BreathMAX: प्राणायाम र श्वास

ZenByte App Agency

एपभित्र गरिने खरिदहरू

यो एपका बारेमा

BreathMAX प्राणायाम र श्वासप्रश्वास अभ्यास (breathing exercises) को एप हो, जसले दैनिक श्वास अभ्यासलाई सरल, निर्देशित र साँच्चै रमाइलो बनाउँछ। तपाईं कस्तो महसुस गर्न चाहनुहुन्छ छान्नुहोस्, स्टार्ट थिच्नुहोस् र एनिमेटेड श्वास वृत्तसँगै सास फेर्नुहोस्। कुनै ठूलो क्षणअघि मनको आत्तिने भाव शान्त पार्नुहोस्, छिटो निदाउनुहोस्, गहिरो कामका लागि ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस् वा क्याफिनबिनै ताजा भएर ब्युँझनुहोस्। कुनै खाता छैन, कुनै विज्ञापन छैन, अफलाइनमा पनि चल्छ।

जस्तो महसुस गर्न चाहनुहुन्छ, त्यस्तै सास
• शान्त (Calm): तनाव र चिन्ताबाट राहतका लागि ढिलो गहिरो सास र आराम दिने 4-7-8 श्वास
• सन्तुलन (Balance): box breathing र स्थिर चक्र, जसले तपाईंलाई फेरि केन्द्रमा ल्याउँछन्
• फोकस (Focus): अनुलोम विलोम र पढाइ तथा कामका लागि एकाग्रताका लय
• ऊर्जा (Energize): बिहानको प्राकृतिक स्फूर्तिका लागि जोश दिने श्वास ढाँचा
• विश्राम (Unwind): साँझका लागि लामो सास छोड्दै बिस्तारै शरीर खुकुलो पार्ने अभ्यास
• उत्साह (Uplift): उदास मनलाई उठाउने तीन चरणको श्वास

24 विशेषज्ञ श्वास प्रविधि
Box breathing 4-4-4-4, निद्राका लागि 4-7-8 श्वास, coherent breathing 5-5, शान्त पार्ने 1:2 अनुपात, गहिरो निद्रा, एन्टी स्ट्रेस, फोकस फ्लो, पावर ब्रेथ, Wim Hof style राउन्ड, योग प्राणायाम (pranayama), ध्यान (meditation) श्वास, चिन्ताबाट राहत, सहनशक्ति र प्रस्तुतिअघिको तयारी। गायक, कलाकार, सार्वजनिक भाषण, शिक्षक, वायु वाद्यवादक, खेलाडी, धावक, पौडीबाज र फ्री डाइभरहरूका लागि विशेष breathing exercises। हरेक प्रविधि समयबद्ध, निर्देशित र आँखैअगाडि देखिने छ।

कस्टम ब्रेथवर्क बिल्डर
14 चरणसम्मको आफ्नै breathwork ढाँचा बनाउनुहोस्। हरेक सास लिने, रोक्ने, छोड्ने र विरामलाई सेकेन्डसम्म मिलाउनुहोस्, आफ्नै फोटोलाई सत्रको पृष्ठभूमि बनाउनुहोस्, ढाँचाहरू सेभ गर्नुहोस् र साथीहरूसँग सेयर गर्नुहोस्।

सास रोक्ने चुनौती
मिलिसेकेन्डसम्म गन्ने breath hold टाइमरसँग फोक्सोको व्यायाम गर्नुहोस् र यसको क्षमता बढाउनुहोस्। सास रोकिराख्दा यसले तपाईंको हौसला कायम राख्छ र व्यक्तिगत रेकर्डहरू सेभ गर्छ। हप्तैपिच्छे आफ्नो समय बढेको हेर्नुहोस्, एप्निया र फ्री डाइभिङ अभ्यासका लागि उपयुक्त।

निर्देशित, सुन्दर, मन लीन गराउने
फुल स्क्रिन फोटोग्राफी, सहज एनिमेटेड श्वास वृत्त, राउन्ड काउन्टर र सास लिने, रोक्ने र छोड्ने स्पष्ट संकेत। 6 परिवेश ध्वनिसँग सास फेर्नुहोस्: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe र Zen, संगीत र निर्देशन ध्वनिका लागि छुट्टाछुट्टै भोल्युमसहित।

वास्तविक प्रगति हेर्नुहोस्
तपाईंको प्राणायाम अभ्यास 8 वेलनेस मापदण्डमा कसरी जोडिँदै जान्छ हेर्नुहोस्: तनावबाट राहत, राम्रो निद्रा, फोक्सोको क्षमता, मुटुको स्वास्थ्य, मानसिक स्पष्टता, ऊर्जा, चिन्ताबाट राहत र रक्तसञ्चार। साप्ताहिक र मासिक चार्ट, स्ट्रिक, 13 उपलब्धि र 0 देखि 100 प्रतिशतसम्म बढ्ने Lung Health स्कोरले बानीलाई निरन्तर राख्छन्।

होम स्क्रिन विजेट र रिमाइन्डर
आफ्नो Lung Health चार्ज र स्ट्रिक सिधै होम स्क्रिनमा हेर्नुहोस्। बिहानको ऊर्जा, दिउँसोको तनाव रिसेट वा सुत्नुअघि शान्त पार्ने श्वास सत्रका लागि हल्का रिमाइन्डर सेट गर्नुहोस्।

पूर्ण रूपमा निजी
साइन अप छैन, विज्ञापन छैन। तपाईंका सत्रहरू तपाईंकै डिभाइसमा रहन्छन्। लाइट र डार्क थिम, 20 भाषामा उपलब्ध।

निःशुल्क र प्रिमियम
सन्तुलन (Balance) र शान्त (Calm) श्वास अभ्यास निःशुल्क प्रयोग गर्न सकिन्छ, र तपाईं ऊर्जा (Energize) तथा कस्टम बिल्डर पनि चलाएर हेर्न सक्नुहुन्छ। BreathMAX Premium ले सबै छवटा श्रेणी, असीमित कस्टम श्वास ढाँचा र पूरा परिवेश संगीत लाइब्रेरी खोल्छ, साप्ताहिक, मासिक र वार्षिक प्लानसहित। Google Play मा जुनसुकै बेला रद्द गर्नुहोस्।

BreathMAX विश्राम र श्वास प्रशिक्षणका लागि एक वेलनेस साधन हो, चिकित्सा उपकरण होइन। यदि तपाईंलाई कुनै स्वास्थ्य समस्या छ भने, नयाँ श्वास अभ्यास वा प्राणायाम सुरु गर्नुअघि आफ्नो डाक्टरसँग सल्लाह लिनुहोस्।

एक गहिरो सास लिनुहोस् र आजै आफ्नो पहिलो सत्र सुरु गर्नुहोस्।

ZenByte द्वारा माया र लगनका साथ बनाइएको।
सहयोग: [e-mail]
गोपनीयता नीति: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
सेवाका सर्तहरू: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

नयाँ के छ

त्रुटि सुधार र श्वास अभ्यासको अनुभवमा सुधार।