Wendler - 531 Pro

Name: Wendler - 531 Pro
Price: 9.99 USD
Availability: InStock
Rating: 4.875 (4526 reviews)
Author: SaraSoft

SaraSoft

4,9

4,53K reviews

10K+

Downloads

Iedereen

Over deze app

Deze app genereert het 5/3/1 (531) powerlifting & muscle building programma op basis van uw huidige gewichten.
Een gedetailleerd overzicht van cycli waaronder sets, herhalingen en gewichten worden berekend
"Let's Workout" knop brengt u iedere keer naar uw aanstaande workout.
De app bewaart voltooide workouts.

Kenmerken:
★ Berekent one rep max (IRPM) op basis van uw huidige gewichten
★ Configureerbare training max percentage
★ Configureerbare aantal cycli
★ Configureerbare wekelijkse workout volgorde
★ Warm-up sets opgenomen
★ Boring but BIG sets opgenomen
★ Cyclus overzicht met verwachte en behaalde one rep max
★ Voortgang indicatie van trainingen in cyclus overzicht

Geüpdatet op

4 dec 2025

Veiligheid van gegevens

Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.

Geen gegevens gedeeld met derden

Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen

Geen gegevens verzameld

Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen

Beoordelingen en reviews

4,9

4,47K reviews

Kevin Muys

1 september 2025

Is it possible to change main lifts? For example, change squat to front squat? Otherwise I find this a great app!

SaraSoft

1 september 2025

Hi Kevin, Yes, it’s possible with the 2- and 3-day templates. You can create custom lifts and select them via Menu > Templates. If you’d like even more flexibility, my Lift4Fit app supports substituting lifts and offers greater customization options. Please email for further assistance.