BMI Calculator - Ideal Weight
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
4.9star
27.4 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇਸ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਰਜ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ BMI (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ) ਦੀ ਗਣਨਾ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ WHO BMI ਵਰਗੀਕਰਣ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਅਤੇ ਇੰਪੀਰੀਅਲ ਇਕਾਈਆਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
🔢 ਆਪਣੇ BMI ਦੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
⚖️ ਆਪਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
📊 ਆਪਣੇ BMI ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਹਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
👨👩👧👦 ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ! ਬਾਲਗ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਵਜ਼ਨ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ। BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ BMI ਨੂੰ ਜਾਣਨ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਤਮ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ:
ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ BMI ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਭਾਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਲੱਭੋ?
ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ। 🤩
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
🔢 ਆਪਣੇ BMI ਦੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
⚖️ ਆਪਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
📊 ਆਪਣੇ BMI ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਿਹਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
👨👩👧👦 ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ! ਬਾਲਗ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਵਜ਼ਨ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ। BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ BMI ਨੂੰ ਜਾਣਨ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਤਮ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ:
ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ BMI ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਭਾਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ BMI ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਲੱਭੋ?
ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ। 🤩
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.9
26.6 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
