BreathMAX: Pusteøvelser

ZenByte App Agency

Kjøp i appen

Om denne appen

BreathMAX er en app med pusteøvelser som gjør daglig breathwork enkelt, guidet og virkelig behagelig. Velg hvordan du vil ha det, trykk start og følg den animerte pustesirkelen. Demp angst før et viktig øyeblikk, sovn raskere, skjerp fokus for konsentrert arbeid eller våkne uten koffein. Ingen konto, ingen reklame, fungerer offline.

PUST FOR Å FØLE DEG SLIK DU VIL
• Ro: langsom, dyp pust og den avslappende 4-7-8 pusten mot stress og angst
• Balanse: bokspust og jevne sykluser som fører deg tilbake til sentrum
• Fokus: vekselpust gjennom neseborene og konsentrasjonsrytmer for studier og jobb
• Energi: oppkvikkende pustemønstre for en naturlig energi om morgenen
• Avspenning: progressiv avslapning med lange utpust til kvelden
• Løft: pust i tre trinn som løfter et nedstemt humør

24 PUSTETEKNIKKER FRA EKSPERTER
Bokspust (box breathing) 4-4-4-4, 4-7-8 pust for søvn, koherent pust 5-5, beroligende forhold 1:2, dyp søvn, antistress, fokusflyt, kraftpust, runder i Wim Hof stil, yoga pranayama, pust for meditasjon, angstlindring, utholdenhet og forberedelse før prestasjoner. Egne pusteøvelser for sangere, skuespillere, tale foran publikum, lærere, blåsere, idrettsutøvere, løpere, svømmere og fridykkere. Hver pusteteknikk er tidsatt, guidet og visuell.

LAG DITT EGET BREATHWORK
Lag ditt eget pustemønster med opptil 14 trinn. Still inn hvert innpust, hold, utpust og pause på sekundet, bruk egne bilder som bakgrunn i økten, lagre mønstrene dine og del dem med venner.

HOLD PUSTEN UTFORDRING
Tren lungekapasiteten med en timer for å holde pusten som teller på millisekundet, motiverer deg mens du holder og lagrer de personlige rekordene dine. Se tiden din vokse uke for uke, ideelt for apné og fridykking.

GUIDET, VISUELT, OPPSLUKENDE
Fullskjermsfoto, en mykt animert pustesirkel, rundetellere og tydelige signaler for innpust, hold og utpust. Pust i takt med 6 stemningsfulle lydlandskap: Aurora, Cosmos, Forest, Ocean, Universe og Zen, med eget volum for musikk og veiledningslyder.

SE EKTE FREMGANG
Se hvordan pustetreningen din summerer seg i 8 velværemål: stresslindring, bedre søvn, lungekapasitet, hjertehelse, mental klarhet, energi, angstlindring og blodsirkulasjon. Uke- og månedsgrafer, streaker, 13 prestasjoner og en lungehelsescore som stiger fra 0 til 100 prosent holder vanen i gang.

WIDGET PÅ HJEMSKJERMEN OG PÅMINNELSER
Se lungehelsen og streaken din rett på hjemskjermen. Sett opp milde påminnelser for et energiløft om morgenen, en stresspause midt på dagen eller en rolig pusteøkt ved leggetid.

PERSONVERN FRA GRUNNEN AV
Ingen registrering og ingen reklame. Øktene dine blir på enheten din. Lyst og mørkt tema, tilgjengelig på 20 språk.

GRATIS OG PREMIUM
Pusteøvelsene i Balanse og Ro er gratis å bruke, og du kan prøve Energi og mønsterbyggeren. BreathMAX Premium låser opp alle 6 kategorier, ubegrenset med egne pustemønstre og hele biblioteket med stemningsmusikk, med ukes-, måneds- og årsabonnement. Avslutt når som helst i Google Play.

BreathMAX er et velværeverktøy for avslapning og pustetrening, ikke medisinsk utstyr. Har du en helsetilstand, snakk med legen din før du begynner med nye pusteøvelser.

Trekk pusten dypt og start din første økt i dag.

Laget med omtanke av ZenByte.
Kundestøtte: [e-mail]
Personvernerklæring: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html
Vilkår for bruk: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html

Hva er nytt?

Feilrettinger og forbedringer av opplevelsen med pusteøvelsene.