Mitchell Flow: Медитация и Сон

Trifoil Trailblazer

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਮਿਸ਼ੇਲ ਫਲੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਦਲੋ। ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ
• ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰ ਦੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸੈਸ਼ਨ
• ਤਤਕਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਲਈ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ
• ਬਿਹਤਰ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ
• ਤੁਰੰਤ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ

ਮੂਡ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
• ਸਿਮਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਗ੍ਰਾਫ਼
• ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
• ਸੈਸ਼ਨ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕ ਟਰੈਕਿੰਗ

ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ
• ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ
• ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ
• ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
• ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ
• ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ
• ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਲਈ 4-ਮਿੰਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਸੈਸ਼ਨ

ਨਿੱਜੀ ਤਰੱਕੀ
• ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
• ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਪੂਰੀ ਹੋਈ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੜੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ
• ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਮਿਸ਼ੇਲ ਫਲੋ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

• ਲਚਕਦਾਰ ਸੈਸ਼ਨ: 4-ਮਿੰਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ 7-ਮਿੰਟ ਡੂੰਘੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ
• ਬਹੁਭਾਸ਼ਾਈ ਸਹਾਇਤਾ: ਰੂਸੀ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ
• ਔਫਲਾਈਨ ਪਹੁੰਚ: ਸਾਰੇ ਧਿਆਨ ਔਫਲਾਈਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
• ਗੋਪਨੀਯਤਾ: ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਨਿਜੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
• ਸਿਮਰਨ ਲਈ ਨਵਾਂ
• ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਲੋੜ ਵਿੱਚ ਵਿਅਸਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ
• ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕ
• ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ
• ਬਿਹਤਰ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ

ਗਾਹਕੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ:
• ਜ਼ਰੂਰੀ ਧਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫ਼ਤ ਪੱਧਰ
• ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ
• ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਛੋਟਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਨਾ ਯੋਜਨਾ
• ਲਾਈਫਟਾਈਮ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹੈ

ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਮਿਸ਼ੇਲ ਫਲੋ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Изменения монетизации