Plant Points hjelper deg å sørge for at du har 30 forskjellige planter i løpet av en uke. Studier har vist at folk som spiser tretti forskjellige planter per uke har større sannsynlighet for å ha gode bakterier i tarmen. Å sørge for å spise nok kan være en utfordring, kan du huske hva du spiste til frokost forrige tirsdag? Plant Points kan ta bryet med å huske hva du har spist og sørge for et variert kosthold.
Med Plant Points kan du enkelt holde styr på de ukentlige plantene dine. Du kan logge hvilken som helst plante du spiser, og hvis det er en hel porsjon, en te eller krydder. Du får da en poengsum for dagene poeng og poengsummen din for uken. Plant Points holder også oversikt over streken din, se raskt hvor lenge du har klart å opprettholde å spise nok planter for en sunn tarm.
Slik fungerer det:
- Logg hver plante du spiser i løpet av dagen
– Du får et poeng for hver unike plante du har spist
- 1/4 poeng for et krydder eller te
– Målet er å ha 30 poeng eller mer for uken
Plant Points vil til og med gi deg nyttige forslag til planter du ikke har engang eller andre måter å nå målene dine på.
Spise regelmessig måltider som har samme samling av planter? Du kan lage måltider i appen som du raskt kan legge til alle plantene samtidig. Du trenger ikke å legge til 5+ planter individuelt hver gang du har en bolognese-saus.
Er det vanskelig å huske å notere ting? Med Plant Points kan du angi nyttige påminnelser om å legge til plantene dine etter hvert måltid.
Plant Points har et prestasjonssystem for å holde deg motivert på helsereisen.
Moderne appdesign. Velg mellom lys modus eller mørk modus. Du kan til og med endre appfargen (hvis grønn ikke er din favoritt).
Denne appen tar personvernet ditt veldig seriøst. Alle dataene som legges inn i appen lagres på enheten din. Vi kunne ikke selge informasjonen din selv om vi ønsket det. Appen sporer appbruksdata, dette er begrenset til hvilken by du er i og hvilke sider du har sett på. Dette er valgfritt og kan slås av når som helst.
Eller en rask oppsummering
- Registrerer hvilke planter du har spist.
- Gir deg en daglig og ukentlig poengsum.
- Foreslår nyttige måter å nå målet.
- Påminner deg om å legge til planter.
- Gir deg prestasjoner for å nå målene.
- Holder dataene dine private.