Alpha Progression Gym Tracker

In-app aankopen
4,7
18,2K reviews
1 mln.+
Downloads
Contentclassificatie
Iedereen
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding
Screenshotafbeelding

Over deze app

Workoutplanner & Tracker voor de sportschool - Alpha Progression.
Maximaliseer je resultaten en volg je workoutroutines en -programma's met Alpha Progression - de ultieme fitnessapp. Onze app gaat verder dan het maken van een gepersonaliseerd workoutplan; het stelt je in staat om je voortgang bij te houden en je fitnessdoelen te bereiken. Met een uitgebreide database met oefeningen en deskundige aanbevelingen bieden we de begeleiding die je nodig hebt om te beginnen aan een effectieve workoutroutine en spieropbouw.

GEPERSONALISEERDE TRAININGSPROGRAMMA'S VOOR SPIEROPBOUW & GEWICHTHEFFEN
Ervaar workoutplannen voor de sportschool die wetenschappelijk onderbouwd zijn en zijn afgestemd op jouw doelen en behoeften. Met Alpha Progression kun je je trainingsfrequentie kiezen en je spieren trainen tijdens je workouts.

WORKOUT TRACKER VOOR DE SPORTSCHOOL - VOLG JE TRAININGSPROGRAMMA'S
Onze fitnesstracker bevat een herhalingsteller, gewichtheffen en een RIR-tracker, zodat je je voortgang kunt volgen. Onze notitie- en fitnesslogboekfuncties helpen je krachttraining te verbeteren. Bovendien houdt onze handige rusttimer je op de hoogte van je volgende set.

SPORTSCHEMA - BEREIK JE DOELEN MET GEWICHTHEFFEN
We vieren je prestaties door een lijst met persoonlijke records en mijlpalen te bieden. Zo zorgen we ervoor dat je constant geïnspireerd en beloond wordt voor je harde werk. Voor zowel mannen als vrouwen maakt onze app gepersonaliseerde krachttrainingsplannen om je trainingsroutine in de sportschool en je spieropbouw naar een hoger niveau te tillen. Je kunt je eigen plannen maken voor extra personalisatie.

PROGRESSIEADVIES
Haal het maximale uit je trainingsroutine in de sportschool met ons geavanceerde algoritme. Door je eerdere trainingsprogramma's en prestaties te analyseren, geven we je aanbevelingen over gewichtheffen en herhalingen, zodat je maximale spiergroei behaalt door progressieve overbelasting.

UITGEBREIDE TRAININGSDATABASE - 690 VIDEO'S
Met onze uitgebreide bibliotheek van 690 trainingsvideo's leer en voer je elke oefening nauwkeurig en veilig uit. Met onze trainingsevaluaties krijg je inzicht in de spieropbouw- en krachttrainingsmogelijkheden van elke oefening. Gecategoriseerd op spiergroepen en apparatuur, vind je altijd ideale trainingsprogramma's voor in de sportschool.

KRIJG INZICHTEN
Optimaliseer je krachttraining met onze grafieken en inzichten. Visualiseer de geschiedenis van je trainingsprogramma's en analyseer hoe je spieropbouw en krachttraining zich in de loop der tijd hebben ontwikkeld dankzij de sportschooltracker.

UITGEBREIDE PERIODISERING
Je kunt je krachttraining en krachttraining structureren in cycli en deloads. Maak ook een progressief plan waarbij het aantal sets en de inspanning (RIR) geleidelijk van week tot week toenemen. Deze aanpak zorgt voor progressieve overbelasting en bevordert continue winst, waardoor je je resultaten kunt maximaliseren en je fitnessdoelen kunt bereiken.

DEEL JE PLANNEN
Deel je trainingsplanner, routines en programma's in de sportschool met vrienden of coachingklanten. Verspreid je plannen eenvoudig, zodat ontvangers ze kunnen aanpassen aan hun behoeften.

GEGEVENSEXPORT
Exporteer je trainingsgegevens als een .csv-bestand, compatibel met apps zoals Excel. Met deze functie kun je je statistieken analyseren en je voortgang eenvoudig bijhouden.

Heb je vragen over de app? Stuur ons dan een e-mail op info@alphaprogression.com

Servicevoorwaarden: https://alphaprogression.com/terms
Privacybeleid: https://alphaprogression.com/privacy
Geüpdatet op
12 sep 2025

Veiligheid van gegevens

Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Deze app kan deze typen gegevens delen met derden
Apparaat- of andere ID's
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
Persoonlijke informatie, Financiële informatie en 4 andere
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Je kunt de gegevens laten verwijderen

Beoordelingen en reviews

4,7
18K reviews
Dchee de Haan
13 oktober 2025
Handig, heel schema gemaakt... echter als je je training wil straten moet je betalen, als je meer opties wil moet je betalen.... jammer
Vond je dit nuttig?
Alpha Progression
18 oktober 2025
We understand your frustration! Removing the free version wasn’t easy, but it allows us to deliver the highest quality app that keeps improving for years to come. Splitting resources between free and Pro held us back. You can still try Pro free for 2 weeks, or email us at info@alphaprogression.com. Thanks for understanding!
Ivo
9 oktober 2025
Awesome app, love all its features really supports me with my workouts.
Vond je dit nuttig?
Alpha Progression
9 oktober 2025
Thank you so much for your 5-star review! It's so good to hear you are loving the Alpha Progression app! ❤️ If you have any questions or further comments, please send us an email at info@alphaprogression.com
Tom van Dalen
2 oktober 2025
super easy to use and alternative workout suggestions are great.
Vond je dit nuttig?
Alpha Progression
2 oktober 2025
Thank you so much for your 5-star review! Awesome that you track your training with the Alpha Progression app! 😊 If you have any questions or further comments, please send us an email at info@alphaprogression.com

Wat is er nieuw

Custom images
• You can now attach an image to custom exercises.
• Either take one with your camera or pick a photo from your library.
• Alternatively, you can copy the image of an existing AP exercise.

Changes
• Clearer explanation of the timer options.
• Various minor changes.

Bugfixes
• Various minor bugfixes.

Questions about the update? Send us an email at info@alphaprogression.com