0-100 Pushups Trainer
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
४.८star
२६.६ हजार समीक्षाहरू
१० लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
को जेन चुनौती शृंखला पूरा लाखौंले सहभागी हुनुहोस् ◎!
8 हप्तामा ◎ 0 100 Pushups एक सिद्ध कार्यक्रम प्रयोग!
◎ ग्ल्यामर पत्रिका प्रदर्शित, याहू! को Appolicious, Popsugar फिटनेस, एप्पल गरेको "के गरम छ", एप्पल गरेको "नयाँ र उल्लेखनीय", र डाक्टर healthTap सिफारिस!
"बल्लतल्ल 20 pushups के गर्न सकेन, तर यो कार्यक्रम मलाई चुनौती र मेरो लक्ष्य मलाई पायो! सजिलो सरल कार्यक्रम। केवल प्रेस सुरु र आवाज कोच मलाई मार्फत निर्देशित!"
तपाईं 100 Pushups चुनौती लागि तयार हुनुहुन्छ? आफ्नो शरीर तालिम र तपाईं आधिकारिक # 1 5K प्रशिक्षण अनुप्रयोग C25K® (5K गर्न काउच) ल्याए त्यही मान्छे संग 100 pushups पूरा गर्न निर्माण।
एक सिद्ध कार्यक्रम प्रयोग, 100 Pushups चुनौती तपाईँको माथिल्लो शरीर बल, तपाईं बीच मा बाँकी अवधिका संग pushups को विशेष प्रतिनिधि प्रदर्शन भइरहेको निर्माण गर्छ। बस पालना र प्रतिनिधि को निर्देशन नम्बर प्रदर्शन, र 8 सप्ताह पछि, तपाईं सीधा 100 pushups गर्न सक्षम हुनेछ!
धेरै फिटनेस विशेषज्ञ र व्यक्तिगत प्रशिक्षक पुस-अप कहिल्यै राम्रो अभ्यास हुन् भनेर भन्नेछु। pushups केही लाभ समावेश:
◎ पुस-अप संयुक्त व्यायाम हो: pushups साथै, विभिन्न मांसपेशीमा साथ, एब्स सहित एक नम्बर काम मांसपेशीमा फिर्ता कम, quadriceps रूपमा! र को पाठ्यक्रम, आफ्नो triceps र छाती! यो pushups वास्तवमा पूर्ण शरीर कसरत हो भन्ने हो।
◎ Pushups आफ्नो हृदय स्वास्थ्य बढावा: pushups सम्पूर्ण शरीर मार्फत रगत निरन्तर चलिरहनु मदत, आफ्नो हृदय र हृदय स्वास्थ्य को लागि ठूलो हो।
≈ यो सजिलो र ≈ सुरु गर्न सरल छ
1 केवल अनुप्रयोग खोल्न र सुरु!
2. आवाज cues सुन्नुहोस्!
≈ ≈ विशेषताहरु
एक कसरत खत्म लागि ब्याज र पुरस्कार प्राप्त ◎!
◎ सहज प्रयोगकर्ता अनुकूल इन्टरफेस
◎ फेसबुक / ट्विटर / इन्स्टाग्राम समुदायहरु संग एकीकृत, त्यसैले आफ्नो प्रगति र उपलब्धिहरू साझा!
★ यो अनुप्रयोग प्रेम? हामी आफ्नो सबै फिटनेस आवश्यकता कवर स्वास्थ्य र फिटनेस अनुप्रयोगहरू पूर्ण सूट छ।
C25K (5K गर्न काउच) ट्रेनर: https://goo.gl/NCe703
10K ट्रेनर - https://goo.gl/FyvmKs
7 मिनेट कसरत - https://goo.gl/WQuX61
0-200 Situps ट्रेनर - https://goo.gl/W1502W
★ मद्दत, सुझाव, र सल्लाह लागि समुदायमा सामेल हुनुहोस्!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ भएको फोरम आफ्नो सबै फिटनेस प्रश्न ठूलो ठाउँ हो!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ ठूलो स्वास्थ्य सुझावहरूको लागि हाम्रो ब्लग पढ्नुहोस्!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
अनुप्रयोगलाई सन्दर्भमा प्रश्न / टिप्पणी? contactus@zenlabsfitness.com हामीलाई इमेल वा www.zenlabsfitness.com हामीलाई जानुहोस्।
जेन ल्याब राष्ट्रिय स्तन क्यान्सर गठबन्धन एक गर्व समर्थक छ। हामी स्तन क्यान्सर को लागि एक उपचार फेला पार्ने र गर्व आफ्नो कारण गर्न दान बारेमा भावुक छन्। www.breastcancerdeadline2020.org
"कहिल्यै विचारशील प्रतिबद्ध नागरिक एउटा सानो समूह संसारको परिवर्तन गर्न सक्ने शङ्का। वास्तवमा, यो कहिल्यै भएको मात्र कुरा छ। "
~ मार्गरेट मीड
कानूनी अस्वीकार
यो अनुप्रयोग र यसलाई द्वारा वा जेन ल्याब LLC दिइएको कुनै पनि जानकारी शैक्षिक प्रयोजनका लागि मात्र हो। तिनीहरू अभिप्रेरित न त व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाह को लागि एक विकल्प हुन टैग: छैन। तपाईं कुनै पनि फिटनेस कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि सधैं आफ्नो स्वास्थ्य प्रदायक परामर्श गर्नुपर्छ।
8 हप्तामा ◎ 0 100 Pushups एक सिद्ध कार्यक्रम प्रयोग!
◎ ग्ल्यामर पत्रिका प्रदर्शित, याहू! को Appolicious, Popsugar फिटनेस, एप्पल गरेको "के गरम छ", एप्पल गरेको "नयाँ र उल्लेखनीय", र डाक्टर healthTap सिफारिस!
"बल्लतल्ल 20 pushups के गर्न सकेन, तर यो कार्यक्रम मलाई चुनौती र मेरो लक्ष्य मलाई पायो! सजिलो सरल कार्यक्रम। केवल प्रेस सुरु र आवाज कोच मलाई मार्फत निर्देशित!"
तपाईं 100 Pushups चुनौती लागि तयार हुनुहुन्छ? आफ्नो शरीर तालिम र तपाईं आधिकारिक # 1 5K प्रशिक्षण अनुप्रयोग C25K® (5K गर्न काउच) ल्याए त्यही मान्छे संग 100 pushups पूरा गर्न निर्माण।
एक सिद्ध कार्यक्रम प्रयोग, 100 Pushups चुनौती तपाईँको माथिल्लो शरीर बल, तपाईं बीच मा बाँकी अवधिका संग pushups को विशेष प्रतिनिधि प्रदर्शन भइरहेको निर्माण गर्छ। बस पालना र प्रतिनिधि को निर्देशन नम्बर प्रदर्शन, र 8 सप्ताह पछि, तपाईं सीधा 100 pushups गर्न सक्षम हुनेछ!
धेरै फिटनेस विशेषज्ञ र व्यक्तिगत प्रशिक्षक पुस-अप कहिल्यै राम्रो अभ्यास हुन् भनेर भन्नेछु। pushups केही लाभ समावेश:
◎ पुस-अप संयुक्त व्यायाम हो: pushups साथै, विभिन्न मांसपेशीमा साथ, एब्स सहित एक नम्बर काम मांसपेशीमा फिर्ता कम, quadriceps रूपमा! र को पाठ्यक्रम, आफ्नो triceps र छाती! यो pushups वास्तवमा पूर्ण शरीर कसरत हो भन्ने हो।
◎ Pushups आफ्नो हृदय स्वास्थ्य बढावा: pushups सम्पूर्ण शरीर मार्फत रगत निरन्तर चलिरहनु मदत, आफ्नो हृदय र हृदय स्वास्थ्य को लागि ठूलो हो।
≈ यो सजिलो र ≈ सुरु गर्न सरल छ
1 केवल अनुप्रयोग खोल्न र सुरु!
2. आवाज cues सुन्नुहोस्!
≈ ≈ विशेषताहरु
एक कसरत खत्म लागि ब्याज र पुरस्कार प्राप्त ◎!
◎ सहज प्रयोगकर्ता अनुकूल इन्टरफेस
◎ फेसबुक / ट्विटर / इन्स्टाग्राम समुदायहरु संग एकीकृत, त्यसैले आफ्नो प्रगति र उपलब्धिहरू साझा!
★ यो अनुप्रयोग प्रेम? हामी आफ्नो सबै फिटनेस आवश्यकता कवर स्वास्थ्य र फिटनेस अनुप्रयोगहरू पूर्ण सूट छ।
C25K (5K गर्न काउच) ट्रेनर: https://goo.gl/NCe703
10K ट्रेनर - https://goo.gl/FyvmKs
7 मिनेट कसरत - https://goo.gl/WQuX61
0-200 Situps ट्रेनर - https://goo.gl/W1502W
★ मद्दत, सुझाव, र सल्लाह लागि समुदायमा सामेल हुनुहोस्!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ भएको फोरम आफ्नो सबै फिटनेस प्रश्न ठूलो ठाउँ हो!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ ठूलो स्वास्थ्य सुझावहरूको लागि हाम्रो ब्लग पढ्नुहोस्!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
अनुप्रयोगलाई सन्दर्भमा प्रश्न / टिप्पणी? contactus@zenlabsfitness.com हामीलाई इमेल वा www.zenlabsfitness.com हामीलाई जानुहोस्।
जेन ल्याब राष्ट्रिय स्तन क्यान्सर गठबन्धन एक गर्व समर्थक छ। हामी स्तन क्यान्सर को लागि एक उपचार फेला पार्ने र गर्व आफ्नो कारण गर्न दान बारेमा भावुक छन्। www.breastcancerdeadline2020.org
"कहिल्यै विचारशील प्रतिबद्ध नागरिक एउटा सानो समूह संसारको परिवर्तन गर्न सक्ने शङ्का। वास्तवमा, यो कहिल्यै भएको मात्र कुरा छ। "
~ मार्गरेट मीड
कानूनी अस्वीकार
यो अनुप्रयोग र यसलाई द्वारा वा जेन ल्याब LLC दिइएको कुनै पनि जानकारी शैक्षिक प्रयोजनका लागि मात्र हो। तिनीहरू अभिप्रेरित न त व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाह को लागि एक विकल्प हुन टैग: छैन। तपाईं कुनै पनि फिटनेस कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि सधैं आफ्नो स्वास्थ्य प्रदायक परामर्श गर्नुपर्छ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, वित्तीय जानकारी र अन्य 3 प्रकारका डेटा
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.८
२६.१ हजार समीक्षाहरू
नयाँ के छ
- updated and improved the Music subscription player!
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
ZEN LABS LLC
admin@zenlabsfitness.com
8895 Towne Centre Dr Ste 105-547
San Diego, CA 92122
United States
+1 408-966-7971
