्च प्राथमिकता हो। हामी यसलाई सुनिश्चित गर्न सबै आवश्यक सुरक्षा उपायहरू लिन्छौं। एपमा भएका सबै डाटा इन्क्रिप्टेड छन् र आफू बाहेक अरू कसैले देख्न सक्दैनन्।
सदस्यता मूल्य निर्धारण र सर्तहरू
Effecto ले दुई स्वत: नवीकरण सदस्यता विकल्पहरू प्रदान गर्दछ:
प्रत्येक ३ महिनामा $२९.९९
प्रत्येक वर्ष $५९.९९ (त्यो प्रति महिना $४.९९)
यी मूल्यहरू संयुक्त राज्यका ग्राहकहरूका लागि हुन्। अन्य देशहरूमा मूल्य निर्धारण फरक हुन सक्छ र वास्तविक शुल्कहरू निवासको देशको आधारमा तपाईंको स्थानीय मुद्रामा रूपान्तरण हुन सक्छ।
हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि तपाईंको Google Play सेटिङहरूमा बन्द नगरेसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुनेछ। तपाईं आफ्नो सदस्यता प्रबन्ध गर्न र स्वत: नवीकरण बन्द गर्न आफ्नो Google Play खाता सेटिङहरूमा जान सक्नुहुन्छ। खरिद पुष्टि भएपछि तपाईंको Google Play लाई शुल्क लगाइनेछ। यदि तपाइँ तपाइँको नि: शुल्क परीक्षण समाप्त हुनु अघि सदस्यता लिनुभयो भने, तपाइँको खरिद पुष्टि हुने बित्तिकै तपाइँको बाँकी नि: शुल्क परीक्षण अवधि जफत हुनेछ।
https://effecto.app/privacy
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
२.०
२.६९ हजार समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Various bug and stability improvements
